IASTM – 刮痧：定义、理论与治疗

什么是刮痧？

刮痧是一种传统的东亚技术，缺乏支持其有效性的研究。这种 IASTM 技术通过使用特定工具对皮肤施加压力，最终导致瘀伤，从而使个人的气循环，即身体周围的能量。它用于刺激肌肉缓解和治疗常见的肌肉骨骼疾病，包括背痛、腕管综合征和肌腱拉伤。 

刮痧 治疗 理论

根据发表在 今日医学新闻，在实践中使用刮痧的专业人士声称，它“还可以有益于免疫系统并减少炎症”。 瘀伤是炎症增加的标志， 不是 炎症减轻的迹象。 

通过在实践中使用刮痧刺激这些微创，治疗不能促进愈合，反而会导致肌肉在炎症和增殖之间循环。刮痧明显未能通过增殖阶段正常工作，这可能会抑制其患者达到完全愈合和 促进疤痕组织的增加，而不是减少原来的数量。 

有效的 IASTM 治疗

ASTR 治疗了解愈合周期以及如何通过炎症和增殖正常工作以达到最终成熟阶段而不会引起疼痛或瘀伤。 ASTR 为患者和治疗师使用更专业的操作和更舒适的工具，使患者受益并促进疤痕组织的适当愈合。 

ASTR 通过解决肌肉失衡、疤痕组织、触发点、筋膜限制、炎症、姿势、身体力学（通常是疼痛的根源），以温和、有效和自然的方式治疗肌肉和关节疼痛。 ASTR 采用整体方法来解决疼痛的根本原因，而不仅仅是症状。 ASTR 治疗可以在家中进行肌肉和关节疼痛。