背痛——背痛：统计、症状、原因、风险因素和治疗

背痛统计

大约 80% 的人口在其生命的某个阶段经历过背痛/背痛，并且最常见于 35 至 55 岁之间的成年人。众所周知，这是大多数人去看医生和/或错过工作的原因和残疾的主要原因之一。整个背部会受到背痛的影响（上、中或下），包括坐骨神经痛、关节炎、退行性椎间盘疾病、肌肉和神经问题。背部疼痛通常是由于身体力学不良、运动损伤、事故和不正确的举重技术造成的。通过纠正不当的身体力学，锻炼核心肌肉，保持适当的体重，大多数人可以完全避免手术，甚至避免过度治疗。  

背痛/背痛的症状

1. 僵硬或疼痛
2. 举起重物后剧烈疼痛
3. 背部发烧或发炎
4. 躺下或休息时疼痛未消退
5. 疼痛可能从背部穿过膝盖以下的腿
6. 生殖器、臀部或肛门周围麻木
7. 尿失禁或大便失禁

背痛/背痛的原因

1. 活动时肌肉或韧带拉伤 
2. 不正确地提升、拉动或推动物体
3. 站立（姿势不良）
4. 弯下腰
5. 坐着被打（姿势不好）
6. 过度拉伸
7. 扭动、咳嗽或打喷嚏
8. 床垫不好
9. 肌肉痉挛或紧张
10. 笨拙或突然地移动
11. 关节炎 
12. 鼓胀或破裂的椎间盘
13. 坐骨神经痛
14. 脊柱弯曲异常
15. 骨质疏松症
16. 脊柱癌
17. 脊柱感染或其他感染
18. 带状疱疹
19. 马尾综合征

背痛/背痛的危险因素

1. 久坐不动的生活方式
2. 剧烈的体力劳动或运动
3. 抽烟
4. 超重或肥胖
5. 怀孕
6. 年龄
7. 压力或精神紧张的工作
8. 焦虑或抑郁

治疗背痛/背痛

ASTR 款待 背痛 以温和、有效和自然的方式解决肌肉失衡、疤痕组织、触发点，  筋膜受限、炎症、姿势、身体力学，这些通常是疼痛的根源。 ASTR 采用整体方法来解决疼痛的根本原因，而不仅仅是症状。 ASTR 治疗可以在家中进行 背痛。