טכניקת שחרור פעילה (ART): הגדרה, היסטוריה, שימושים, טיפול ומחקרי מחקר

היסטוריה של טכניקת שחרור אקטיבית (ART)

טכניקת שחרור פעילה (ART) פותחה על ידי ד"ר פ. מייקל ליהי כדי לעזור עם מערכת הניהול של רקמות רכות. השיטה מתמקדת בהפגת מתחים ברקמה הנגרמים משימוש יתר או תנועה חוזרת. זה נועד לטפל בבעיות ניידות של רקמות רכות עם שרירים, גידים, רצועות פאסיה ועצבים. הליך השחרור הפעיל מטפל במחלות כמו כאבי ראש, סיאטיקה, דלקת כף הרגל ובעיות מיופשיאליות אחרות.

מהי טכניקת שחרור פעילה (ART)?

טכניקת השחרור הפעיל (ART) היא אסטרטגיית טיפול ידנית המשמשת לשיקום היכולת בתוך רקמות רכות, המתרכזת בהוצאת רקמת צלקת שעלולה לגרום לנוקשות, כאב, חוסר תפקוד מכאני וחסרונות בשרירים.⁴⁹ 

מי משתמש ב-Active Release Technique?

מתרגלים המשתמשים בטכניקת השחרור הפעיל כוללים כירופרקטורים, פיזיותרפיסטים, רופאים אוסטאופתיים ומרפאים בעיסוק. יש צורך בהסמכה ראשונית כדי לתרגל טכניקה זו, ויש לשמור על ההסמכה על ידי השתתפות בסמינר שנתי.

כיצד מתבצעת Active Release Technique?

טכניקת שחרור אקטיבי משתמשת במגע ידני כדי לאתר ולטפל באזור הכאב. במהלך הטיפול המטפל מפעיל מתח עמוק באזור הרגישות ובסביבתו כדי לאתר ולהסיר רקמת פיברוזיס/צלקת.

לימודי מחקר של טכניקת שחרור פעילה (ART).

יש רק חקירה אקראית יחידה שמסתכלת על השימושים של ART, כאשר שאר הבחינות הן פיילוט. הניסוי הקליני האקראי שנעשה על ידי Kim, וחב' בחן 24 נבדקים עם עבר מלא בכאבי צוואר שנמשכו יותר משלושה חודשים, ובחן את כדאיות השימוש ב-ART כדי להרחיב את טווח התנועה בחולים.49  תוצאות הבדיקה מראות כי ניצול ART והכנת מפרקים מצביעים על שיפור בכאבי צוואר כרוניים; בכל מקרה, ART הראה שינוי בולט יותר עבור חולים עם כאבי צוואר כולל פגיעה ברקמות הרכות. לפיכך, החקירה הניחה ש-ART נותן רושם של בחירה מעולה בטווח הקצר לטיפול בחולים עם כאבי צוואר כרוניים.49  עם זאת, בגלל גודל המדגם המועט והנתונים המוגבלים ביחס לפעילויות תפקוד המטופל, קשה להסיק שהטיפול יעיל מבחינה קלינית. למרות העובדה שהתגלה ש-ART יכול להיות יעיל לטווח מיון, גודל המדגם קטן מדי והחקירה לא לקחה בחשבון אף חלק של יעילות ארוכת טווח, פעילות התפקוד של המטופל, כך שבדיקות נוספות יהיו צפוי להעריך זאת.

*המידע המופיע בטבלה מבוסס על ראיונות עם מטפל ומטופל, מידע שנאסף מאתר האינטרנט של ספק הטכניקה וניתוח וידאו של הטיפול המתבצע.

מהי היעילות של טכניקת שחרור אקטיבי?

טכניקת שחרור אקטיבי מתיימרת לשחרר את הרקמה הרכה כדי לסייע בתנועה, משחררת עצבים כלואים ופועלת לשיקום מרקם, גמישות ותפקוד מיטביים בתוך הרקמה הרכה. המטרה היא לשבור את ההידבקויות שעלולות לגרום לכאב. יש מעט הוכחות מדעיות לגבי היעילות של טיפול זה.