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Lesión de tejidos blandos: definición, causas, síntomas, prevención y tratamiento

Lesión de tejidos blandos: definición, causas, síntomas, prevención y tratamiento

 

¿Qué es una lesión de tejido blando?

Las lesiones de tejidos blandos consisten en golpes, hematomas, desgarros menores en los músculos, ligamentos y tendones.Estas lesiones son muy comunes y no ponen en peligro la vida. 

¿Qué causa una lesión de tejido blando?

Las lesiones de tejidos blandos generalmente son causadas por un traumatismo agudo. El inicio también puede ser gradual, como resultado de un uso excesivo (por ejemplo, tendinitis o bursitis).

Síntomas de una lesión de tejido blando

Las lesiones de los tejidos blandos pueden causar hinchazón y decoloración de leves a moderadas. Por lo general, las personas con lesiones en los tejidos blandos pueden continuar con sus actividades diarias. El aumento del dolor o la incapacidad para mover el área lesionada pueden indicar que existe una lesión más grave, que necesitará tratamiento especializado.

Prevención de lesiones de tejidos blandos

  1. Prevenir Caídas: Si bien los incidentes imprevistos son impredecibles, conocer las áreas circundantes puede ayudar a prevenir un accidente.
  2. Construir fuerza muscular: La fuerza muscular se puede desarrollar con entrenamiento de resistencia, sin ningún dolor.
  3. Use equipo de protección: Usar cascos, rodilleras, coderas y muñequeras mientras participa en actividades, como andar en bicicleta, puede ayudar a prevenir lesiones.
  4. Postura adecuada: Adoptar una postura adecuada y utilizar equipos ergonómicamente correctos. Por ejemplo, usar un soporte para la muñeca mientras trabaja en una computadora para asegurarse de que la muñeca no esté flexionada o extendida durante largos períodos de tiempo.

Tratamiento para una lesión de tejido blando

El tejido cicatricial, las restricciones de la fascia y la inflamación se forman durante la etapa de reparación y pueden causar un dolor prolongado si no se tratan.

ASTR trata el dolor de una manera suave, eficaz y natural, y adopta un enfoque holístico para abordar las causas fundamentales del dolor, no solo los síntomas. El tratamiento ASTR se puede hacer en casa

Tratamiento en el hogar para lesiones de tejidos blandos

Tratar el dolor en casa

  • Resultados rápidos
  • El tratamiento dura unos 5 minutos al día
  • Herramientas médicas fáciles de usar
  • Enfoque holístico natural
  • Tratar la raíz del problema
  • Inventado por un médico que tenía dolor crónico
  • Apoyado por más de 45 estudios
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ASTR excepcionalmente diferente

