ट्रिगर फिंगर: लक्षण, कारण, जोखिम कारक, उपचार चक्र और उपचार

ट्रिगर फिंगर क्या है?

ट्रिगर फिंगर एक या एक से अधिक हाथों के टेंडन को प्रभावित करने वाली स्थिति है और प्रभावित उंगली को मोड़ना या हिलाना मुश्किल बना देता है।[1]

टेंडन रेशेदार तार होते हैं जो आपकी मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ते हैं और ट्रिगर उंगली में, ये टेंडन सूजन और फाइब्रोटिक (निशान ऊतक बनाते हैं) बन जाते हैं। यह सूजन और निशान ऊतक कण्डरा की गति की सीमा को कम कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द, जकड़न और उंगली को मोड़ने या कसने पर लॉक या पकड़ने की अनुभूति होती है। ट्रिगर फिंगर के अन्य नाम स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस या स्टेनोज़िंग टेनोवैजिनाइटिस हैं। अंगूठे, अनामिका या छोटी उंगली आमतौर पर प्रभावित होती है और एक से अधिक उंगलियां भी प्रभावित हो सकती हैं। [2] आपकी एक उंगली किसी स्थिति में फंस जाती है और उसे हिलाना या सीधा करना मुश्किल या दर्दनाक हो जाता है। [3]

ट्रिगर फिंगर के लक्षण क्या हैं?

ट्रिगर फिंगर के लक्षण आमतौर पर बिना किसी चोट के शुरू होते हैं और आम तौर पर भारी या दोहराव और उपयोग की अवधि का पालन करते हैं, खासकर ग्रिपिंग और पिंचिंग आंदोलनों में। [4]

आपको हथेली की तरफ एक कोमल गांठ, दर्द और सुबह की जकड़न हो सकती है। आप उंगलियों के हिलने-डुलने से पकड़ने, लॉक करने या पॉपिंग का अनुभव भी कर सकते हैं। निष्क्रियता के एक चरण के बाद कठोरता और लॉकिंग खराब हो सकती है और आपकी उंगलियां भी कभी-कभी मुड़ी हुई स्थिति में बंद हो सकती हैं। [5]

ट्रिगर फिंगर का खतरा किसे है?

ट्रिगर फिंगर अक्सर उन लोगों में होती है जो अपनी उंगलियों या अंगूठे का उपयोग कई दोहराव वाले आंदोलनों के लिए करते हैं, जिसमें किसान, औद्योगिक श्रमिक और संगीतकार शामिल हो सकते हैं। [6]

ट्रिगर फिंगर के जोखिम कारकों में मधुमेह, संधिशोथ, दोहरावदार पकड़, महिला लिंग और कार्पल टनल सिंड्रोम सर्जरी शामिल हो सकते हैं। जो लोग उच्च दोहराव वाले आंदोलनों और मनोरंजक कार्यों की आवश्यकता वाले काम पर हैं, उन्हें ट्रिगर फिंगर होने का अधिक जोखिम होता है। [7]

जो लोग 40 और 60 वर्ष की आयु के भीतर हैं, उन्हें भी ट्रिगर फिंगर होने का अधिक खतरा होता है। [8]

ट्रिगर फिंगर का निदान कैसे किया जाता है?

ट्रिगर फिंगर का आमतौर पर आपके डॉक्टर द्वारा शारीरिक परीक्षण और आपके मेडिकल इतिहास के माध्यम से निदान किया जाता है। आपका डॉक्टर हरकत पर क्लिक करने की विशेषता की जाँच करेगा और मुड़ी हुई या सूजी हुई उंगली की गांठों की तलाश करेगा। अपने हाथ और उंगली को खोलना और बंद करना मूल्यांकन के लिए सहायक होता है और एक्स-रे या रेडियोलॉजिकल इमेजिंग की कोई आवश्यकता नहीं होती है। [9]

ट्रिगर फिंगर का इलाज कैसे करें?

ट्रिगर फिंगर का निदान होने के बाद, अगला मुख्य लक्ष्य इसका इलाज करना और लक्षणों को हल करना है और इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प है कि चार से छह सप्ताह [10] के लिए दोहराव वाली ट्रिगर गतिविधियों से बचें। गति को प्रतिबंधित करने और प्रभावित टेंडन को आराम प्रदान करने के लिए ब्रेसलेट या स्प्लिंट पहनना भी एक विकल्प है [11]। आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं विरोधी भड़काऊ और स्टेरॉयड वाली होती हैं, जिसमें विफलता के कारण आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

सभी मोटे और अप्रभावी उपचार विधियों के लिए एक प्रभावी विकल्प यहां एएसटी में है, जहां हम विशेष रूप से बनाए गए टूल और भौतिक तरीकों का उपयोग टेंडन नोड्स को मुक्त करने और ट्रिगर उंगली का इलाज करने के लिए करते हैं। आप कुछ मिनटों के सत्र में घर पर उनका उपयोग करने के लिए उपयोगकर्ता गाइड के साथ एएसटीआर उपकरण प्राप्त कर सकते हैं और यह ट्रिगर फिंगर [12] के इलाज में आपकी मदद करेगा।

ASTR कैसे ट्रिगर फिंगर का इलाज करता है?

