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肌筋膜: 定义、伤害和治疗

什么是肌筋膜?

肌筋膜是什么意思? “肌”是指肌肉,“筋膜”是指软组织,所以肌筋膜是围绕和分隔肌肉的软组织。肌筋膜非常强壮,非常灵活,就像蜘蛛侠套装包裹着肌肉。肌筋膜没有开始或结束,它是连续的。筋膜包裹着整个身体,将身体的各个部位相互连接起来。 

肌筋膜损伤对身体的影响

在正常、健康的状态下,肌筋膜能够不受任何限制地伸展和移动。在任何创伤或过度使用期间,肌筋膜都会失去其耐用性,导致紧绷和受限。保持健康的筋膜和肌筋膜将有助于保持良好的姿势、关节活动范围或运动以及灵活性。

肌筋膜疼痛治疗

ASTR 通过释放疤痕组织、触发点和筋膜限制,以温和、有效和自然的方式治疗肌筋膜疼痛。 ASTR 的专利工具有助于解除肌筋膜限制。 ASTR 工具可在家中用于缓解肌筋膜疼痛。

 

在家中释放肌筋膜

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从各种网站收集的评论

5/5

更快愈合