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उन्नत नरम ऊतक रिलीज® (एएसटीआर) एक बायोसाइकोसामाजिक उपचार मॉडल है जो अद्वितीय एएसटी उपकरणों, युद्धाभ्यास, सिद्धांतों और पद्धतियों का उपयोग करता है। एएसटीआर उपचार में कई पहलुओं पर काम करना शामिल है: निशान ऊतक, प्रावरणी प्रतिबंध, ट्रिगर बिंदु, मांसपेशियों में ऐंठन, एर्गोनॉमिक्स, चाल, व्यायाम, पोषण, सूजन, तनाव प्रबंधन और व्यवहार संशोधन।

एएसटी डॉ जोसेफ जैकब्स, डीपीटी द्वारा विकसित एक क्रांतिकारी विशेषता है। एएसटीआर विशेषता नरम ऊतक प्रतिबंध के स्रोत का इलाज इस तरह से करने के लिए एक समग्र और बहुआयामी दृष्टिकोण है जो वस्तुतः दर्द रहित और अत्यधिक प्रभावी है। एडवांस्ड सॉफ्ट टिश्यू रिलीज में क्लिनिशियन के हाथों, एएसटीआर टूल्स, कस्टमाइज्ड एक्सरसाइज और रोगी-विशिष्ट प्रोटोकॉल का उपयोग शामिल है ताकि सॉफ्ट टिश्यू डिसफंक्शन के सभी तत्वों को सौम्य तरीके से संबोधित किया जा सके जिसका शरीर के न्यूरोमस्कुलर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। 

ASTR पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से किस प्रकार भिन्न है?

नरम ऊतक दर्द के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा दृष्टिकोण गर्मी / ठंडे पैक, विद्युत उत्तेजना, अल्ट्रासाउंड, मालिश, स्ट्रेचिंग, व्यायाम और दर्द की दवा का उपयोग करते हैं। इन विधियों से अस्थायी राहत प्राप्त की जा सकती है, लेकिन अधिक बार नहीं, दर्द वापस आ जाता है क्योंकि ये तकनीक केवल लक्षणों का इलाज करती हैं न कि दर्द के वास्तविक स्रोत का। जैसे ही दर्द वापस आता है, रोगियों को इलाज के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता होती है। यह निरंतर उपचार काफी महंगा हो सकता है!

एएसटीआर के साथ, मूल्यांकन और उपचार अकेले लक्षणों के बजाय समस्या के स्रोत को खोजने और संबोधित करने पर केंद्रित हैं। ASTR निशान ऊतक, प्रावरणी प्रतिबंध और ट्रिगर बिंदुओं को जारी करके शरीर में उपचार को बढ़ावा देता है। उपचार वस्तुतः दर्द रहित है और दीर्घकालिक राहत प्रदान करता है!

 

 

 

एएसटी किन स्थितियों का इलाज कर सकता है?

एएसटी टीएमजे/जबड़े दर्द, कटिस्नायुशूल, गठिया, सिरदर्द, गर्दन और पीठ दर्द, कार्पल टनल सिंड्रोम, टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस, और बहुत कुछ शामिल करने के लिए नरम ऊतक समस्याओं के बहुमत को संबोधित करने में सक्षम है! निम्नलिखित का मूल्यांकन और एएसटी के साथ इलाज किया जाता है:

नरम ऊतक फाइब्रोसिस (निशान ऊतक)

निशान ऊतक क्या है?

ऊतक क्षति के जवाब में पूरे शरीर में निशान ऊतक बनते हैं ताकि चोट वाली जगह को अस्थायी रूप से ठीक किया जा सके जब तक कि मजबूत, अधिक स्थायी ऊतक न बन जाए। सामान्य उपचार प्रक्रिया के दौरान, स्थायी ऊतक बनने के बाद अधिकांश अस्थायी निशान ऊतक शरीर में पुन: अवशोषित हो जाते हैं। कभी-कभी, उपचार प्रक्रिया बाधित हो जाती है और बहुत अधिक निशान ऊतक बन जाते हैं, जिससे आसपास की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, नसों, हड्डियों और अंगों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। यह दर्द का कारण बन सकता है और/या जोड़ों की गति की सीमा को सीमित कर सकता है।

ASTR कैसे मदद कर सकता है: एएसटीआर के उपकरणों के साथ, ये नरम ऊतक आसंजन दर्द रहित और कुशलता से जारी होते हैं, दर्द से राहत देते हैं और गति की सीमा को बहाल करते हैं।

प्रावरणी प्रतिबंध

प्रावरणी प्रतिबंध क्या है?

