שחרור נקודת טריגר: הגדרה וטיפול

מה זה נקודות טריגר?

נקודות טריגר הן קשרים מוחשים ברקמת השריר. לפעמים נקרא Myofascial Trigger points (MTrP), tנוכחות היורש עלולה לגרום לכאב ולקיצור שרירים או להתכווצויות שרירים.  כתמים עצבניים אלה עלולים לגרום לכאב שהופנה, או כאב שרחוק יותר מהקשר האמיתי. כדי להקל על כאב מנקודת טריגר, יהיה צורך לשחרר אותו. 

איך לשחרר נקודת טריגר?

כדי לשחרר נקודת טריגר, מתרגל מישש אזורים בגוף שמרגישים נוקשים בלחץ ידני קל. לאחר זיהוי נקודת טריגר, מופעל לחץ ידני, יחד עם מתיחה כדי לשחרר כל מתח בתוך השריר. ניתן לשחרר נקודות טריגר בבית באמצעות כלי ASTR.

טיפול בשחרור נקודת טריגר

ASTR מטפל בכאב בצורה עדינה, יעילה וטבעית, ונוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בשורשי הכאב, לא רק בסימפטומים. אופייני מאוד שהמטופלים חווים את הנושאים הבאים בו זמנית: נקודות טריגר, רקמת צלקת, הגבלות פאשיה ודלקות. על מנת לטפל בשורש הבעיה של נקודות טריגר, רקמת צלקת, הגבלות פאשיה ודלקת יש לטפל בו זמנית. כלי ASTR משמשים לשחרור נקודות טריגר, רקמת צלקת, הגבלת פאשיה ו דַלֶקֶת. טיפול ASTR יכול להיעשות בבית לנקודות טריגר, רקמת צלקת, פאשיה הגבלות ודלקות.