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족근 터널 증후군: 해부학, 증상, 원인, 위험 요인, 예방 및 치료

족근 터널 증후군: 해부학, 증상, 원인, 위험 요인, 예방 및 치료

Tarsal 터널이란 무엇입니까?

족근 터널은 발목 뼈 옆 발목 안쪽에 있는 좁은 공간의 이름입니다. 터널은 동맥, 정맥, 힘줄 및 신경과 같은 터널 내에 포함된 구조를 보호하고 유지하는 두꺼운 인대(망막굴곡)로 덮여 있습니다. 이러한 구조 중 하나는 족근관 증후군의 초점인 후경골 신경입니다.  

족근터널증후군이란?

족근관 증후군은 발목 안쪽에서 발로 이어지는 신경 경로를 따라 어느 곳에서나 증상을 일으키는 후경골 신경의 압박 또는 압박입니다.

족근관 증후군은 손목에서 발생하는 수근관 증후군과 유사합니다. 두 장애 모두 제한된 공간에서 신경이 압박되어 발생합니다.

족근 터널 증후군의 증상

  1. 따끔거림, 작열감 또는 감전과 유사한 감각
  2. 발목이나 발바닥 근처에서 발생하는 무감각
  3. 발뒤꿈치, 아치, 발가락 및/또는 종아리의 통증
  4. 증상이 갑자기 나타나거나 발을 과도하게 사용하면(장시간 서 있기, 걷기, 운동 또는 새로운 운동 프로그램) 악화될 수 있습니다.

족근터널증후군의 원인과 위험인자

  1. 이전 부상은 염증과 부기를 유발하여 신경을 압박할 수 있습니다.
  2. 전신질환(당뇨병 또는 관절염)
  3. 크거나 비정상적인 구조 (정맥류, 신경절 낭종, 부은 힘줄, 관절염 뼈 박차)
  4. 평발

족근터널증후군 예방

  1. 활동 전에 워밍업과 스트레칭을 적절히 하십시오.
  2. 체력 유지:
  3. 힘, 유연성 및 지구력.
  4. 심혈관 건강(심박수 증가).
  5. 적절하게 맞는 신발을 착용하십시오.
  6. 평발인 경우 아치 지지대(보조기)를 착용하십시오.
  7. 테이핑, 버팀대 또는 압박 붕대로 발목을 지지하십시오.

족근 터널 증후군 치료

ASTR 취급 족근관 증후군 종종 통증의 원인이 되는 근육 불균형, 흉터 조직, 통증유발점, 근막 제한, 염증, 자세, 신체 역학을 해결함으로써 부드럽고 효과적이며 자연스러운 방식으로 치료합니다. ASTR은 증상뿐만 아니라 통증의 근본 원인을 해결하기 위해 전체적인 접근 방식을 취합니다. ASTR 치료는 집에서 할 수 있습니다. 족근관 증후군.

족근 터널 증후군 가정 치료

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  • 만성 통증을 앓고 있던 의사가 발명했습니다.
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ASTR은 예외적으로 다릅니다.

