骨刺：症狀、原因、風險因素、預防和治療

什麼是骨刺？

骨刺，也稱為骨贅，是長時間形成的光滑的骨質增生。骨刺不痛，但周圍區域會受其影響。它可能會壓迫神經，它們通常發生在脊柱內並刺激神經根。骨刺通常發生在側部骨關節炎中，並且它們可能根本不會引起任何症狀。只有 40% 的骨刺病例會引起需要治療的症狀。   

骨刺的症狀

1. 背部和頸部疼痛
2. 發炎的關節
3. 灼熱或刺痛
4. 站立或行走時隱隱作痛
5. 失去協調
6. 痙攣、抽筋、虛弱或麻木 
7. 骨刺部位附近的放射痛

骨刺的原因和危險因素

1. 年齡 (>60)
2. 椎間盤和關節退化
3. 遺傳和結構問題
4. 以前的傷病
5. 不良姿勢
6. 關節炎、骨關節炎、椎管狹窄

骨刺預防

1. 正確的姿勢
2. 飲食包括足夠的維生素和礦物質
3. 身體意識 
4. 創傷或受傷後尋求適當的醫療護理

骨刺的治療

ASTR 款待 骨刺 以溫和、有效和自然的方式解決肌肉失衡、疤痕組織、觸發點、筋膜限制、炎症、姿勢、身體力學，這些通常是疼痛的根源。 ASTR 採用整體方法來解決疼痛的根本原因，而不僅僅是症狀。 ASTR 治療可以在家中進行 骨刺。