ばね指：症状、原因、危険因子、治癒サイクルおよび治療

ばね指とは何ですか？

ばね指は、1つまたは複数の手の腱に影響を及ぼし、影響を受けた指を曲げたり動かしたりするのを困難にする状態です。[1] 

腱は、筋肉を骨に付着させる線維性の索であり、人差し指では、これらの腱は炎症を起こし、線維性になります（瘢痕組織を形成します）。この炎症と瘢痕組織は腱の可動域を狭め、痛み、こわばり、指を曲げたり伸ばしたりするときにロックしたり引っ掛かったりする感覚をもたらします。ばね指の他の名前は、腱鞘炎の狭窄または腱鞘炎の狭窄です。通常、親指、薬指、または小指が影響を受け、複数の指も影響を受ける可能性があります。 [2]片方の指が所定の位置に引っかかって、動かしたりまっすぐにしたりするのが困難または苦痛になります。 [3]

ばね指の症状は何ですか？

ばね指の症状は通常、1回の怪我なしに始まり、通常、特に握ったりつまんだりする動作で、重度または反復的な使用期間が続きます。 [4] 

手のひら側に柔らかい結節、痛み、朝のこわばりがあるかもしれません。また、指の動きでキャッチ、ロック、またはポップが発生する場合があります。非アクティブな段階の後に剛性とロックが悪化する可能性があり、指が曲がった位置でロックされることもあります。 [5]

誰が人差し指の危険にさらされていますか？

ばね指は、農民、産業労働者、音楽家など、複数の反復的な動きに指や親指を使用する人々に頻繁に発生します。 [6]

ばね指のリスク要因には、糖尿病、関節リウマチ、反復的な握り、女性の性別、および手根管症候群の手術が含まれる場合があります。高い反復動作とグリップ動作を必要とする仕事をしている人は、人差し指を取得するリスクが高くなります。 [7]

40歳と60歳の年齢層の人も、人差し指を取得するリスクが高くなります。 [8]

ばね指はどのように診断されますか？

ばね指は通常、身体検査と病歴を通じて医師によって診断されます。医師は、動きの特徴的なクリックをチェックし、曲がったり腫れた指の結節を探します。手と指を開閉することは評価に役立ち、X線や放射線画像の必要はありません。 [9]

ばね指の扱い方は？

ばね指と診断された後、次の主な目標はそれを治療して症状を解決することであり、そのための最良の選択肢は、4〜6週間の反復的なばね指の活動を避けることです[10]。ブレスレットやスプリントを着用して動きを制限し、影響を受けた腱に休息を与えることもオプションです[11]。この目的で一般的に使用される薬は、抗炎症薬とステロイド薬であり、失敗すると手術が必要になる可能性があります。 

ラフで効果のないすべての治療法の効果的な代替手段は、ここASTRにあります。ここでは、特別に作成されたツールと物理的方法を使用して、腱ノードを解放し、人差し指を治療します。ユーザーガイド付きのASTRツールを入手して、自宅で数分のセッションで使用できます。これは、人差し指の治療に役立ちます[12]。 

ASTRはトリガーフィンガーをどのように扱いますか？

3つの段階を含む通常の治癒サイクルでは、最初の段階で体温の上昇、機能の喪失、発赤、痛み、腫れが起こります。第2段階では線維症、筋膜制限、筋けいれん、トリガーポイントがあり、第3段階では成熟が起こります。 

ばね指では、線維組織と瘢痕の形成により、筋肉の動きが制限され、痛みを伴います。熱/氷、推定、フォームローラー、マッサージ、ストレッチ、筋力トレーニングなど、一般的に行われている従来の治療オプションは効果がありません。 

したがって、ここでASTRで提供されるより良い治療オプションは、それぞれの段階で原因を解決することに基づいています。 

ばね指の治癒サイクル

炎症段階：

炎症段階では、推奨されるオプションは、休息、MagnaHeal（磁力を使用して痛みを癒す）[13]、抗炎症食、およびそれぞれの栄養素の不足を回復することです。 

増殖段階：

増殖のこの段階では、ASTRでの治癒プロトコルは次のとおりです。 

• 瘢痕組織の放出（ASTRツールを使用して表在性および深部の瘢痕組織を破壊する）
• トリガーポイントリリース 
• 筋膜リリース（筋膜は、さまざまな層のすべての筋肉、組織、繊維を覆う薄い層であり、そのリリースには、ASTRはA1およびA5ツールを使用します） 

概要：

従うべき最良のオプションは、トリガー（反復運動やグリップ運動など）を回避することです。トリガーフィンガーがそれによって解決されない場合、ここASTRでは、特定の方法とカスタムメイドの機器を使用して、それぞれの段階でトリガーフィンガーを処理します。  抗炎症ダイエットであるMagnaHealや、炎症段階の栄養補助食品を使用することができます。他の選択肢は、増殖段階での瘢痕組織と筋膜リリースです。さらに詳しい情報が必要な場合は、「askASTR」は質問や質問を支援するための無料のオンラインプラットフォームです。 

参照：

[1] ばね指– NHS（www.nhs.uk）

[2] ばね指– NHS（www.nhs.uk）

[3] ばね指–症状と原因–メイヨークリニック

[4] ばね指–親指のトリガー– OrthoInfo – AAOS

[5] ばね指：症状、治療（clevelandclinic.org）

[6] ばね指：症状、治療（clevelandclinic.org）

[7] ばね指–症状と原因–メイヨークリニック

[8] ばね指：症状、原因、および危険因子（healthline.com）

[9] ばね指–手–オルソビュレット

[10] ばね指：症状、原因、および危険因子（healthline.com）

[11] ばね指：何ですか？症状、原因、および治療|ハンドソサエティ（assh.org）

[12] 自宅であなたの痛みを治療する| ASTRインスティテュート（advancedsofttissuerelease.com）

[13] マグナヒール磁気療法|マグネットトリートメント| ASTRインスティテュート（advancedsofttissuerelease.com）