טריגר אצבע: תסמינים, סיבות, גורמי סיכון, מחזור ריפוי וטיפול

מה זה טריגר פינגר?

טריגר אצבע הוא מצב המשפיע על גיד יד אחד או יותר ומקשה על כיפוף או הזזת האצבע הפגועה.[1]

גידים הם מיתרים סיביים המחברים את השרירים שלך לעצמות ובאצבע ההדק, הגידים הללו הופכים דלקתיים ופיברוטיים (יוצרים רקמת צלקת). דלקת ורקמת צלקת זו מקטינה את טווחי התנועה של הגיד, וכתוצאה מכך כאב, נוקשות ותחושת נעילה או תפיסה בעת כיפוף או מישור האצבע. שמות נוספים ל-trigger finger הם היצרות טנוזינוביטיס או היצרות טנואגיניטיס. האגודל, הקמיצה או האצבע הקטנה מושפעים בדרך כלל ויכול להיות גם מושפע יותר מאצבע אחת. [2] אחת מאצבעותיך נתקעת במצב וקשה או כואב להזיז או ליישר אותה. [3]

מהם התסמינים של טריגר פינגר?

תסמינים של טריגר אצבע מתחילים בדרך כלל ללא שום פציעה אחת ובדרך כלל מגיעים לתקופה של שימוש כבד או חוזר על עצמו, במיוחד בתנועות אחיזה וצביטה. [4]

ייתכן שיש לך גושים רגישים בצד כף היד, כאבים ונוקשות בוקר. אתה עלול גם לחוות תפיסה, נעילה או קפיצה בתנועות אצבעות. הנוקשות והנעילה עלולות להחמיר לאחר שלב של חוסר פעילות והאצבעות שלך עשויות לפעמים להינעל במצב כפוף. [5]

מי נמצא בסיכון של טריגר פינגר?

טריגר אצבע מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים המשתמשים באצבעותיהם או באגודליהם עבור תנועות חוזרות מרובות, שעשויות לכלול חקלאים, עובדי תעשייה ומוזיקאים. [6]

גורמי הסיכון ל-trigger finger עשויים לכלול סוכרת, דלקת מפרקים שגרונית, אחיזה חוזרת, מין נקבה וניתוח תסמונת התעלה הקרפלית. אנשים שנמצאים בעבודות הדורשות תנועות רבות שחוזרות על עצמן ופעולות אחיזה נמצאות בסיכון גבוה יותר לקבל את ההדק. [7]

אלה שנמצאים בטווח הגילאים 40 ו-60 נמצאים גם בסיכון גבוה יותר לקבל טריגר אצבע. [8]

כיצד מאבחנים טריגר פינגר?

טריגר אצבע מאובחן בדרך כלל על ידי הרופא שלך באמצעות בדיקה גופנית וההיסטוריה הרפואית שלך. הרופא שלך יבדוק אם יש לחיצה אופיינית בתנועה ויחפש גושים כפופים או נפוחים באצבע. פתיחה וסגירה של היד והאצבע מועילה להערכה ואין צורך בצילום רנטגן או הדמיה רדיולוגית. [9]

איך מטפלים בהדק אצבע?

לאחר האבחנה עם טריגר אצבע, המטרה העיקרית הבאה היא לטפל בה ולפתור את הסימפטומים והאפשרות הטובה ביותר לכך היא להימנע מפעילויות טריגר חוזרות ונשנות במשך ארבעה עד שישה שבועות [10]. חבישת צמיד או סד כדי להגביל את התנועה ולספק מנוחה לגידים הפגועים היא גם אפשרות [11]. התרופות הנפוצות לשימוש לצורך זה הן אנטי דלקתיות וסטרואידיות, כשכשל בהן עלול להוביל לניתוח.

