{"id":155,"date":"2016-03-23T04:58:30","date_gmt":"2016-03-23T10:58:30","guid":{"rendered":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/myofascial-release-technique\/"},"modified":"2022-02-22T15:27:21","modified_gmt":"2022-02-22T22:27:21","slug":"%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%a8-%d7%98%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%94%d7%92%d7%93%d7%a8%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%a9%d7%99","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/he\/myofascial-release-technique-definition-causes-uses-treatment\/","title":{"rendered":"\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9\u05d5\u05e4\u05e1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea: \u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05d4, \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc"},"content":{"rendered":"<h1><strong>\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 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\/>\n&quot;\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9\u00a0<b>\u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/b>\u00a0\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d2&#039;\u05d9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e1; \u05d4\u05db\u05d0\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05e8\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05e1\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df. \u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea ASTR \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d2&#039;\u05d9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d4\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d6\u05d4\u00a0<b>\u05dc\u05dc\u05d0 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/b>. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 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\/>\n<cite>\u05d3\u05e8\u05d5 \u05db\u05d0\u05d1 \u05e8\u05d0\u05e9<\/cite><br \/>\n&quot;\u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8 <b>\u05e9\u05c1\u05b8\u05e0\u05b8\u05d4<\/b>, \u05e0\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e7\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc. \u05d4\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 7 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc ASTR, <b>\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d0\u05d1 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc<\/b>. \u05d4\u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e0\u05d5\u05d7.&quot;<br \/>\n<cite>\u05e8\u05d9\u05e6&#039;\u05e8\u05d3 \u05db\u05d0\u05d1 \u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd<\/cite><br \/>\n&quot;\u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dd TMJ, \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc \u05d5\u05db\u05d0\u05d1 \u05d1\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d5\u05d1\u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e2\u05dd \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d9\u05de\u05d9\u05df). \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e1\u05ea\u05dd\u00a0<b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3<\/b>, \u05d4\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d5\u05d4\u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 <b>\u05d4\u05e7\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea!<\/b> \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 3 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05e0\u05e2\u05dc\u05de\u05d5. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05e2\u05dd 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\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05dc\u05e1\u05ea, \u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d5\u05d1\u05d8\u05df<\/cite><br \/>\n&quot;\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d3&quot;\u05e8 \u05d2&#039;\u05d9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 3 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 <b>\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d0\u05e9 \u05de\u05ea\u05d7 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd<\/b>. \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05dc\u05dc \u05d5\u05dc\u05d5\u05e7\u05d7 <b>\u05d0\u05d3\u05d5\u05d5\u05d9\u05dc \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd<\/b>. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e6\u05dc\u05e7\u05ea \u05e9\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d5\u05d1\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d5\u05e3 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\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/b> \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d3&quot;\u05e8 \u05d2&#039;\u05d9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1: \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05de\u05e9 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 <b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df<\/b> \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4: <b>\u05d0\u05d9\u05df \u05db\u05d0\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/b> \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd. <b>\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05dd! \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df, \u05d0\u05d9\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc\u05db\u05d0\u05d1<\/b>. \u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05ea. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05d5\u05dc\u05e8\u05d5\u05e5. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4\u05db\u05d0\u05d1. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4!&quot;<br \/>\n<cite>\u05d4\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05e8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05d3\u05de\u05d5\u05e8\u05d8\u05d5\u05df<\/cite><br \/>\n&quot;\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05da <b>7 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd<\/b> \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 <b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3<\/b> \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d6\u05d4 \u05d2\u05d1 \u05d7\u05d3\u05e9. \u05d0\u05e0\u05d9 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\u05d4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dd \u05d3&quot;\u05e8 \u05d2&#039;\u05d9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e1 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8. \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4!&quot;<br \/>\n<cite>\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 GBack Pain<\/cite><br \/>\n&quot;\u05e1\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd SI \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 <b> 2 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd<\/b>. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2, \u05e0\u05d0\u05dc\u05e6\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e8\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d0\u05dc\u05e6\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05db\u05de\u05d5 \u05e2\u05d9\u05d8\u05d5\u05e9... \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e7 <b>\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<\/b>, \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea ASTR \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea!<br \/>\n<cite>\u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e0\u05d6\u05dc\u05e1 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1<\/cite><br \/>\n&quot;\u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05dc\u05db\u05ea, \u05dc\u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d1\u05ea. \u05e2\u05dd \u05d4 <b>2 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df<\/b>, \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05d5\u05dc\u05dc\u05db\u05ea, \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc&quot;<br \/>\n<cite>Nayibe RahimSciatica<\/cite><br \/>\n\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd<br 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Similar to the way Spiderman\u2019s suit hugs his body, fascia (or myofascia) is a strong connective tissue that wraps around the entire body from head to toe. Normally fascia is elastic and able to stretch and shorten in response to the body\u2019s movements. 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