Triggerfinger: symtom, orsaker, riskfaktorer, läkningscykel och behandling

Vad är Trigger Finger?

Triggerfinger är ett tillstånd som påverkar en eller flera händers senor och gör det svårt att böja eller flytta det drabbade fingret.[1]

Senor är fibrösa sladdar som fäster dina muskler vid ben och i avtryckarfingret blir dessa senor inflammerade och fibrotiska (bildar ärrvävnad). Denna inflammation och ärrvävnad minskar senans rörelseomfång, vilket resulterar i smärta, stelhet och känslan av att låsa sig eller fastna när du böjer eller spänner fingret. Andra namn för triggerfinger är stenoserande tenosynovit eller stenoserande tenovaginit. Tummen, ringfingret eller lillfingret är vanligtvis påverkade och mer än ett finger kan också påverkas. [2] En av dina fingrar fastnar i en position och det blir svårt eller smärtsamt att flytta eller räta ut det. [3]

Vilka är symtomen på triggerfinger?

Symtom på triggerfinger börjar vanligtvis utan någon enskild skada och följer vanligtvis en period av tung eller repetitiv användning, särskilt vid gripande och nypande rörelser. [4]

Du kan ha en öm knöl på handflatan, smärta och stelhet på morgonen. Du kan också uppleva att du fångar, låser eller knäpper med fingerrörelser. Stelheten och låsningen kan bli värre efter ett skede av inaktivitet och dina fingrar kan också ibland låsa sig i en böjd position. [5]

Vem är i riskzonen för Trigger Finger?

Triggerfinger förekommer ofta hos personer som använder sina fingrar eller tummar för flera repetitiva rörelser, vilket kan inkludera bönder, industriarbetare och musiker. [6]

Riskfaktorerna för triggerfinger kan inkludera diabetes, reumatoid artrit, upprepat grepp, kvinnligt kön och operation av karpaltunnelsyndrom. Människor som är på jobb som kräver höga repetitiva rörelser och gripande handlingar löper större risk att få trigger finger. [7]

De som är inom åldersgruppen 40 och 60 löper också större risk att få trigger finger. [8]

Hur diagnostiseras triggerfinger?

Trigger finger diagnostiseras vanligtvis av din läkare genom en fysisk undersökning och din medicinska historia. Din läkare kommer att kontrollera om det finns karakteristiskt klickande vid rörelse och letar efter böjda eller svullna fingerknölar. Att öppna och stänga handen och fingret är till hjälp för bedömningen och det finns inget behov av en röntgen eller radiologisk avbildning. [9]

Hur behandlar man trigger finger?

Efter att ha fått diagnosen ett triggerfinger är nästa huvudmål att behandla det och lösa symptomen och det bästa alternativet för det är att undvika repetitiva triggeraktiviteter under fyra till sex veckor [10]. Att bära ett armband eller skena för att begränsa rörelsen och ge vila till de drabbade senor är också ett alternativ [11]. De mediciner som vanligen används för ändamålet är antiinflammatoriska och steroider, vilket kan leda till att du behöver opereras.

Ett effektivt alternativ till alla de där grova och ineffektiva behandlingsmetoderna finns här på ASTR, där vi använder specialgjorda verktyg och fysiska metoder för att frigöra senknutor och behandla triggerfinger. Du kan få ASTR-verktygen med användarhandboken för att använda dem hemma på några minuters session och det kommer att hjälpa dig att behandla triggerfinger [12].

Hur ASTR behandlar Trigger Finger?

Under den normala läkningscykeln som innehåller tre stadier uppstår ökad temperatur, funktionsförlust, rodnad, smärta och svullnad i det första stadiet. Det finns fibros, fascia-restriktion, muskelspasmer och triggerpunkter i det andra stadiet och mognad sker i det tredje stadiet.

I trigger finger blir dina muskler begränsade och smärtsamma i deras rörelseomfång, på grund av bildandet av fibrös vävnad och ärr. De konventionella behandlingsalternativen som vanligtvis används såsom värme/is, estimation, foam roller, massage, stretching och styrkeövningar är ineffektiva.

Så, det bättre behandlingsalternativet här som tillhandahålls på ASTR är baserat på att lösa orsaken i respektive skede,

Utlös fingerläkningscykel

Inflammationsstadiet:

I inflammationsstadiet är de rekommenderade alternativen vila, MagnaHeal (genom att använda en magnetisk kraft för att läka smärta) [13], en antiinflammatorisk kost och att återställa bristen på respektive näringsämnen, om någon.

Spridningsstadiet:

I detta skede av spridning är läkningsprotokollet vid ASTR,

Frigörande av ärrvävnad (bryter av ytliga och djupa ärrvävnader med hjälp av ASTR-verktyg)
Frigöring av triggerpunkten
Fascia Release (fascia är ett tunt lager som täcker alla dina muskler, vävnader och fibrer i olika lager, och för att frigöra det använder ASTR A1 och A5 verktyg)

Sammanfattning:

Det bästa alternativet att följa är att undvika triggern (som repetitiva rörelser och gripande rörelser). Om triggerfingret inte löses av det, använder vi här på ASTR specifika metoder och skräddarsydda instrument för att behandla triggerfingret i respektive skede. Vi kan använda MagnaHeal, en antiinflammatorisk kost, och kosttillskott i det inflammatoriska skedet. Andra alternativ är ärrvävnad och frisättning av fascia i spridningsstadiet. Om du behöver mer information är "askASTR" en gratis onlineplattform för att hjälpa dina frågor och frågor.

Referenser:

[1] Trigger finger – NHS (www.nhs.uk)

[2] Trigger finger – NHS (www.nhs.uk)

[3] Trigger finger – Symtom och orsaker – Mayo Clinic

[4] Trigger Finger – Trigger Thumb – OrthoInfo – AAOS

[5] Trigger Finger: Symtom, behandlingar (clevelandclinic.org)

[6] Trigger Finger: Symtom, behandlingar (clevelandclinic.org)

[7] Trigger finger – Symtom och orsaker – Mayo Clinic

[8] Trigger Finger: Symtom, orsaker och riskfaktorer (healthline.com)

[9] Trigger Finger – Hand – Orthobullets

[10] Trigger Finger: Symtom, orsaker och riskfaktorer (healthline.com)

[11] Trigger Finger: Vad är? Symtom, orsaker och behandling | The Hand Society (assh.org)