Reseñas recopiladas de varios sitios web

5/5
Ver vídeos de tratamiento y seguimiento
"He tenido problemas con el empeoramiento de los efectos de la espondilitis anquilosante (artritis de la columna vertebral, dolor de espalda). Después de tener vivió con la enfermedad durante más de 40 añosMe sentía escéptico de que fuera posible un alivio. Para mi asombro, experimenté alivio inmediato después de una sesión. Aprecio mucho el trabajo que hacen".
William KDolor de espalda
"Después de haber 18 meses de fisioterapia tradicional tras dos operaciones de rodilla para reemplazar mi LCA, era escéptico de que se pudiera hacer algo más para ayudar a mi dolor y rigidez de rodilla. Después de una sola visitaMe sorprendieron los resultados que el doctor Jacobs fue capaz de producir con su técnica de liberación avanzada de tejidos blandos. .... Quedé muy impresionado con la forma en que mi rodilla respondió y se aflojó, especialmente porque han pasado dos años desde mi cirugía original. Fui un escéptico y ahora soy un creyente." 
Mychal TDolor de rodilla
"Para un añoNo podía abrir la mano. Mi pulgar tenía un movimiento muy limitado sin mucho dolor. Era difícil levantar cualquier cosa, aunque fuera pequeña, o mover la mano de cierta manera sin que me doliera. El año pasado me pusieron dos inyecciones en la zona para controlar el dolor. Y antes de eso, Hice unos 5-6 meses de quiropráctica, pero el dolor siempre volvía a aparecer. A partir de hoy, he tenido 3 tratamientos ASTR. Puedo abrir la mano completamente y no siento ningún dolor. ¡ASTR funciona! Sin duda, ¡funciona!"
CarolDolor de manos
"Junto con el eliminación de la medicación. La técnica ASTR redujo enormemente la frecuencia e intensidad de mis migrañas"
Jessica YMigrañas
"Tengo se recuperó rápidamente Gracias al doctor Jacobs, mi dolor no sólo ha disminuido considerablemente, sino que se ha eliminado por completo. La técnica ASTR del doctor Jacobs funciona rápidamente. Lo que más me gusta es que es sin dolor. Definitivamente recomendaría su terapia a cualquier persona que conozca con dolor crónico".
Candace PDolor de mandíbula
"Pude reanudar todas mis actividades normales tras su tratamiento y el el dolor de cabeza no volvió."
Jeremy RDolor de cabeza
"Tenía una distensión muscular en el antebrazo y el bíceps. Tenía una amplitud de movimiento limitada, no podía dormir y no podía extender el brazo. Después de 3 sesiones, yo era sin dolor. Y después de mi cuarta sesión tenía un rango completo de movimiento de nuevo, era capaz de dormir, y de hecho voy a volver y empezar a hacer ejercicio. Estoy muy contento con la terapia y los resultados."
KathyDolor de codo
"Estaba teniendo dolores de cabeza sobre 50% del tiempo desde hace varios meses. Después de varios tratamientos mis dolores de cabeza empezaron a disminuir y Llevo un par de meses sin dolores de cabeza. Es maravilloso no tener dolor".
Liz SDolor de cabeza
"He estado en la industria de la terapia física por más de 3 años. Hace 6 meses, empecé a trabajar con el Dr. Jacobs y tengo que decir que Nunca he sido testigo de una tasa de recuperación de pacientes tan exitosa como la de aquí. El Dr. Joseph Jacobs definitivamente sabe cómo llegar a la raíz de la dolencia de los pacientes por sus herramientas y métodos patentados de terapia física. Al principio era escéptico, pero después de presenciar repetidamente la recuperación de los pacientes, he llegado a creer en su práctica. Estoy orgulloso de formar parte de la ayuda a los pacientes en su recuperación".
Dee Ann PopeAnterior Compañero de trabajo
"Tenía fuertes dolores de cabeza casi todos los días después del trabajo. Después de la primera visita mis dolores de cabeza habían desaparecido y no han vuelto"
Drew ADolor de cabeza
"Para el pasado añoMe estaba entumeciendo y apretando el pie. El entumecimiento era horrible y no sabía qué hacer. Después de 7 tratamientos de ASTR, ahora no siento ningún dolor. Todo ha sido muy cómodo".
RichardDolor de pies
"Entré con una ATM, con una amplitud de movimiento limitada y con dolor en el cuello y los hombros (con un dolor punzante por encima de la oreja derecha). Después de sólo un tratamientoMi cuello y mis hombros se han puesto... ¡alivio inmediato! Después de 3 tratamientos, mi dolor punzante por encima de la oreja había desaparecido. Estoy seguro de que con "Advanced Soft Tissue Release", y mi diligencia en seguir el programa de ejercicios proporcionado, pronto me sentiré como nuevo de nuevo."
Margarete EDolor de mandíbula
"Antes del tratamiento, tenía una amplitud de movimiento muy limitada al girar el cuello de lado a lado o al inclinarse hacia delante. Después de un tratamiento, sentí una liberación y pude doblar y girar el cuello con menos tensión. El tratamiento fue sin dolorNo es invasivo y es mejor que cualquier otro masaje que haya recibido".
CathyDolor de cuello
"Me sentí de vuelta a la normalidad después de una semana. Mi muñeca ha recuperado casi todo su rango de movimiento después de dos semanas y el dolor se ha reducido sustancialmente. Recomendaría encarecidamente ASTR a cualquiera."