जिस तरह स्पाइडरमैन का सूट उसके शरीर को गले लगाता है, उसी तरह प्रावरणी मजबूत, संयोजी ऊतक होता है जो हमारे शरीर को सिर से पैर तक लपेटता है। आम तौर पर, प्रावरणी लोचदार होती है और शरीर की गतिविधियों के जवाब में खिंचाव और छोटा करने में सक्षम होती है। दुर्घटनाएं, आघात, सर्जरी, निशान ऊतक, तनाव, खराब मुद्रा, और खराब शरीर यांत्रिकी प्रावरणी की लोच को कम कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप दर्द और गति की एक सीमित सीमा होती है।

ASTR कैसे मदद कर सकता है: नैदानिक निष्कर्षों के आधार पर, फेशियल प्रतिबंध के लक्षण अक्सर तंत्रिका हानि की नकल करते हैं। मरीजों को गोल दर्द, सुन्नता, झुनझुनी, खराश और जकड़न की शिकायत होती है, फिर भी दर्द का स्थान सामान्य तंत्रिका साइटों से मेल नहीं खाता है। वर्तमान इमेजिंग परीक्षण अविश्वसनीय साबित हो सकते हैं क्योंकि यह फेशियल प्रतिबंध का संकेत नहीं दे सकता है। डॉ. जैकब्स ने मायोफेशियल/फेशिया स्केल बनायाटीएम इसलिए चिकित्सकों के पास फेशियल प्रतिबंध को मापने का एक उद्देश्यपूर्ण तरीका है। एएसटीआर उपकरण बिना दर्द के मायोफेशियल प्रतिबंधों को जल्दी से मुक्त करने का एक प्रभावी तरीका भी प्रदान करते हैं। 

ट्रिगर पॉइंट, मांसपेशियों में ऐंठन, और गोल्गी टेंडन अंग:

ट्रिगर पॉइंट्स, मांसपेशियों में ऐंठन और गोल्गी टेंडन ऑर्गन्स क्या हैं?

ट्रिगर पॉइंट मांसपेशियों के ऊतकों में उभरी हुई गांठें होती हैं। उनकी उपस्थिति दर्द और मांसपेशियों में कमी, या मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकती है। मांसपेशियों में ऐंठन अत्यधिक मांसपेशी टोन (सामान्य मांसपेशियों की भावना की तुलना में) है जो आराम की स्थिति में मांसपेशियों के तालमेल द्वारा पता लगाया जाता है।

गोल्गी टेंडन ऑर्गन्स (जीटीओ) मांसपेशियों में पाए जाने वाले एक प्रकार के संवेदी रिसेप्टर हैं। मांसपेशी-कण्डरा जंक्शन के पास स्थित शरीर के प्रत्येक पेशी में कई जीटीओ होते हैं, और उनका कार्य मांसपेशियों के संकुचन को रोकना होता है जब मांसपेशियों के तंतुओं को एक निश्चित बिंदु से आगे बढ़ाया जाता है। संक्षेप में, जीटीओ मांसपेशियों के तनाव को कम करता है और मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देता है। इसके विपरीत, अल्फा मोटर न्यूरॉन्स संकुचन द्वारा तनाव बढ़ाने के लिए मांसपेशियों को उत्तेजित करते हैं। जब एक मांसपेशी बहुत अधिक तनावग्रस्त हो जाती है, तो जीटीओ की आग, अल्फा मोटर न्यूरॉन्स को बंद करना और मांसपेशियों में तनाव कम करना, ट्रिगर पॉइंट जारी करना और विश्राम को प्रोत्साहित करना।

इस प्रणाली के लिए एक अच्छा सादृश्य दो स्विच वाली मांसपेशियों की कल्पना करना है, एक स्विच जो मांसपेशियों को चालू करता है (अल्फा मोटर न्यूरॉन) और दूसरा स्विच जो मांसपेशियों को बंद कर देता है (जीटीओ)। एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो प्रतिदिन कई घंटों तक अपने कंप्यूटर पर कुबड़ा बैठा रहता है। इस आसन से जुड़ी मांसपेशियों के अल्फा मोटर न्यूरॉन्स लगातार चालू रहते हैं, और अनुचित मुद्रा तंत्रिका तंत्र के लिए अभ्यस्त हो जाती है। समय के साथ इन मांसपेशियों के निरंतर सक्रियण से कोमल ऊतक दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव, निशान ऊतक का निर्माण, मांसपेशियों में तनाव, ट्रिगर बिंदु, प्रावरणी प्रतिबंध और गति की सीमित सीमा सहित असंख्य हानि होती है।

ASTR कैसे मदद कर सकता है: ASTR विशेषता में न्यूरोमस्कुलर री-एजुकेशन शामिल है क्योंकि यह मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, ऐंठन, नरम ऊतक दर्द और ट्रिगर पॉइंट्स को दूर करने के लिए मांसपेशियों के गोल्गी टेंडन ऑर्गन्स को लक्षित करता है। 

संयुक्त विस्थापन

संयुक्त विस्थापन क्या है?

