चरण-दर-चरण उपचार कार्यक्रम

हमारे उपयोग में आसान टूल किट और ऑनलाइन चरण-दर-चरण घरेलू उपचार कार्यक्रमों के साथ, आपके पास अपने घर के आराम से दर्द को जल्दी से दूर करने के लिए आवश्यक सब कुछ होगा! पूरे शरीर का इलाज करने के लिए हमारे पास नौ ऑनलाइन घरेलू उपचार कार्यक्रम हैं! प्रत्येक कार्यक्रम लगभग 1.5 घंटे लंबा होता है और उसी कार्यक्रम की नकल करता है जिसे आप डॉ. जैकब्स के साथ क्लिनिक में करेंगे। कुछ युद्धाभ्यासों के लिए, आपको अपनी सहायता के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है।

1. पुराने दर्द से छुटकारा
2. सूजन कम करें
3. उपचार प्रक्रिया को तेज करें
4. गति की संयुक्त सीमा बढ़ाएँ
5. मांसपेशियों की ऐंठन कम करें
6. गठिया के दर्द से राहत
7. नसों के दर्द से राहत
8. भविष्य में चोट लगने के जोखिम को कम करें
9. खेल प्रदर्शन में सुधार

आपका उपचार सत्र लगभग ले जाएगा 5-10 मिनट प्रति दिन शरीर के उस हिस्से के लिए जिसका आप इलाज करना चाहते हैं और अधिकांश रोगियों को अपने पहले तीन सत्रों में महत्वपूर्ण दर्द से राहत का अनुभव होता है! अधिकांश रोगी कार्यक्रम को पूरा कर लेंगे और 3-9 दिनों के भीतर वापस सामान्य हो जाएंगे।

हमारे सभी घरेलू उपचार कार्यक्रमों में नीचे सब कुछ शामिल है और विशेष रूप से उस शरीर के अंग को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसका आप इलाज करना चाहते हैं।

1. घर पर अपने दर्द को कैसे दूर करें
2. अपने दर्द को दूर करने के लिए ASTR के टूल किट का उपयोग कैसे करें
3. निशान ऊतक और प्रावरणी प्रतिबंध कैसे जारी करें
4. उचित एर्गोनॉमिक्स जैसे उचित मुद्रा, चाल, शरीर यांत्रिकी, कंप्यूटर मुद्रा और नींद की मुद्रा
5. आपके दर्द को कम करने के लिए व्यवहार संशोधन
6. अभ्यास
7. भविष्य में चोट के जोखिम को कैसे कम करें
8. विरोधी भड़काऊ आहार

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