אלטרנטיבה יעילה לכל שיטות הטיפול המחוספסות והלא יעילות נמצאת כאן ב-ASTR, שם אנו משתמשים בכלים ובשיטות פיזיות שנעשו במיוחד כדי לשחרר בלוטות גידים ולטפל באצבע הדק. אתה יכול לקבל את כלי ASTR עם המדריך למשתמש כדי להשתמש בהם בבית תוך מספר דקות, וזה יעזור לך בטיפול ב-trigger finger [12].

כיצד ASTR מטפל ב-Trigger Finger?

במהלך מחזור הריפוי הרגיל המכיל שלושה שלבים, יש עלייה בטמפרטורה, אובדן תפקוד, אדמומיות, כאבים ונפיחות בשלב הראשון. יש פיברוזיס, הגבלת פאשיה, התכווצות שרירים ונקודות טריגר בשלב השני וההבשלה מתרחשת בשלב השלישי.

ב-trigger finger, השרירים שלך הופכים מוגבלים וכואבים בטווח התנועה שלהם, עקב היווצרות רקמה סיבית וצלקת. אפשרויות הטיפול הקונבנציונליות המתורגלות בדרך כלל כמו חום/קרח, הערכה, רולר קצף, עיסוי, מתיחות ותרגילי כוח אינן יעילות.

אז, אפשרות הטיפול הטובה יותר הניתנת כאן ב-ASTR מבוססת על פתרון הגורם בשלב המתאים,

טריגר מחזור ריפוי אצבע

שלב הדלקת:

בשלב הדלקת, האפשרויות המומלצות הן מנוחה, MagnaHeal (על ידי שימוש בכוח מגנטי לריפוי כאב) [13], תזונה אנטי דלקתית ושיקום המחסור ברכיבים התזונתיים המתאימים, אם בכלל.

שלב התפשטות:

בשלב זה של התפשטות, פרוטוקול הריפוי ב-ASTR הוא,

שחרור רקמת צלקת (שבירת רקמות צלקת שטחיות ועמוקות באמצעות כלי ASTR)
שחרור נקודת טריגר
שחרור פאשיה (פאשיה היא שכבה דקה המכסה את כל השרירים, הרקמות והסיבים שלך בשכבות שונות, ולמען שחרורה, ASTR משתמש בכלי A1 ו-A5)

סיכום:

האפשרות הטובה ביותר לעקוב היא להימנע מהדק (כגון תנועות חוזרות ונשנות ותנועות אחיזה). אם הטריגר אצבע לא נפתרה על ידי זה, אנחנו כאן ב-ASTR משתמשים בשיטות ספציפיות ובמכשירים מותאמים אישית כדי לטפל באצבע הדק בשלב המתאים. אנו יכולים להשתמש ב- MagnaHeal, תזונה אנטי דלקתית, ותוספי תזונה בשלב הדלקתי. אפשרויות נוספות הן רקמת צלקת ושחרור פאשיה בשלב ההתפשטות. במקרה שאתה צריך מידע נוסף, "askASTR" היא פלטפורמה מקוונת חינמית, לעזרה בשאילתות ובשאלות שלך.

הפניות:

[1] טריגר אצבע - NHS (www.nhs.uk)

[2] טריגר אצבע - NHS (www.nhs.uk)

[3] טריגר אצבע - תסמינים וסיבות - Mayo Clinic

[4] Trigger Finger – Trigger Thumb – OrthoInfo – AAOS

[5] טריגר אצבע: תסמינים, טיפולים (clevelandclinic.org)

[6] טריגר אצבע: תסמינים, טיפולים (clevelandclinic.org)

[7] טריגר אצבע - תסמינים וסיבות - Mayo Clinic

[8] טריגר אצבע: תסמינים, סיבות וגורמי סיכון (healthline.com)

[9] טריגר Finger – Hand – Orthobullets

[10] טריגר אצבע: תסמינים, סיבות וגורמי סיכון (healthline.com)

[11] טריגר אצבע: מה זה? תסמינים, גורמים וטיפול | אגודת היד (assh.org)