{"id":198,"date":"2016-05-31T18:59:59","date_gmt":"2016-05-31T18:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/shin-splints\/"},"modified":"2016-05-31T18:59:59","modified_gmt":"2016-05-31T18:59:59","slug":"espinilleras-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/shin-splints\/","title":{"rendered":"F\u00e9rulas En Las Espinillas"},"content":{"rendered":"

\tF\u00e9rulas En Las Espinillas<\/b><\/span><\/span><\/h1>\n

\tLos calambres en las espinillas se presentan como un dolor a lo largo de la espinilla que a menudo ocurre en corredores y bailarines. Los calambres en las espinillas se producen cuando los m\u00fasculos, los tendones y el tejido \u00f3seo se sobrecargan debido al aumento de la actividad o al cambio de rutina. Puede causar sensibilidad, palpitaciones, dolor o hinchaz\u00f3n leve en la parte delantera de la parte inferior de la pierna. Los calambres en las espinillas pueden durar de 1 a 3 d\u00edas, si parecen persistir, podr\u00edan ser parte de una lesi\u00f3n m\u00e1s grave.  <\/span><\/span><\/p>\n

\tFactores de riesgo de Shin Splint<\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • \t\tCorrer (especialmente nuevos corredores o comenzar un nuevo programa de carrera)<\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tPies planos\/ arcos colapsados<\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tarcos altos<\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tDebilidad en las caderas o el core<\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tCorrer en terreno irregular<\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tFracturas por estr\u00e9s<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \tTratamiento de f\u00e9rula de espinilla<\/span><\/span><\/p>\n

    \tASTR utiliza enfoques hol\u00edsticos, no invasivos y sin dolor para aliviar el dolor sin el uso de medicamentos. Nuestros m\u00e9dicos utilizan herramientas ASTR patentadas para descomponer y eliminar el tejido cicatricial existente y la restricci\u00f3n miofasical en los pacientes. Los programas de ejercicios especiales espec\u00edficos se dan a los pacientes que est\u00e1n dise\u00f1ados para reducir la inflamaci\u00f3n y fortalecer el m\u00fasculo para que el paciente vuelva a su funcionamiento y actividad normales.<\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Shin Splints Shin splints presents itself as pain along the shin bone that often occurs in runners and dancers.  Shin splints occurs when the muscles, tendons, and bone tissue are overworked from increased activity or change in routine.  It can cause tenderness, throbbing, aching, or mild swelling in the front of the lower leg.  Shin […]<\/p>\n","protected":false},"author":2447,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_analytify_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-198","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2447"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/198\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}