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Dolor de espalda: dolores de espalda: estadísticas, síntomas, causas, factores de riesgo y tratamiento

Estadísticas de dolor de espalda

Aproximadamente el 80% de la población experimenta dolor de espalda/dolores de espalda en algún momento de su vida y es más común en adultos entre las edades de 35 y 55 años. Se sabe que es la razón por la que la mayoría de las personas van al médico y/o faltan al trabajo. y una de las principales causas de discapacidad. Toda la espalda puede verse afectada (superior, media o inferior) por dolor de espalda y puede incluir ciática, artritis, enfermedad degenerativa del disco, problemas musculares y nerviosos. A menudo, el dolor de espalda es autoinfligido debido a una mala mecánica corporal, lesiones deportivas, accidentes y técnicas de levantamiento inadecuadas. Al corregir la mecánica corporal inadecuada, ejercitar los músculos centrales y mantener el peso corporal adecuado, la mayoría de las personas pueden evitar por completo la cirugía e incluso evitar un tratamiento excesivo.  

Síntomas de dolor de espalda / dolores de espalda

  1. Rigidez o dolor
  2. Dolor agudo después de levantar objetos pesados
  3. Fiebre o inflamación en la espalda
  4. Dolor que no cede al acostarse o descansar
  5. El dolor puede correr desde la espalda a través de la pierna debajo de la rodilla.
  6. Entumecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o el ano
  7. Incontinencia urinaria o fecal

Causas del dolor de espalda / dolores de espalda

  1. Músculo o ligamento distendido durante la actividad 
  2. Levantar, jalar o empujar objetos de manera incorrecta
  3. De pie (mala postura)
  4. Agachándose
  5. Sentado golpeado (mala postura)
  6. sobre estiramiento
  7. Torcerse, toser o estornudar
  8. mal colchón
  9. Espasmos musculares o tensión
  10. Moverse torpe o abruptamente
  11. Artritis 
  12. Discos abultados o rotos
  13. Ciática
  14. Curvatura anormal de la columna
  15. Osteoporosis
  16. Cáncer de columna
  17. Infección de la columna vertebral u otras infecciones
  18. Herpes
  19. Síndrome de la cola de caballo

Factores de riesgo del dolor de espalda/ dolores de espalda

  1. Estilo de vida sedentario
  2. Ejercicio o trabajo físico extenuante
  3. De fumar
  4. Tener sobrepeso u obesidad
  5. El embarazo
  6. Edad
  7. Estrés o trabajo mentalmente estresante
  8. Ansiedad o depresión

Tratamiento para el dolor de espalda/ dolores de espalda

Golosinas ASTR dolor de espalda de una manera suave, eficaz y natural al abordar los desequilibrios musculares, el tejido cicatricial, los puntos gatillo,  restricciones de la fascia, inflamación, postura, mecánica corporal que a menudo son la fuente del dolor. ASTR adopta un enfoque holístico para abordar las causas fundamentales del dolor, no solo los síntomas. El tratamiento ASTR se puede hacer en casa para dolor de espalda.

Dolor de espalda - Dolores de espalda Tratamiento en el hogar

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