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전방 십자 인대 (ACL) 부상: 원인, 등급, 증상 및 치료

전방십자인대(ACL)란?

전방십자인대는 무릎을 안정시키기 위해 존재하는 무릎에 있는 4개의 십자인대 중 하나입니다. 이 인대는 무릎의 중앙에서 비스듬히 달려서 경골이 대퇴골 앞에서 미끄러지는 것을 방지하고 무릎의 회전을 안정시킵니다. ACL 파열은 접촉 여부에 관계없이 스포츠에서 착지 또는 심기에서 발생할 수 있으며 가장 흔한 무릎 부상 중 하나입니다.  

전방십자인대(ACL) 원인

  1. 비틀거나 빠르게 방향을 바꾸는 경우
  2. 급정지
  3. 내리막길에서 감속
  4. 잘못된 자세로 점프에서 착지
  5. 직접적인 접촉 또는 충돌

ACL 눈물 등급

ACL 부상에는 세 가지 등급의 눈물이 있습니다. 1등급 파열은 무릎 관절을 안정적으로 유지할 수 있는 약간 늘어난 ACL입니다. 2등급은 인대가 지나치게 늘어나서 느슨해지면 부분 파열로 알려져 있습니다. 3등급 파열은 인대가 완전히 파열되어 더 이상 무릎 관절을 안정적으로 유지할 수 없음을 의미합니다. 수술 후 환자는 제한된 무릎 운동 범위, 무릎을 꿇을 때의 통증, 무감각, 감염, 혈전 및 신경 및 혈관과 같은 구조물의 손상이 있을 수 있습니다.  

ACL 증상

  1. 통증과 함께 부은 무릎
  2. 무릎의 운동 범위 감소
  3. 다리를 따라 부드러움
  4. 걷기 통증

ACL 치료

ASTR은 종종 통증의 원인이 되는 근육 불균형, 흉터 조직, 통증유발점, 근막 제한, 염증, 자세, 신체 역학을 해결하여 ACL을 부드럽고 효과적이며 자연스러운 방식으로 치료합니다. ASTR은 증상뿐만 아니라 통증의 근본 원인을 해결하기 위해 전체적인 접근 방식을 취합니다. ACL 치료는 ACL에 대해 집에서 할 수 있습니다.

전방 십자 인대(ACL) 가정 치료

ASTR은 예외적으로 다릅니다.

다양한 웹사이트에서 수집한 리뷰

5/5

더 빠른 치유