首の痛み：定義、原因、症状、治療

首の痛みとは何ですか？

首は体の小さな領域であり、体調が悪いと衰弱させる痛みを引き起こす可能性があります。首の痛みは、自動車事故などの外傷性の出来事から、または悪い夜の睡眠のような些細なことから発生する可能性があります。首の痛みは、TMJ障害などの別の病気による二次的な合併症である場合もあれば、頭痛や片頭痛などのより悪い病気に先行する場合もあります。 American College of Rheumatologyによると、首の痛みは毎年人口の少なくとも10%に影響を及ぼします。

首の痛みの原因

首の痛みの一般的な原因は次のとおりです。

1. 自動車事故：具体的には、むち打ち症
2. 姿勢が悪い：コンピューターの前に長時間座っている人によく見られます
3. 睡眠姿勢が悪い（マットレス/枕も悪い）
4. 脊柱管狭窄症
5. 首の中または周りの筋肉の捻挫
6. 椎間板ヘルニア
7. 頸部関節炎（変形性関節症または関節リウマチ）
8. TMJ障害（顎の痛み）
9. 首のスポーツ関連の怪我
10. 脊柱側弯症

首の痛みの症状

1. 首の任意の部分の痛み/硬さ/圧痛
2. 頭痛
3. 痛い肩
4. 腕に広がる痛み
5. 頭を左右または上下に回転させる能力が制限されています

首の痛みの治療

ASTRは、痛みの原因となることが多い瘢痕組織と筋膜の制限を解除することにより、首の痛みを穏やかで効果的かつ自然な方法で治療します。 ASTRは、症状だけでなく、痛みの根本原因に対処するために全体的なアプローチを取ります。 ASTR治療は、首の痛みのために自宅で行うことができます。