다양한 웹사이트에서 수집한 리뷰

5/5
치료 및 후속 조치 비디오 보기
“강직성 척추염(척추 관절염, 요통)의 악화 효과로 인해 고민이 되었습니다. 가지고 난 후 40년 이상 질병과 함께 살았다., 나는 어떤 구제가 가능할까 회의적이었다. 놀랍게도 나는 경험했다. 한 세션 후 즉각적인 완화. 나는 당신이 하는 일에 매우 감사합니다.”
윌리엄 K허리 통증
"가지고 난 후 두 번의 무릎 수술 후 18개월간의 전통적인 물리 치료 ACL을 교체하기 위해 무릎 통증과 강직을 돕기 위해 더 이상 무엇을 할 수 있을지 회의적이었습니다. 단 한번의 방문 후, 닥터 제이콥스의 Advanced Soft Tissue Release 기법으로 만들어낼 수 있는 결과에 놀랐습니다! .... 특히 원래 수술한지 2년이 넘었는데 무릎이 반응하고 풀리는 모습이 정말 인상적이었습니다. 나는 회의론자에 들어갔고 지금은 신자입니다!" 
미칼 T무릎 통증
"을 위한 년, 손을 떼지 못했다. 엄지손가락은 큰 통증 없이 움직임이 매우 제한적이었습니다. 작은 것이라도 물건을 들거나 통증 없이 손을 특정 방향으로 움직이는 것이 어려웠습니다. 작년에 나는 통증 관리를 위해 해당 부위에 두 개의 주사를 맞았습니다. 그리고 그 전에, 5~6개월 정도 카이로프랙틱을 했지만 통증은 항상 다시 돌아옵니다.. 오늘부터 나는 3 ASTR 치료. 나는 손을 완전히 벌릴 수 있고 전혀 고통을 느끼지 않습니다. ASTR이 작동합니다! 의심의 여지없이 작동합니다!"
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"와 함께 약물 제거. ASTR 기술은 편두통의 빈도와 강도를 크게 줄였습니다."
제시카 와이편두통
"나는 가지고있다 빨리 회복 제이콥스 박사 덕분입니다. 내 통증이 크게 줄어들었을 뿐만 아니라 완전히 사라졌습니다. 제이콥 박사의 ASTR 기술은 빠르게 작동합니다. 내가 가장 좋아하는 것은 그것이 무통. 만성 통증을 앓고 있는 내가 아는 누구에게나 그의 치료법을 권하고 싶습니다.”
캔디스 피턱 통증
"나는 그의 치료를 받은 후 나의 모든 정상적인 활동을 재개할 수 있었고, 두통이 돌아오지 않았다.”
제레미 알두통
“팔뚝과 이두근에 근육 긴장이 생겼습니다. 나는 운동 범위가 제한적이었고 잠을 잘 수 없었고 팔을 뻗을 수도 없었습니다. 후에 3세션, 나는 ~이었다 무통. 그리고 네 번째 세션이 다시 전체 가동 범위를 갖게 된 후 잠을 잘 수 있었고 실제로 다시 돌아가서 운동을 시작했습니다. 나는 치료와 결과에 매우 만족합니다!"
캐시팔꿈치 통증
"나는 가지고 있었다 시간의 50%에 대한 두통 지난 몇 개월 동안. 몇 차례 치료를 받은 후 두통이 줄어들기 시작했고 나는 지난 몇 달 동안 두통이 없었습니다. 아프지 않아 좋다"고 말했다.
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"저는 물리 치료 업계에서 일한 지 3년이 넘었습니다. 6개월 전에 Dr.Jacobs와 함께 일하기 시작했습니다. 나는 여기에서처럼 성공적인 환자 회복 속도를 목격한 적이 없습니다.. Joseph Jacobs 박사는 특허를 받은 도구와 물리 치료 방법으로 환자의 질병의 근원에 도달하는 방법을 확실히 알고 있습니다. 처음에는 의구심이 들었지만, 환자들의 회복을 반복적으로 목격하면서 그의 진료를 믿게 되었습니다.. 환자들의 회복을 돕는 데 일조하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다."
디 앤 포프이전 동료
"일 끝나고 거의 매일 두통이 심했어요. 첫 방문 두통이 사라졌고 돌아오지 않았다"
드류 에이두통
“과거를 위해 년도, 발이 저리고 뻣뻣해졌습니다. 무감각은 끔찍했고 나는 어찌할 바를 몰랐다. 7 ASTR 치료 후, 이제 나는 고통을 전혀 느끼지 않는다. 모든 것이 매우 편안했습니다.”
리차드발 통증
“TMJ, 제한된 가동 범위 및 목과 어깨의 통증(오른쪽 귀 위쪽에 통증이 있음)을 가지고 걸었습니다. 방금 후 하나의 치료, 내 목과 어깨는 즉각적인 완화! 3번의 치료 후에 귀 위의 날카로운 쏘는 통증이 사라졌습니다. "Advanced Soft Tissue Release"와 제공된 운동 프로그램을 열심히 따르고 나면 곧 다시 새 것처럼 느낄 것이라고 확신합니다."
마가렛 E턱 통증
“치료 전에는 목을 좌우로 돌리거나 앞으로 구부릴 때 가동 범위가 매우 제한적이었습니다. 한 번의 치료 후에는 이완을 느꼈고 덜 스트레스를 받아 목을 구부리고 돌릴 수 있었습니다. 치료는 무통, 침습적이지 않고 내가 이제까지 받은 어떤 마사지보다 낫습니다!"
캐시목 통증
"일주일정도 지나니 정상으로 돌아왔습니다. 제 손목은 2주 후에 거의 모든 운동 범위를 되찾았고 통증도 상당히 감소했습니다. 누구에게나 ASTR을 적극 추천합니다."
