שחרור נקודת טריגר

מהי טריגר פוינט?

נקודות טריגר הן קשרים מוחשים ברקמת השריר. נוכחות של נקודות טריגר בשריר עלולה לגרום לכאב ולקיצור של השריר (הנקרא היפרטוניות). היפרטוניות היא טונוס שרירים מוגזם (מוצקות) בהשוואה לאופן שבו שריר רגיל ומנוחה מרגיש למגע.

שחרור נקודת טריגר כרוך בגירוי של איברי גיד גולגי (GTO's). GTO's הם סוג של קולטן תחושתי המצוי בשרירים. ישנם מספר GTO's בכל שריר בגוף, הממוקם בסמוך לצומת שריר-גיד, ותפקידם הוא לעכב התכווצות שרירים כאשר סיבי השריר נמתחים מעבר לנקודה מסוימת. למעשה, ה-GTO של GTO מפחית את מתח השרירים ומקדם הרפיית שרירים. לעומת זאת, נוירונים אלפא מוטוריים מגרים את השריר להגביר את המתח על ידי התכווצות. כאשר שריר נהיה מתוח מדי, ה-GTO נדלק, מכבה את הנוירונים המוטוריים אלפא ומפחית את המתח בשריר. זה משחרר נקודות טריגר ומעודד הרפיה.

אנלוגיה טובה למערכת זו היא לדמיין שריר בעל שני מתגים, מתג אחד שמדליק את השריר (נוירון אלפא מוטורי) ומתג שני שמכבה את השריר (GTO's). תארו לעצמכם אדם שיושב שפוף על המחשב שלו שעות רבות מדי יום. הנוירונים האלפא מוטוריים של השרירים הקשורים ליציבה זו מופעלים כל הזמן, והיציבה הלא נכונה הופכת להרגל עבור מערכת העצבים. הפעלה מתמשכת של שרירים אלו לאורך זמן גורמת לאינספור ליקויים לרבות כאבי רקמות רכות, מתיחת שרירים, היווצרות רקמת צלקת, מתח שרירים מוגבר, נקודות טריגר, הגבלת פאשיה ומוגבל טווח תנועה.

Trigger Point Release ו-ASTR

שחרור רקמות רכות מתקדם (בקיצור ASTR) היא התמחות חדשה בטיפול ידני שמחוללת מהפכה בדרך שבה המטופלים חווים טווח ארוך שיכוך כאבים. המומחיות של ASTR כוללת טכניקות לחינוך מחדש עצבי-שרירי שכן היא מגרה את איברי גיד הגולגי של השרירים להפחתת היפרטוניות השרירים ולשחרר נקודות טריגר. ASTR מטפל בכאב בצורה עדינה, יעילה וטבעית, ונוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בשורשי הכאב, לא רק בסימפטומים. מטופלים רבים חווים הקלה בכאבים לאחר הטיפול הראשון שלהם! למד כיצד ASTR יכול לעזור לך אוֹ צפו בסרטוני עדות ממטופלים שחוו הקלה בכאב באמצעות טיפול ASTR.