כאבי גב - כאבי גב: סטטיסטיקה, תסמינים, גורמים, גורמי סיכון וטיפול

סטטיסטיקה של כאבי גב

כאבי גב/כאבי גב חווים כ-80% מהאוכלוסיה בשלב מסוים בחייהם ושכיחים ביותר בקרב מבוגרים בין הגילאים 35 עד 55. ידוע שזו הסיבה שרוב האנשים הולכים לרופא ו/או מתגעגעים לעבודה ואחד הגורמים המובילים לנכות. הגב כולו יכול להיות מושפע (עליון, אמצעי או תחתון) מכאבי גב ויכול לכלול סיאטיקה, דלקת פרקים, מחלת דיסק ניוונית, בעיות שרירים ועצבים. לעתים קרובות כאבי גב נגרמים מעצמם עקב מכניקת גוף לקויה, פציעות ספורט, תאונות וטכניקת הרמה לא נכונה. על ידי תיקון מכניקת גוף לא תקינה, הפעלת שרירי הליבה ושמירה על משקל גוף תקין רוב האנשים יכולים להימנע לחלוטין מניתוח ואף להימנע מטיפול מוגזם.  

תסמינים של כאבי גב/כאבי גב

1. נוקשות או כאב
2. כאב חד לאחר הרמת חפצים כבדים
3. חום או דלקת בגב
4. כאב שאינו שוכך בשכיבה או במנוחה
5. כאב עלול לעבור מהגב דרך הרגל מתחת לברך
6. חוסר תחושה סביב איברי המין, הישבן או פי הטבעת
7. בריחת שתן או צואה

גורמים לכאבי גב/כאבי גב

1. שריר או רצועה מתאמצים במהלך פעילות 
2. הרמה, משיכה או דחיפת חפצים לא נכונה
3. עמידה (יציבה לקויה)
4. להתכופף
5. יושב עם אגרופים (יציבה לקויה)
6. מתיחות יתר
7. מתפתל, שיעול או התעטשות
8. מזרון גרוע
9. התכווצויות שרירים או מתח
10. זז בצורה מביכה או פתאומי
11. דַלֶקֶת פּרָקִים 
12. דיסקים בולטות או פריצות
13. נָשִׁית
14. עקמומיות לא תקינה של עמוד השדרה
15. אוסטאופורוזיס
16. סרטן עמוד השדרה
17. זיהום בעמוד השדרה או זיהומים אחרים
18. שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת
19. תסמונת Cauda equina

גורמי סיכון של כאבי גב/כאבי גב

1. אורח חיים בישיבה
2. עבודה פיזית מאומצת או פעילות גופנית
3. לעשן
4. עודף משקל או השמנת יתר
5. הֵרָיוֹן
6. גיל
7. לחץ או עבודה מלחיצה נפשית
8. חרדה או דיכאון

טיפול בכאבי גב/כאבי גב

פינוקי ASTR כאב גב בצורה עדינה, יעילה וטבעית על ידי טיפול בחוסר איזון בשרירים, רקמת צלקת, נקודות טריגר,  הגבלות פאשיה, דלקות, יציבה, מכניקת גוף שהם לרוב מקור הכאב. ASTR נוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בגורמים השורשיים לכאב, לא רק בסימפטומים. טיפול ASTR ניתן לעשות בבית עבור כאב גב.