मैनुअल थेरेपी: परिभाषा, उपयोग, प्रकार और उपचार

मैनुअल थेरेपी क्या है?

मैनुअल थेरेपी एक हाथ से चलने वाली थेरेपी है जो मांसपेशियों के सानना और हेरफेर के माध्यम से मस्कुलोस्केलेटल दर्द और अक्षमताओं का इलाज करती है। किसी भी तनावपूर्ण या तंग मांसपेशियों को आराम देने के लिए मैनुअल थेरेपी का भी उपयोग किया जाता है। 

मैनुअल थेरेपी का उपयोग कौन करता है?

मैनुअल थेरेपी मुख्य रूप से भौतिक चिकित्सक, मालिश चिकित्सक, व्यावसायिक चिकित्सक, कायरोप्रैक्टर्स और ऑस्टियोपैथिक चिकित्सकों द्वारा उपयोग की जाती है।

मैनुअल थेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है?

मैनुअल थेरेपी की कई अलग-अलग शैलियाँ हैं, और आपके उपचार के दौरान उपयोग की जाने वाली शैलियाँ आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करेंगी। आपके उपचार के दौरान, आपका चिकित्सक चिंता के क्षेत्र को थपथपाएगा और दर्द को दूर करने के लिए तनाव और जकड़न को छोड़ेगा। 

मैनुअल थेरेपी के प्रकार

मैनुअल थेरेपी के तीन मुख्य रूप हैं:

1. जोड़-तोड़ - हेरफेर में गर्दन या पीठ को उसकी सामान्य सीमा के अंत तक घुमाना शामिल है, फिर जोड़ में दबाव छोड़ने के लिए अचानक जोर देना। 
2. मोबिलाइज़ेशन - मोबिलाइज़ेशन में संयुक्त परिसर में कुशल निष्क्रिय आंदोलनों की एक सरणी शामिल होती है जो अलग-अलग गति और आयामों पर लागू होती हैं। 
3. मालिश - मालिश मायोफेशियल टिश्यू को बार-बार रगड़ना या सानना है।

नियमावली थेरेपी उपचार

ASTR स्कार टिश्यू, ट्रिगर पॉइंट्स, और प्रावरणी प्रतिबंध जारी करके दर्द का एक सौम्य, प्रभावी और प्राकृतिक तरीके से इलाज करता है और इसे ASTR टूल के साथ घर पर किया जा सकता है।