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रोटेटर कफ टियर: लक्षण, जोखिम कारक और उपचार

रोटेटर कफ टियर क्या है?

कंधे के जोड़ के रोटेटर कफ में रोटेटर कफ की चोटें होती हैं। मांसपेशियों का एक समूह होता है जो कंधे को विभिन्न दिशाओं में ले जाने के लिए जोड़ को सहारा देता है और घेरता है। आंदोलन के दौरान अनुचित रूप या अत्यधिक तनाव के कारण रोटेटर कफ फट सकता है। आँसू रोटेटर कफ में दर्द और सूजन पैदा कर सकते हैं। अक्सर रोटेटर कफ के आंसू समय के साथ आ जाते हैं लेकिन वे चोट के दौरान भी हो सकते हैं जो पॉपिंग ध्वनि का कारण बनता है।  

रोटेटर कफ आंसू लक्षण

  1. कंधे का दर्द
  2. कंधे या बांह में कमजोरी
  3. कंधे में दरार या तड़कना
  4. कंधे को हिलाने में कठिनाई

रोटेटर कफ आँसू के लिए जोखिम कारक

  1. तैराकी, बेसबॉल, टेनिस, फ़ुटबॉल, गोल्फ़
  2. वयस्क 40 और उससे अधिक
  3. मैनुअल श्रम नौकरियां, अत्यधिक शारीरिक ओवरहेड उठाने की आवश्यकता वाली नौकरियां
  4. भारी वजन उठाना
  5. कंधे पर गिरना या गिरने को तोड़ने के लिए कंधे का उपयोग करना

रोटेटर कफ आंसू उपचार

एएसटी व्यवहार करता है कंधे के जोड़ में चोट मांसपेशियों के असंतुलन, निशान ऊतक, ट्रिगर पॉइंट, प्रावरणी प्रतिबंध, सूजन, मुद्रा, शरीर यांत्रिकी जो अक्सर दर्द का स्रोत होते हैं, को संबोधित करके एक सौम्य, प्रभावी और प्राकृतिक तरीके से। दर्द के मूल कारणों को दूर करने के लिए एएसटी एक समग्र दृष्टिकोण अपनाता है, न कि केवल लक्षणों को। ASTR का इलाज घर पर किया जा सकता है कंधे के जोड़ में चोट।

रोटेटर कफ आंसू घरेलू उपचार

एएसटी असाधारण रूप से अलग

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