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Shocking Secret Revealed Just 5 Min a Day to Stop Joint & Muscle Pain

缓解疼痛的 7 个简单步骤

  1. 目前治疗疼痛的方法
  2. 强调最有效的疼痛治疗(研究回顾)
  3. 长期缓解疼痛的7个要素
  4. 正常愈合周期概述
  5. 处理问题的根源
  6. 如何实现这 7 个简单的步骤

如何缓解慢性疼痛?

  1. 目前治疗疼痛的方法
  2. 突出慢性疼痛最有效的治疗方法(研究回顾)
  3. 征服慢性疼痛的10个要素
  4. 正常愈合周期概述 
  5. 处理问题的根源

如何有效释放疤痕组织?

  1. 正常愈合周期概述
  2. 疤痕组织是如何形成的
  3. 疤痕组织的原因
  4. 疤痕组织的症状
  5. 哪些患者有疤痕组织?
  6. 疤痕组织的当前治疗方法(研究回顾)
  7. 释放疤痕组织的最佳方法

如何有效释放筋膜?

  1. 正常愈合周期概述
  2. 什么是筋膜
  3. 筋膜的作用
  4. 筋膜层
  5. 筋膜受限的症状
  6. 筋膜受限的原因
  7. 哪些患者有筋膜受限?
  8. 筋膜组织的当前治疗方法(研究回顾)
  9. 筋膜释放的最佳解决方案

如何有效释放触发点?

  1. 正常愈合周期概述
  2. 什么是触发点
  3. 触发点的原因
  4. 触发点与纤维化(疤痕组织)
  5. 触发点的症状
  6. 哪些患者有触发点?
  7. 目前对触发点的治疗 
  8. 研究回顾
  9. 触发点释放的最佳解决方案

如何减少炎症?

  1. 减少炎症的最佳解决方案

ASTR 的历史(Tedx 会谈)

  1. 挑战缓解疼痛的传统观点
  2. 雅各布斯博士妻子的慢性疼痛如何导致 ASTR 的发现?

Graston Technique/ IASTM/ Gua Sha Vs ASTR

  1. 正常愈合周期概述
  2. Graston 技术、刮痧、Astym 和 IASTM 的历史
  3. 设计比较(Graston 技术、刮痧、astym 和 IASTM) 
  4. 方法比较(Graston 技术、刮痧、astym 和 IASTM) 
  5. 感觉如何?
  6. 文献综述
  7. 缓解疼痛的最佳解决方案
ASTR IASTM/ Graston/ Gua Sha
Long-term results X
符合人体工程学的设计 X
Pain-free treatment X
Superficial scar tissue release
Deep scar tissue release X
Myofascial release X
触发点释放 X
减少炎症 X
Exercise protocols X
Treatment protocols X
生物心理社会模型 X