النتوءات العظمية: الأعراض ، الأسباب ، عوامل الخطر ، الوقاية والعلاج

ما هو توتنهام العظام؟

النتوءات العظمية ، والمعروفة أيضًا باسم النبتات العظمية ، هي عبارة عن نمو عظمي ناعم يتشكل على مدى فترة طويلة من الزمن. النتوءات العظمية ليست مؤلمة ، ولكن يمكن أن تتأثر المنطقة المحيطة بها. يمكن أن تضغط على الأعصاب وغالبًا ما تحدث داخل العمود الفقري وتهيج جذور الأعصاب. غالبًا ما تحدث النتوءات العظمية جنبًا إلى جنب مع هشاشة العظام ومن المحتمل أنها لن تسبب أعراضًا قليلة أو معدومة على الإطلاق. يتسبب 40% فقط من حالات النتوءات العظمية في ظهور أعراض تتطلب علاجًا طبيًا.   

أعراض توتنهام العظام

1. آلام الظهر والرقبة
2. التهاب المفاصل
3. حرق أو وخز
4. ألم خفيف عند الوقوف أو المشي
5. فقدان التنسيق
6. تشنجات أو تشنجات أو ضعف أو تنميل 
7. يشع الألم بالقرب من موقع نتوء العظام

أسباب وعوامل الخطر من توتنهام العظام

1. العمر (> 60)
2. تنكس القرص والمفاصل
3. الوراثة والمشاكل البنيوية
4. إصابات سابقة
5. وضع سيء
6. التهاب المفاصل وهشاشة العظام وتضيق العمود الفقري

منع توتنهام العظام

1. الموقف السليم
2. النظام الغذائي بما في ذلك الفيتامينات والمعادن الكافية
3. وعي جسدي 
4. طلب الرعاية الطبية المناسبة بعد الصدمات أو الإصابات

علاج توتنهام العظام

يعامل ASTR نتوءات العظام بطريقة لطيفة وفعالة وطبيعية من خلال معالجة الاختلالات العضلية والأنسجة الندبية ونقاط الزناد وقيود اللفافة والالتهاب والوضعية وميكانيكا الجسم التي غالبًا ما تكون مصدر الألم. يتخذ ASTR نهجًا شاملاً لمعالجة الأسباب الجذرية للألم ، وليس الأعراض فقط. يمكن إجراء علاج ASTR في المنزل من أجل نتوءات العظام.