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Cervical Radiculopathy: 증상, 원인, 위험 요인, 치유 주기 및 치료

소개

경추 신경근의 압박은 경추 신경근병증을 유발합니다. 유전적 소인, 연령 관련 퇴행성 변화, 추간판 탈출증은 경추 신경근병증의 주요 원인입니다. 이 기사의 다음 섹션에서는 정상적인 치유 주기를 배경으로 경추 신경근병증의 치료 및 관리에 대해 설명합니다. 

경추 근병증이란 무엇입니까?

경추 신경근병증은 경추 신경근 압박으로 인해 발생하는 상태입니다. 이 상태의 임상 증상은 운동 결손, 통증, 감각 결손 및 반사 감소를 포함합니다. 경추 척수에서 기원하는 신경근의 기능 장애는 다양한 병리학 적 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 경추 신경근병증의 발병은 일반적으로 40대와 50대에서 발생합니다. 연간 발생률은 여성 100,000명당 63.5명, 남성 100,000명당 107.3명입니다. [1]  

Cervical Radiculopathy의 원인과 위험 요인

경추 신경근병증의 특징은 경추 척수에서 시작되는 신경근의 압박입니다. 압축은 화학적 및 기계적 경로를 통해 신경 손상을 유발합니다. 기계적 경로는 국소적인 허혈 및 신경 손상을 포함합니다. 화학적 경로는 민감화와 통증을 증가시키는 염증 캐스케이드를 포함합니다. 가장 흔하게 침범된 신경근은 C7이고, 그 다음으로 C6 및 C8 신경근입니다. 경추 신경근병증 및 관련 신경근 압박의 원인은 다음과 같습니다. [1]  

  1. 추간판 탈출증
  2. 골극 
  3. 경추증 
  4. 구멍 협착증 
  5. 관절의 비대 
  6. 유전적 요인
  7. 염증성 질환
    1. 골관절염
    2. 류머티스성 관절염 

경추 신경근병증의 위험 인자는 다음과 같습니다. 

  1. 담배를 피우다
  2. 이전 요추 신경근병증
  3. 백 인종
  4. 헤비급 리프팅 
  5. 골프
  6. 당구대에서 잦은 다이빙 
  7. 진동 다이빙 장비 
  8. 외상 또는 채찍 부상 
  9. 나쁜 자세 
  10. 들어 올리기위한 나쁜 신체 역학 

경추 근병증의 증상

경추 신경근병증은 대개 일방적으로 발생하며 다음과 같은 징후와 증상이 있습니다. [2]

  1. 방사통
  2. 근육 약화 
  3. 감각 상실 
  4. 따끔거림 또는 무감각 

정상적인 치유 주기 

정상적인 치유 주기는 염증, 증식 및 성숙의 3단계로 구성됩니다. 경추 신경근병증의 치료와 관리에 대해 논의하기 전에 부상의 기본 메커니즘과 정상적인 치유 주기에 대한 적절한 지식을 습득해야 합니다. 치유 주기의 각 단계는 다음과 같이 설명됩니다. 

  1. 염증 단계

이것은 염증 세포가 해로운 자극에 반응하여 염증 매개체와 사이토카인을 방출하는 치유 주기의 초기 단계입니다. 이러한 염증 매개체 및 신호 분자는 원인을 제거하기 위해 손상 부위에 면역 세포를 모집합니다. 염증의 주요 징후에는 열감, 발적, 통증, 기능 상실 및 부기가 포함됩니다. 

  1. 증식 단계 

염증이 가라앉으면서 치유 주기는 증식 단계로 진행됩니다. 증식 단계는 손상된 부위의 재상피화, 세포외 기질의 합성, 새로운 혈관의 발달 및 증식하는 섬유아세포에 의한 콜라겐 침착을 특징으로 합니다. 증식 단계는 콜라겐의 과도한 침착과 흉터 조직의 발달을 방지하는 음성 피드백 메커니즘에 의해 조절됩니다. 이러한 규제 메커니즘이 중단되면 트리거 포인트와 근막 제한이 발생합니다. 

