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Massoterapia: studi di ricerca e dolore Trattamento 

Cos'è la massoterapia?

La massoterapia è definita come la manipolazione manuale dei tessuti molli del corpo per migliorare la salute e il benessere di una persona. La massoterapia è un metodo comune utilizzato per ridurre il dolore e alleviare la tensione muscolare.

Studi sulla massoterapia

Una revisione sistematica è un tipo di revisione della letteratura che raccoglie e analizza criticamente più studi o documenti di ricerca. Una revisione sistematica del 2015 di Bervoets, et. al ha esaminato l'efficacia della massoterapia per il trattamento del dolore cronico in 26 studi randomizzati su 2.565 partecipanti. I ricercatori hanno scoperto che la massoterapia da sola era più efficace nel ridurre il dolore e nel migliorare la funzione rispetto a nessun trattamento; tuttavia, la massoterapia non è stata così efficace nel ridurre il dolore e nel migliorare alcune condizioni muscolo-scheletriche rispetto ad altri trattamenti attivi.6

Una revisione sistematica di Chou, et. al ha analizzato 9 studi che hanno ricercato la massoterapia. La maggior parte degli studi non ha riscontrato differenze nel dolore e nella funzione riportati dopo la massoterapia.7 La maggior parte degli studi ha visto una maggiore efficacia della massoterapia sul dolore a breve termine, ma non a lungo termine. Questi risultati sono sbiaditi nel tempo.

Sebbene la massoterapia possa non essere efficace nel sollievo dal dolore a lungo termine, gli studi hanno dimostrato che il trattamento ASTR fornisce ai pazienti un sollievo dal dolore a breve e lungo termine. ASTR sta per Advanced Soft Tissue Release, una specialità di terapia manuale sviluppata dal Dr. Joesph Jacobs, DPT. ASTR adotta un approccio olistico per trattare la fonte della restrizione dei tessuti molli in un modo praticamente indolore e altamente efficace.

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ASTR tratta i dolori muscolari e articolari in modo delicato, efficace e naturale affrontando squilibri muscolari, tessuto cicatriziale, punti trigger, restrizioni della fascia, infiammazioni, postura, meccanica corporea che sono spesso la fonte del dolore. ASTR adotta un approccio olistico per affrontare le cause profonde del dolore, non solo i sintomi. Il trattamento ASTR può essere eseguito a casa per dolori muscolari e articolari.


Riferimenti:

 6. Bervoets DC, Luijsterburg PA, Alessie JJ, Buijs MJ, Verhagen AP. La massoterapia ha benefici a breve termine per le persone con disturbi muscoloscheletrici comuni rispetto a nessun trattamento: una revisione sistematica. Giornale di fisioterapia. 2015;61(3):106-116. doi:10.1016/j.jphys.2015.05.018.

 7. Chou R, Deyo R, Friedly J, et al. Terapie non farmacologiche per la lombalgia. Annali di Medicina Interna. 2017;167(8):493-505. doi:10.7326/l17-0395.

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Recensioni raccolte da vari siti web

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