התקשר או הוסף הודעה

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש

כאבי גב: סטטיסטיקה, סוגים, תסמינים, גורמים, גורמי סיכון וטיפול

הגב האנושי הוא אזור הגוף שבין הצוואר לאגן, והוא אחראי על שמירה על יציבה זקופה, כיפוף, ישיבה, עמידה, פיתול ועוד ועוד. הגב כולל שרירים ועצמות גדולים וקטנים, וחוט השדרה עם עצבים שנכנסים ויוצאים. עם כל השרירים, העצבים, העצמות והתנועות הללו, אין זה מפתיע שכאבי גב הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בקרב אמריקאים.

סטטיסטיקה של כאבי גב

בין 70% ל-85% של מבוגרים אמריקאים חווים כאבי גב תחתון בשלב מסוים במהלך חייהם. למעשה, לפי ה-NIH, האמריקאים מוציאים לפחות $50 מיליארד מדי שנה בניסיון להקל על זה! 

להלן מידע נוסף על הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי גב:

1. כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון יכולים להיות שונים מאוד מאדם אחד למשנהו. זה יכול להיות קל או חמור, קצר מועד או ארוך טווח, לסירוגין או קבוע, ולהתפרצות איטית או פתאומית. כאבי גב תחתון מקשים מאוד על פעילויות רבות ביום. 

גורמים לכאבי גב תחתון

הסיבות השכיחות לכאבי גב תחתון כוללים: 

  1. שינויים ניווניים בעמוד השדרה שיכולים להתחיל בשנות ה-30 לחיינו או קודם לכן
  2. כאב כתוצאה מפעילות יתר
  3. פציעות דיסק כגון קרעים או פריצות ("החלקות") או ניוון דיסק
  4. שינויי מבנה בעמוד החוליה המגבירים לחץ על שורש עצב
  5. Spondylolisthesis ניווני (חוליות היפר-ניידות יוצאות מהיישור)
  6. היצרות בעמוד השדרה (הרווח סביב חוט השדרה מצטמצם ומגביר את הלחץ)
  7. עַקמֶמֶת

2. פריצת דיסק

בין רוב החוליות בעמוד השדרה יש דיסקים חוליות. כאשר דיסק זז מישור ("מחליק") או שכבה חיצונית של דיסק נקרעת ("פריצה"), המצב נקרא פריצת דיסק. פריצה עלולה להתרחש גם כאשר החלק המרכזי של הדיסק נדחף דרך השכבה החיצונית של הדיסק. פריצת דיסק מגבירה את הלחץ המופעל על העצבים שנמצאים בתעלת עמוד השדרה או יוצאים ממנה. זה יכול להוביל לחולשה, כאב ו/או חוסר תחושה בצוואר, בזרועות, ברגליים ובגב התחתון. 

תסמינים של פריצת דיסק

תסמינים של פריצת דיסק מופיעים לעתים קרובות בצד אחד של הגוף וכוללים:  

  • כאבים, חוסר תחושה וחולשה בגב, בירך, בירך, ברגליים או בכף הרגל
  • כאב בלילה שמשבש שינה
  • כאב עם כיפוף, פיתול, ישיבה, עמידה או הליכה
  • כאב עם התעטשות, צחוק או שיעול

גורמי סיכון לפריצת דיסק

גורמי סיכון מסוימים מגבירים את הסיכוי שלך לקבל פריצת דיסק: 

  1. לעשן
  2. משקל גוף מוגזם
  3. מכניקת גוף לקויה, במיוחד בהרמה
  4. פעילויות מאומצות חוזרות ונשנות כגון הרמה, כיפוף, דחיפה, משיכה או פיתול

3. סיאטיקה

סיאטיקה היא מצב שבו העצב הסיאטי מתעצבן. העצב הסיאטי נע מהגב התחתון למטה בכל רגל, וכשהוא מחמיר, עלול לגרום לכאבי רגליים וגב תחתון. החמרה זו של העצב יכולה להיגרם על ידי היצרות בעמוד השדרה, פריצת דיסק, צלקות לאחר ניתוח או מפרק SI שגוי. 

תסמינים של סיאטיקה

תסמינים של סיאטיקה עשויים להיות מורגשים במורד רגל אחת וכוללים: 

  1. כאב גב תחתון
  2. תחושות צריבה או עקצוץ
  3. חוֹסֶר תְחוּשָׁה
  4. חוּלשָׁה
  5. כאב שמתעצם עם תנועה 

4. אוסטיאוארתריטיס

דלקת מפרקים ניוונית היא הפרעת מפרקים שכיחה מאוד המאופיינת בבלאי בעצמות המפרק. זה עלול לגרום להתפרקות הסחוס של המפרק ו/או לגרום למשטחי המגע של המפרק לאבד את החלקות של הממשק שלהם. שינויים אלו מתרחשים מגיל, שימוש יתר, נטייה גנטית, השמנת יתר ופציעה קודמת במפרקים. כאשר דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת בין חוליות הגב, עצבים הנכנסים ויוצאים מחוט השדרה יכולים להידחס או להינזק. דלקת מפרקים ניוונית בחוליות הצוואר (צוואר) עלולה לגרות עצבים ולגרום לכאב מקרין בכתפיים, בזרועות ובידיים. דלקת מפרקים ניוונית בחוליות המותני (גב תחתון) עלולה לגרות עצבים ולגרום לכאב מקרין באגן ובמורדות הרגליים.   

5. דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית והפרעה כרונית שבה מערכת החיסון תוקפת רקמות בריאות המובילות לדלקת ושינויים ניווניים בתוך המפרקים. דלקת מפרקים שגרונית עלולה לגרום לכאב בכל הגוף והכאב נוטה להיות מורגש דו-צדדית (בשני צידי הגוף). דלקת סביב המפרקים בגב עלולה לגרום לתסמינים הדומים לאוסטאוארתריטיס. ייתכנו ירידה בטווח התנועה, יותר נפיחות, כאב ודלקת, והמפרקים הפגועים עשויים להרגיש חמים.  

6. עקמת

עקמת היא הפרעה שכיחה, בקרב ילדים ומבוגרים, שבה עמוד השדרה מעוקל בצורה חריגה, לעתים קרובות בצורת "S" או "C". עקמת עלולה לגרום לחוסר איזון שרירי ולהגבלת פאשיה, ומי שאינם מועמדים לניתוח עשויים להפיק תועלת מפיזיותרפיה.

טיפול בכאבי גב

ASTR מטפל בכאבי גב בצורה עדינה, יעילה וטבעית על ידי טיפול בחוסר איזון בשרירים והגבלת פאשיה שהם לרוב מקור הכאב. ASTR נוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בגורמים השורשיים לכאב, לא רק בסימפטומים. טיפול ASTR יכול להתבצע בבית לכאבי גב.

כאבי גב טיפול ביתי

ASTR שונה בצורה יוצאת דופן

ביקורות שנאספו מאתרים שונים

5/5

להחלים מהר יותר