सामान्य उपचार चक्र के दौरान जिसमें तीन चरण होते हैं, पहले चरण में तापमान में वृद्धि, कार्य की हानि, लालिमा, दर्द और सूजन होती है। दूसरे चरण में फाइब्रोसिस, प्रावरणी प्रतिबंध, मांसपेशियों में ऐंठन और ट्रिगर बिंदु होते हैं और तीसरे चरण में परिपक्वता होती है।

ट्रिगर उंगली में, रेशेदार ऊतक और निशान के गठन के कारण आपकी मांसपेशियां अपने आंदोलन की सीमा में प्रतिबंधित और दर्दनाक हो जाती हैं। पारंपरिक उपचार विकल्प जैसे कि गर्मी/बर्फ, एस्टिम, फोम रोलर, मालिश, स्ट्रेचिंग और शक्ति अभ्यास अप्रभावी होते हैं।

इसलिए, एएसटीआर में यहां प्रदान किया गया बेहतर उपचार विकल्प संबंधित चरण में कारण को हल करने पर आधारित है,

ट्रिगर फिंगर हीलिंग साइकिल

सूजन चरण:

सूजन के चरण में, अनुशंसित विकल्प आराम हैं, मैग्नाहील (दर्द को ठीक करने के लिए एक चुंबकीय बल का उपयोग करके) [13], एक विरोधी भड़काऊ आहार, और संबंधित पोषक तत्वों की कमी को बहाल करना, यदि कोई हो।

प्रसार चरण:

प्रसार के इस चरण में, ASTR में हीलिंग प्रोटोकॉल है,

निशान ऊतक रिलीज (एएसटीआर उपकरणों का उपयोग करके सतही और गहरे निशान ऊतकों को तोड़ना)
ट्रिगर पॉइंट रिलीज़
प्रावरणी रिलीज (प्रावरणी एक पतली परत है जो आपकी सभी मांसपेशियों, ऊतकों और विभिन्न परतों में फाइबर को कवर करती है, और इसके रिलीज के लिए, एएसटी ए 1 और ए 5 टूल्स का उपयोग करता है)

सारांश:

पालन करने का सबसे अच्छा विकल्प ट्रिगर से बचना है (जैसे दोहरावदार गति और मनोरंजक गति)। यदि ट्रिगर फिंगर को इसके द्वारा हल नहीं किया जाता है, तो हम यहां एएसटीआर में संबंधित चरण में ट्रिगर फिंगर के इलाज के लिए विशिष्ट तरीकों और कस्टम-निर्मित उपकरणों का उपयोग करते हैं। हम भड़काऊ अवस्था में MagnaHeal, एक विरोधी भड़काऊ आहार और आहार पूरक का उपयोग कर सकते हैं। अन्य विकल्प प्रसार चरण में निशान ऊतक और प्रावरणी रिलीज हैं। यदि आपको अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो "askASTR" आपके प्रश्नों और प्रश्नों की सहायता के लिए एक निःशुल्क ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है।

सन्दर्भ:

[1] ट्रिगर फिंगर - एनएचएस (www.nhs.uk)

[2] ट्रिगर फिंगर - एनएचएस (www.nhs.uk)

[3] ट्रिगर फिंगर - लक्षण और कारण - मेयो क्लिनिक

[4] ट्रिगर फिंगर - ट्रिगर थंब - ऑर्थोइन्फो - एएओएस

[5] ट्रिगर फिंगर: लक्षण, उपचार (clevelandclinic.org)

[6] ट्रिगर फिंगर: लक्षण, उपचार (clevelandclinic.org)

[7] ट्रिगर फिंगर - लक्षण और कारण - मेयो क्लिनिक

[8] ट्रिगर फिंगर: लक्षण, कारण और जोखिम कारक (healthline.com)

[9] ट्रिगर फिंगर - हाथ - ऑर्थोबुलेट्स

[10] ट्रिगर फिंगर: लक्षण, कारण और जोखिम कारक (healthline.com)

[11] ट्रिगर फिंगर: क्या है? लक्षण, कारण और उपचार | द हैंड सोसाइटी (assh.org)