Dolor de cuello: causas, ciclo de curación y tratamiento

El dolor de cuello es un problema común que suele producirse cuando los músculos del cuello se tensan debido a una mala postura, especialmente cuando la persona se apoya en el ordenador, el móvil o el escritorio. En algunos casos raros, el dolor de cuello puede ser un signo de un problema más grave, cuyos síntomas incluyen entumecimiento, pérdida de fuerza en el brazo o la mano y dolor intenso en el hombro o el brazo. La capacidad reducida para rotar o mover la cabeza es otro síntoma del dolor de cuello debido a la rigidez o tensión muscular.1]. 

Causas del dolor de cuello 

1. Postura pobre

La mala postura es la causa más común de dolor de cuello, ya que una mala postura ejerce más presión sobre la columna cervical cuando la cabeza se empuja en la posición incorrecta. La columna cervical debe ser capaz de soportar más peso como principio general. Por cada pulgada de la cabeza estirada hacia adelante en la posición incorrecta, la columna cervical soporta 10 libras adicionales de peso, por lo que si el peso promedio de la cabeza es entre 10 y 12 libras, solo una o dos pulgadas de posición hacia adelante duplicará o triplicará el peso. peso en la columna cervical. De modo que si una persona dobla el cuello durante 15, ejercerá una presión de 27 libras, y en el ángulo de 60, la presión sobre el cuello será de 60 libras. Este aumento de la presión sobre los músculos del cuello da como resultado la formación de tejido cicatricial en los hombros y la espalda [2]. 

1. Hiperflexión e Hiperextensión refiere que la parte inferior de la columna cervical está excesivamente curvada y la columna está demasiado inclinada hacia adelante. Esto se debe a que el cerebro automáticamente levanta la cabeza para que los ojos puedan mirar al frente. Este cambio en la curvatura de la columna cervical aumenta la distancia entre los canales espinales desde la base del cráneo hasta la parte inferior del cuello. Esto hace que la médula espinal y las raíces nerviosas cercanas se estiren un poco, causando dolor de cuello [3]. 
2. sobrecarga muscular causa dolor de cuello cuando ciertos músculos del cuello y la parte superior de la espalda están constantemente sobrecargados para soportar el peso de la cabeza hacia adelante. Como resultado, los músculos son más susceptibles a la tensión dolorosa, los calambres, los espasmos musculares o la formación de tejido cicatricial.2].
3. Parte superior de la espalda encorvada. La posición de la cabeza hacia adelante suele ir acompañada de un movimiento de los hombros y una parte superior de la espalda redondeada. Esto puede causar dolor intenso en el cuello, la parte superior de la espalda y/o los hombros [2].

4. Lesión por latigazo cervical 

Las colisiones traseras dañadas de las vértebras a menudo resultan en lesiones por latigazo cervical, que ocurren cuando la cabeza se lanza hacia adelante y hacia atrás o durante actividades deportivas. Como resultado, los tejidos blandos del cuello se estiran y tensan causando dolor de cuello.4]. 

3. Hernia de disco 

El dolor de cuello a veces es causado por discos herniados o espolones en la columna cervical, que presionan los nervios que sobresalen de la médula espinal. El dolor de cuello asociado con la hernia de disco proviene del cuello, baja por el hombro y puede irradiarse al brazo. Una persona puede sentir dolor en el cuello al girar la cabeza o doblar el cuello debido a la formación de espasmos musculares o contracciones musculares incontrolables [5].

4. Osteoartritis 

Si la osteoartritis afecta la médula espinal, puede causar un trastorno de la médula espinal llamado mielopatía cervical espondilótica, que es una causa rara de dolor de cuello. los síntomas incluyen hormigueo, entumecimiento y debilidad en cualquier parte del cuerpo debajo del cuello. La osteoartritis causa la degeneración del cartílago del disco entre los huesos, como resultado, el cuerpo produce espolones óseos que dificultan el movimiento de las articulaciones y causan dolor en el cuello.4].

