{"id":188,"date":"2016-05-19T04:49:03","date_gmt":"2016-05-19T04:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/muscle-knots\/"},"modified":"2016-05-19T04:49:03","modified_gmt":"2016-05-19T04:49:03","slug":"spierknopen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/muscle-knots\/","title":{"rendered":"Spierknopen"},"content":{"rendered":"

\tSpierknopen <\/span><\/span><\/h1>\n

\tSpierknopen treden op wanneer de spiervezels samentrekken maar niet loslaten, wat gevoeligheid veroorzaakt wanneer erop wordt gedrukt. Spierknopen zijn ook bekend als myofasciale triggerpoints (MTPS) die het meest voorkomen bij actieve personen. De meest voorkomende oorzaken van spierknopen zijn onder meer ongelukken (trauma, vallen, sportblessures, verrekkingen), een slechte houding (lang zitten, verkeerd tillen, ronddraaiende schouders), overstimulatie (te veel of inspannende inspanning, te veel rekken). Spierknopen veroorzaken op twee verschillende manieren pijn. Ten eerste latente triggerpoints, die alleen pijn veroorzaken als er druk op de knoop zelf wordt uitgeoefend. Ten tweede, actieve triggerpoints, die pijn veroorzaken langs het neurale pad, wat resulteert in niet-gelokaliseerde gebieden.  <\/span><\/span><\/p>\n

\tSymptomen van spierknopen <\/span><\/span><\/h2>\n
    \n
  • \t\tSpierpijn die diep en pijnlijk is <\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tPijn die aanhoudt of verergert <\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tEen tedere knoop die voelbaar is  <\/span><\/span><\/li>\n
  • \t\tMoeite met slapen door de pijn <\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \tSpierknopen behandelen <\/span><\/span><\/h3>\n

    \tDe beoefenaar zal de levensstijl van de pati\u00ebnt doornemen om te zien wat de spierknopen veroorzaakt, terwijl hij de symptomen behandelt. De spierknopen zullen met behandelingen verdwijnen, maar als de onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt en gecorrigeerd, zullen spierknopen terugkeren. Advanced Soft Tissue Release (ASTR) is een pijnvrije, holistische benadering voor de behandeling van spierknopen.  <\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Muscle Knots  Muscle knots occur when the muscle fibers contract but fail to release which causes tenderness when pressed on.  Muscle knots are also known as myofasical trigger points (MTPS) which occur most commonly in active individuals.  The most common causes of muscle knots include, accidents (trauma, falls, sports injuries, strains), poor posture (long periods […]<\/p>\n","protected":false},"author":2447,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_analytify_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-188","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2447"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/advancedsofttissuerelease.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}