  1. 성숙 단계 

이것은 치유주기의 마지막 단계입니다. 성숙 단계는 치유 주기의 해결을 표시하며 상처 수축과 흉터 형성이 특징입니다. 유형 1 콜라겐은 흉터 조직의 유형 3 콜라겐을 대체합니다. 

급성 염증은 염증이 성숙 단계로 진행됨에 따라 더 짧은 지속 시간과 치유 주기의 해결에 기인합니다. 반면 만성 염증은 더 오래 지속되고 치유 주기는 염증과 증식 사이에서 진동합니다. 치유 주기가 해결에 실패합니다. [3]

경추 근병증에 대한 비효과적인 치료

전통적인 치료 기술은 가정과 진료소에서 시행됩니다. 영향을 받는 개인과 간병인은 경추 신경근병증의 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 치료 방식을 사용하지만, 이는 단기적 완화에 불과하며 일부는 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 

  1. 마사지 치료 
  2. 폼롤러를 이용한 마사지 요법
  3. 환부의 스트레칭
  4. 염증 단계에서의 근력 운동
  5. 환부의 전기적 자극 
  6. 냉찜질과 온열요법 적용
  7. 관절 가동 

경추 신경근병증에 대한 효과적인 치료법

다음은 경추신경근병증의 치료와 관리에 효과적인 치료기법이다. 여기에는 항염증 식단, 생활 방식 수정, 자기 요법 사용, 영양 결핍 극복을 위한 보충제 사용, 과도한 흉터 조직 및 근막 제한을 해제하기 위한 특정 도구 사용이 포함됩니다. 

  1. 올바른 자세를 유지해야 합니다.
  2. 신체 코어의 안정화.
  3. 활동성을 유지하고 통증 없는 활동에 참여해야 합니다. 
  4. 통증 없는 목 운동을 해야 합니다.
  5. 염증 단계의 해결을 촉진하려면 언급된 단계를 따라야 합니다.  
    1. 적절한 휴식은 치유를 촉진합니다.
    2. 영양 결핍은 치유 주기의 염증 단계의 발병 및 악화에 기여합니다. AskASTR 프로그램은 짧은 설문 조사를 통해 개인의 영양 결핍을 인식하도록 설계되었습니다. 이 프로그램은 또한 영양 결핍을 극복하는 데 사용할 수 있는 보충제를 권장합니다. 
    3. 자기 요법을 사용하여 염증을 조절하고 치유를 가속화할 수 있습니다. MagnaHeal 장치는 희토류 자석인 네오디뮴으로 구성되어 있으며 항염 물질로 코팅되어 있습니다. MagnaHeal 1 및 MagnaHeal 2는 각각 2인치 및 3인치의 자기력 길이를 갖습니다. [3]
    4. 정제된 탄수화물과 트랜스 지방과 같은 염증을 유발하는 음식은 염증을 악화시키고 치유 속도를 감소시킵니다. 반대로, 항염증 식품은 치유를 가속화하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 과일, 콩류, 생강, 녹차, 심황 및 후추가 포함됩니다. [4] 
  6. 증식 단계의 해결을 촉진하려면 언급된 단계를 따라야 합니다. [5]
    1. A1 도구는 표면 및 건막 근막 제한을 해제하는 데 도움이 됩니다.
    2. A3 도구는 통증유발점과 표재성 흉터 조직을 풀어줍니다. 
    3. A5 도구는 통증유발점, 깊은 흉터 조직, 근막외막, 근막근막 및 근막내막 제한을 해제하는 데 도움이 됩니다.  

결론

치유 주기의 염증 및 증식 단계의 해결은 경추 신경근병증의 치료 및 관리에 중추적인 역할을 합니다. 적절한 휴식, 항염증식 및 통증 없는 목 운동은 치유를 촉진하지만 MagnaHeal 장치와 A1, A3 및 A5 도구를 포함한 추가 도구도 염증 및 증식 단계의 해결에 도움이 됩니다. 

참고문헌 

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958381/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441828/  
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3617815/ 
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28350517/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526038/  

경추 신경근병증 가정 치료

ASTR은 예외적으로 다릅니다.

다양한 웹사이트에서 수집한 리뷰

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