हमारे शरीर के सभी जोड़ों में एक सामान्य संरेखण होता है, यह वर्णन करता है कि दो आसन्न हड्डियां कैसे स्थित हैं और एक दूसरे के संबंध में चलती हैं। संयुक्त विस्थापन उस सामान्य संरेखण में किसी भी विचलन को संदर्भित करता है। नरम ऊतक में प्रतिबंध अक्सर एक जोड़ को विस्थापित करने का कारण बन सकता है। यह बेहद दर्दनाक हो सकता है और संयुक्त और आसपास की संरचनाओं पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है।

ASTR कैसे मदद कर सकता है: एएसटी नरम ऊतक की शिथिलता का मूल्यांकन करता है, जो अक्सर विस्थापन का कारण होता है। नरम ऊतक प्रतिबंध को मुक्त करने के लिए कोमल युद्धाभ्यास के साथ, एएसटी अप्रत्यक्ष रूप से एक ही उपचार सत्र के भीतर, कभी-कभी सामान्य संरेखण में संयुक्त की वापसी की सुविधा प्रदान करता है। यह परिणाम दीर्घकालिक है क्योंकि केवल लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय विस्थापन के स्रोत का इलाज किया जाता है। 

एएसटीआर का समग्र दृष्टिकोण

ASTR केवल मैनुअल थेरेपी के दौरान ASTR चिकित्सकों द्वारा उपयोग की जाने वाली अनूठी तकनीक और युद्धाभ्यास नहीं है। यह एक समग्र दृष्टिकोण है। चिकित्सक अपनी वर्तमान समस्या के अलावा रोगी की जीवनशैली, आहार और मानसिकता को भी देखते हैं। निम्नलिखित सभी तत्वों का मूल्यांकन एएसटीआर उपचार के दौरान किया जाएगा:

  1. घाव का निशान
  2. ट्रिगर बिंदु
  3. मांसपेशियों की ऐंठन
  4. प्रावरणी प्रतिबंध
  5. सूजन और जलन
  6. जीवन शैली विश्लेषण
  7. आसन विश्लेषण
  8. चाल विश्लेषण
  9. बुनियादी पोषण
  10. तनाव
  11. अभ्यास

यह समग्र दृष्टिकोण इस कारण का हिस्सा है कि 87% रोगियों को लंबे समय तक दर्द से राहत का अनुभव क्यों होता है!

एएसटीआर कैसे किया जाता है:

1. एएसटी उपकरण:

 एएसटीआर उपकरण डॉ. जैकब्स द्वारा बनाए गए अत्याधुनिक उपकरण हैं जो चिकित्सकों को नरम ऊतक आसंजन, मायोफेशियल प्रतिबंध, और हाइपरटोनिटी को कुछ ही सेकंड में मुक्त करने में सहायता करते हैं। न केवल ये उपकरण चिकित्सकों के हाथों पर तनाव कम करते हैं, एएसटीआर उपकरण वास्तव में मायोफेशियल प्रतिबंध और निशान ऊतक को मुक्त करने के लिए तेज़ और अधिक प्रभावी होते हैं।

2. चिकित्सक हाथ: 

ASTR चिकित्सक 125 से अधिक विभिन्न युद्धाभ्यासों का उपयोग करते हैं जिनमें मांसपेशी संकुचन, गति की निष्क्रिय सीमा, पारस्परिक अवरोध, उंगली कंपन, मांसपेशी / कण्डरा ग्लाइडिंग, और मांसपेशी हाइपरटोनिटी और ट्रिगर बिंदुओं को कम करने के लिए दबाव बिंदु रिलीज शामिल है। ये युद्धाभ्यास प्रत्येक नरम ऊतक रोग के लिए विशिष्ट प्रोटोकॉल में व्यवस्थित होते हैं, और दर्द को दूर कर सकते हैं और कुछ ही सेकंड में नरम ऊतक की शिथिलता को छोड़ सकते हैं। 

3. व्यायाम कार्यक्रम और प्रोटोकॉल:

प्रत्येक शिथिलता के लिए, डॉ. जैकब्स ने स्ट्रेच और व्यायाम के विशेष संयोजन के साथ एक व्यायाम प्रोटोकॉल विकसित किया है। जब प्रोटोकॉल के अनुसार प्रदर्शन किया जाता है, तो ये अभ्यास रोगियों को पूर्ण कार्य करने में मदद करते हैं। 

कोमल ऊतकों की दुर्बलताओं का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करने में चिकित्सकों की मदद करने के लिए निम्नलिखित पैमानों की स्थापना की गई है:

  1. प्रावरणी स्केलटीएम
  2. ट्रिगर प्वाइंट स्केलटीएम
  3. हाइपरटोनिटी स्केलटीएम
  4. फाइब्रोसिस (निशान ऊतक) स्केलटीएम
एएसटी IASTM/ Graston/ Gua Sha
Long-term results X
एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया X
Pain-free treatment X
Superficial scar tissue release
Deep scar tissue release X
Myofascial release X
ट्रिगर पॉइंट रिलीज़ X
सूजन कम करें X
Exercise protocols X
Treatment protocols X
बायोसाइकोसोशल मॉडल X

जोड़ और स्नायु घरेलू उपचार

एएसटी असाधारण रूप से अलग

विभिन्न वेबसाइटों से एकत्र की गई समीक्षाएं

मैंमैंमैंमैंमैं 5/5

प्राकृतिक दर्द निवारक क्रीम

वयस्क और बच्चों के लिए