Alex BDolor de espalda y de muñeca
"Tuve un espasmo cervical hace tres días y no podía mover el cuello. Tenía el cuello rígido y el hombro muy entumecido. Ahora tengo casi sin dolor. Yo tenía tres tratamientos y ahora puedo mover el cuello".
AnthonyDolor de cuello
" Fue un proceso frustrante recibir 3 meses de terapia física, 2 inyecciones de cortisona y 3 ortesis diferentes con un alivio mínimo....Muchas gracias Dr. Jacobs por aliviar mi dolor crónico de fascitis plantar. Decidí seguir todo el programa y en sólo 3 visitas He podido hacer 3 millas de caminata sin dolor.Usted sabe lo que hace y es muy inteligente al inventar las herramientas y el tratamiento de ASTR. Espero que más médicos aprendan de usted".
Elsie JFascitis plantar
"He estado sufriendo de dolor crónico de cuello, hombros y rodillas debido a la fibromialgia durante los últimos 12 años. Probé con masajes, fisioterapia, quiropráctica y medicación, pero sigo experimentando dolor. Después de seguir el plan de dieta del Dr. Jacobs, la modificación del comportamiento, la ergonomía y las recomendaciones de suplementos mi Los síntomas de la fibromialgia han disminuido con el 90%."
Liam MFibromialgia, dolor de cuello, hombros y rodillas
"Una técnica increíble que me ayudó a romper el tejido cicatrizal en la mandíbula, el cuello, el estómago y después de la cirugía de implantes mamarios. Estoy sorprendentemente fuera del dolor"
Janice SalmonDolor de mandíbula, cuello y estómago
"Vi al Dr. Jacobs hace 3 años para cefaleas tensionales diarias. Me sentía miserable y tomaba Advil todos los días. Después de varios tratamientos, el tejido cicatrizal que ni siquiera sabía que tenía en la cabeza y el cuello finalmente comenzó a desaparecer. Después de unas 6 semanas, Ya no tenía dolores de cabeza. ¡A día de hoy sigo sin hacerlo! Gracias".
Melissa KDolor de cabeza
"El Herramientas ASTR han sido extremadamente útil para evitar mis dolores de cabeza o migrañas cuando los siento venir, así como los músculos tensos y otros dolores"
Stacy HMigraña
"No es la fisioterapia de todos los días, tienen una comprensión de su cuerpo y el método de rehabilitación que no he visto en otros lugares. Yo recomendaría este lugar, ya que son amables y toman medidas adicionales para ayudarle a recuperarse físicamente."
Maher SDolor de espalda
"Me sometí a un tratamiento para mi neuroma de Morton por el que llevaba 2 años sufriendo. Me sometí a un tratamiento médico pero nada cambió. El médico me pidió que me operara. No quise hacerlo. I voló 24 horas tener el tratamiento del Dr. Jacob: realmente valió la pena. Después de la primer tratamiento el resultado era evidente: ya no hay dolor y podría volver a usar zapatos. Simplemente asombroso. 2 semanas después, no hay más señales de dolor. Ya no me duele el pie. Puedo caminar y correr. Puedo dormir una noche entera sin que me despierte el dolor. Es genial".
Christine DNeuroma de Morton
" Mi dolor de espalda había estado presente durante 7 años y después un tratamiento fue como si fuera una espalda nueva. Ahora puedo moverla correctamente y ya no hay dolor. El tratamiento es realmente bueno, ¡increíble!"
Christine DDolor de espalda y cuello
"Llevaba más de un año sufriendo dolores lumbares 5 años. Mi dolor de espalda estaba empeorando en el último año así que Probé la terapia de masaje, el cuidado quiropráctico, la terapia física y la medicación para el dolor, pero no experimenté alivio.....I coserlo dos veces y mi dolor ha desaparecido totalmente. Ahora puedo caminar, dormir y conducir sin dolor de espalda. Soy un creyente del tratamiento inventivo del Dr. Jacobs llamado ASTR. Recomiendo encarecidamente el tratamiento ASTR para el dolor de espalda o muscular".
Shea GDolor de espalda
" Finalmente conseguí aliviar mi dolor de rodilla después de ir a ver al Dr. Jacobs ..... Su enfoque de la terapia física es muy holístico. Perdí varios meses yendo a médicos tradicionales que decidió que era mi dieta o "en mi cabeza" sin llegar a nada antes de encontrar al Dr. Jacobs".
Norma FDolor de rodilla
"...Dentro de sólo un algunos minutos de mi primer tratamiento, los niveles de dolor y tensión en la mandíbula y el cuello pasaron de un 8 a un 2"
Tiffany ADolor de mandíbula
" Me va muy bien después de un sesiones en pareja con el Dr. Jacobs. Tengo poco que sin dolor ahora. ¡Qué alivio! Mi experiencia con el Dr. Jacobs ha sido genial. Gracias".
Lola GDolor de espalda
" He sufrido de dolor en la articulación SI durante el pasado 2 años. Era tan grave que tuve que dejar de bailar e incluso tuve que prepararme para algo tan simple como un estornudo... Después de sólo un pocas visitasYa podía decir que la técnica ASTR estaba funcionando.
Alexandra GonzálezDolor de espalda
"No podía caminar, conducir ni sentarme. Con el 2 primera visitaHe notado una gran diferencia, puedo conducir y caminar, en la tercera semana mi espalda es casi normal".
Nayibe RahimCiática
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