姿势障碍：原因、体征、症状和治疗

什么是姿势障碍？

姿势功能障碍是不良姿势的一种说法。不良姿势是解决问题的关键，因为这意味着脊柱一直处于不自然的有害位置。脊柱有一个自然的曲线，可以让身体的重量适当地分布在同样保护脊髓的小骨头柱上。当曲线的自然位置被破坏时，脊柱中骨骼之间的关节会承受过大的压力。  

姿势障碍的原因

1. 腹肌无力
2. 久坐不动的生活方式
3. 由长时间坐着或长时间站立组成的职业
4. 上背部和颈部肌肉较弱

姿势障碍体征

1. 下背部太靠前
2. 低着头向前
3. 伛 
4. 圆肩
5. 偻
6. 肩胛骨向后推

姿势障碍症状

1. 腰背疼痛
2. 颈部疼痛
3. 肩部疼痛
4. 手臂疼痛
5. 腿痛

姿势障碍治疗

许多患者不知道他们的疼痛是由不良姿势引起的。通过评估患者的习惯，ASTR 能够适当地释放因姿势不良造成的疤痕组织，帮助促进正确的姿势，并有助于增强体质。这使得 ASTR 协议不仅可以帮助患者缓解疼痛，还可以帮助患者防止疼痛复发。

ASTR 通过解决肌肉失衡、疤痕组织、触发点、筋膜限制、炎症、姿势、身体力学（通常是疼痛的根源），以温和、有效和自然的方式治疗姿势功能障碍。 ASTR 采用整体方法来解决疼痛的根本原因，而不仅仅是症状。 ASTR 治疗可以在家中进行姿势功能障碍。