알렉스 B등 및 손목 통증
“3일 전에 목에 경련이 와서 목을 움직일 수 없었습니다. 목이 뻣뻣하고 어깨가 정말 저려요. 이제 나는 거의 고통 없음. 나는 가지고 있었다 세 가지 치료 이제 목을 움직일 수 있습니다."
안토니목 통증
" 3개월간의 물리치료, 2개의 코르티손 주사, 3개의 다른 보조기 등을 최소한의 완화로 받는 것은 좌절스러운 과정이었습니다.....제이콥스 박사님께서 저의 걱정을 덜어주셔서 감사합니다. 만성 족저근막염 통증. 나는 전체 프로그램을 따르기로 결정했고, 3번의 방문 나는 고통 없이 3마일을 하이킹할 수 있었습니다. 당신은 당신의 물건을 알고 ASTR 도구와 치료법을 발명하는 데 매우 똑똑합니다. 더 많은 의사들이 당신에게서 배우기를 바랍니다."
엘시 제이족저근막염
"최근 섬유근육통으로 인한 만성 목 어깨 무릎 통증 12 년. 마사지, 물리 치료, 척추 교정 지압 요법 및 약물 치료를 시도했지만 여전히 통증이 있습니다.. Dr. Jacobs 다이어트 계획, 행동 수정, 인체 공학 및 보충제 권장 사항을 따른 후 섬유근육통 증상이 90%에 의해 감소되었습니다.."
리암 엠섬유근육통, 목, 어깨, 무릎 통증
"놀라운 기술은 턱, 목, 위 그리고 유방 보형물 수술 후 흉터 조직을 분해하는 데 도움이 되었습니다. 나는 놀랍게도 고통에서 벗어났다."
재니스 연어턱, 목, 복통
"나는 3년 전에 Dr. Jacobs를 보았다. 매일의 긴장성 두통. 나는 비참하고 취했다 애드빌 데일리. 몇 번의 치료 끝에 머리와 목에 있는 줄도 몰랐던 흉터 조직이 마침내 사라지기 시작했습니다. 약 6주 후, 나는 더 이상 두통이 없었다. 오늘날까지 나는 여전히하지 않습니다! 고맙습니다!"
멜리사 케이두통
"그만큼 ASTR 도구 해왔다 매우 유용한 긴장된 근육 및 기타 통증뿐만 아니라 두통이나 편두통이 시작되는 것을 느낄 때"
스테이시 H편두통
"일상적인 물리치료가 아닌, 다른 곳에서는 볼 수 없었던 신체와 재활 방법을 잘 이해하고 있습니다. 친절하고 추가 조치를 취하는 곳을 적극 추천합니다. 당신이 다시 육체적으로 온전해질 수 있도록 도와주세요."
마허 S허리 통증
"저는 2년 동안 괴로워하던 모톤신경종으로 치료를 받았습니다. 치료를 받았지만 아무 변화가 없었습니다. 의사가 수술을 하라고 했습니다. 저는 원하지 않았습니다. 저는 24시간 비행 Dr Jacob의 치료를 받는 것은 정말 가치가 있었습니다. 후 첫 번째 치료 결과는 분명했습니다. 더 이상 고통은 없다 그리고 나는 다시 신발을 신을 수 있었다. 놀랍기만 하다! 2주 후, 더 이상 통증의 징후가 없습니다.. 내 발은 더 이상 아프지 않습니다. 걷고 달릴 수 있어요. 나는 고통에 깨어나지 않고 밤새 잠을 잘 수 있습니다. 대단해!"
크리스틴 디모튼의 신경종
"내 허리 통증은 7 년 그리고 후에 하나의 치료 마치 새 등받이 같았다. 이제 제대로 움직일 수 있고 더 이상 통증이 없습니다. 치료는 정말 좋은 것, 믿을 수 없는 것입니다!"
크리스틴 디등 및 목 통증
"나는 요통을 오랫동안 겪었다. 5 년. 작년에 허리 통증이 심해져서 마사지 요법, 카이로프랙틱 요법, 물리 요법, 진통제를 시도했지만 완화를 경험하지 못했습니다.....그를 꿰매어 두 번 그리고 내 고통은 완전히 사라졌습니다. 이제 허리 통증 없이 걷고, 자고, 운전할 수 있습니다. 저는 ASTR이라고 불리는 Dr.Jacobs의 독창적인 치료법을 믿습니다. 등이나 근육통에 ASTR 치료를 적극 권장합니다."
시아지허리 통증
" 제이콥스 박사님을 만난 후 마침내 무릎 통증이 완화되었습니다 ..... 물리 치료에 대한 그의 접근 방식은 매우 총체적입니다. 나는 전통적인 의사에게 몇 달을 허비했다 Dr. Jacobs를 찾기 전에 아무데도 가지 않고 그것이 내 식단 또는 "내 머리 속에"라고 결정한 사람입니다."
노마 F무릎 통증
"...단 1시간 이내에 몇 분 첫 번째 치료에서 턱과 목의 통증 수준과 압박감이 8에서 2"로 줄었습니다.
티파니 에이턱 통증
"난 정말 잘하고 있어. 커플 세션 제이콥스 박사와 함께. 나는 할 것이 거의 없다 고통 없음 지금. 어떤 구호! Dr. Jacobs에 대한 나의 경험은 훌륭했습니다. 고맙습니다!"
롤라 지허리 통증
" 나는 과거에 SI 관절 통증으로 고통 받았다. 2 년. 너무 심해서 춤을 그만둬야 했고 심지어 재채기 같은 단순한 것에도 몸을 움츠려야 했습니다... 몇 번의 방문, 나는 이미 ASTR 기술이 작동하고 있음을 알 수 있었습니다!
알렉산드라 곤잘레스허리 통증
"걷거나 운전하거나 앉을 수 없었습니다. 2 첫 방문, 운전과 보행이 큰 차이를 느꼈고, 3주차에는 등이 거의 정상이 되었습니다."
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