5. estenosis cervical 

La estenosis de la columna cervical es un estrechamiento del canal espinal o del conducto radicular de la médula espinal. Cuando ocurre este estrechamiento, la médula espinal o los nervios pueden comprimirse y causar dolor de cuello, entumecimiento, hormigueo y debilidad en el cuello, los hombros y los brazos.4]. 

6. Síndrome de la articulación facetaria 

El dolor en las articulaciones del cuello puede tener diferentes síntomas dependiendo de la zona de la columna que esté afectada. El síndrome de la articulación facetaria puede causar dolor en el cuello y los hombros, ya que esto limita el rango de movimiento y dificulta girar la cabeza cómodamente [5].

7. Tensión muscular 

La tensión muscular y el uso excesivo, como inclinarse sobre una computadora o un teléfono inteligente durante demasiado tiempo, a menudo causan distensiones musculares. Incluso las cosas menores, como leer en la cama o apretar los dientes, pueden tensar los músculos del cuello [5].

8. Enfermedades 

Algunas condiciones médicas, como la artritis reumatoide, la meningitis o el cáncer, pueden causar dolor de cuello, pero eso es muy raro [3].

Ciclo de curación del dolor de cuello 

Un ciclo de curación normal comprende tres etapas de inflamación, proliferación y maduración. Sin embargo, en un ciclo de curación crónico, el ciclo de inflamación y proliferación continúa debido a la inflamación continua en el sitio lesionado, por lo que es importante alcanzar la maduración para completar el proceso de curación. La intervención del tratamiento del dolor de cuello durante estas etapas de curación es diferente para cada etapa [1, 4].

Tratamiento del dolor de cuello durante la inflamación 

1. Para reducir la inflamación de los músculos, las articulaciones y otros tejidos blandos del cuello, el descanso es el aspecto más importante que contribuye a la curación porque los espasmos musculares y la tensión debido a una postura inadecuada pueden aliviarse mediante el estrés. 
2. Magna Heal es un instrumento magnético portátil que utiliza un campo magnético para alinear las estructuras óseas y los tejidos blandos sin ningún procedimiento invasivo. 
3. Una dieta antiinflamatoria también contribuye a impulsar el proceso de curación y reducir la inflamación.
4. Restaurar ciertas deficiencias de vitaminas, minerales y sales también puede reducir la inflamación [6]. 

Tratamiento del dolor de cuello durante la proliferación 

Como la etapa de proliferación se compone de tejido cicatricial, puntos gatillo y liberación de fascia, por lo tanto, la liberación superficial y externa de estos puede ayudar a alcanzar la etapa de maduración en el dolor de cuello. Para la liberación superficial del tejido cicatricial, el uso de A3 es efectivo mientras que, para la liberación profunda del tejido cicatricial, se usa A5. De manera similar, para la liberación de la fascia superficial, se aplica presión a través de A1, mientras que, para las capas más profundas de la fascia, incluidos el epimisio, el perimisio y el endomisio, se usa A5 para liberar la fascia en el cuello.6]. 

Por lo tanto, para encontrar alivio en el dolor de cuello, considere estos puntos y contáctenos para obtener más detalles y orientación sobre el dolor de cuello.

Referencias

1. Popescu A, Lee H. Dolor de cuello y dolor lumbar. Clínicas Médicas. 2020 1 de marzo; 104 (2): 279-92.

2. Cohen SP. Epidemiología, diagnóstico y tratamiento del dolor de cuello. InMayo Clinic Proceedings 2015 Feb 1 (Vol. 90, No. 2, pp. 284-299). Elsevier.

3. Barreto T, Svec JH. Dolor crónico de cuello: tratamiento no farmacológico. Médico de familia estadounidense. 1 de agosto de 2019; 100 (3): 180-2.

4. Cohen SP, Hooten WM. Avances en el diagnóstico y manejo del dolor de cuello. Bmj. 2017 14 de agosto;358.

5. Carpeta A. El diagnóstico y tratamiento del dolor de cuello inespecífico y el latigazo cervical. Europa medicofísica. 2007 1 de marzo; 43 (1): 79-89.

6. Childress MA, Stuek SJ. Dolor de cuello: evaluación inicial y manejo. Médico de familia estadounidense. 1 de agosto de 2020; 102 (3): 150-6.