إصبع الزناد: الأعراض ، الأسباب ، عوامل الخطر ، دورة الشفاء والعلاج

ما هو الزناد الاصبع؟

الإصبع الزنادية هي حالة تؤثر على وتر أو أكثر في اليد وتجعل من الصعب ثني الإصبع المصاب أو تحريكه. [1]

الأوتار عبارة عن حبال ليفية تربط عضلاتك بالعظام وفي الإصبع الزنادية ، تصبح هذه الأوتار ملتهبة وليفية (تشكل نسيجًا ندبيًا). هذا الالتهاب والنسيج الندبي يقللان من نطاق حركة الوتر ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب والإحساس بالانغلاق أو الالتصاق عند ثني الإصبع أو إجهاده. الأسماء الأخرى للإصبع الزنادية هي التهاب غمد الوتر الضيق أو التهاب غمد الوتر الضيق. عادة ما يتأثر الإبهام أو البنصر أو الإصبع الصغير ويمكن أيضًا أن يتأثر أكثر من إصبع واحد. [٢] يعلق أحد أصابعك في وضع ويصبح من الصعب أو المؤلم تحريكه أو فرده. [3]

ما هي أعراض الزناد الاصبع؟

تبدأ أعراض الإصبع الزنادي عادةً دون أي إصابة واحدة ، وعادةً ما تتبع فترة من الاستخدام الثقيل أو المتكرر ، وخاصة في حركات الإمساك والقرص. [4]

قد يكون لديك عقيدة مؤلمة في الجانب الراحي مع وجود ألم وتيبس في الصباح. قد تواجه أيضًا الالتقاط أو القفل أو الفرقعة بحركات الأصابع. قد يصبح التصلب والانغلاق أسوأ بعد مرحلة من عدم النشاط وقد تنغلق أصابعك في بعض الأحيان في وضع منحني. [5]

من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض الزناد؟

تحدث إصبع الزناد بشكل متكرر عند الأشخاص الذين يستخدمون أصابعهم أو إبهامهم في حركات متكررة متعددة ، والتي قد تشمل المزارعين والعاملين في الصناعة والموسيقيين. [6]

قد تشمل عوامل الخطر للإصبع الزنادية مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي والإمساك المتكرر والجنس الأنثوي وجراحة متلازمة النفق الرسغي. الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب حركات متكررة عالية وإجراءات إمساك هم أكثر عرضة للإصابة بالأصابع الزنادية. [7]

أولئك الذين هم في الفئة العمرية 40 و 60 هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالإصبع الزنادية. [8]

كيف يتم تشخيص الزناد؟

عادة ما يتم تشخيص إصبع الزناد من قبل طبيبك من خلال الفحص البدني وتاريخك الطبي. سيتحقق طبيبك من النقر المميز على الحركة والبحث عن عقيدات الأصابع المثنية أو المنتفخة. إن فتح وإغلاق يدك وإصبعك مفيد في التقييم ولا توجد حاجة إلى الأشعة السينية أو التصوير الإشعاعي. [9]

كيف تعالج الاصبع الزنادية؟

بعد التشخيص بالإصبع الزنادية ، فإن الهدف الرئيسي التالي هو معالجته وحل الأعراض وأفضل خيار لذلك هو تجنب الأنشطة المحفزة المتكررة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع [10]. يعد ارتداء سوار أو جبيرة لتقييد الحركة وتوفير الراحة للأوتار المصابة أحد الخيارات [11]. الأدوية المستخدمة بشكل شائع لهذا الغرض هي الأدوية المضادة للالتهابات والستيرويد ، وقد يؤدي الفشل فيها إلى الحاجة إلى الجراحة.

يوجد بديل فعال لجميع طرق العلاج القاسية وغير الفعالة هنا في ASTR ، حيث نستخدم أدوات وطرق فيزيائية خاصة لتحرير العقد الوترية وعلاج الإصبع الزناد. يمكنك الحصول على أدوات ASTR مع دليل المستخدم لاستخدامها في المنزل في جلسة بضع دقائق وسوف تساعدك في علاج إصبع الزناد [12].

كيف يعالج ASTR إصبع الزناد؟

خلال دورة الشفاء الطبيعية التي تحتوي على ثلاث مراحل ، هناك زيادة في درجة الحرارة وفقدان الوظيفة واحمرار وألم وانتفاخ في المرحلة الأولى. يوجد تليف وتقييد في اللفافة وتشنج عضلي ونقاط تحفيز في المرحلة الثانية ويحدث النضج في المرحلة الثالثة.

في إصبع الزناد ، تصبح عضلاتك مقيدة ومؤلمة في نطاق حركتها ، بسبب تكون الأنسجة الليفية والندبات. خيارات العلاج التقليدية التي تمارس بشكل عام مثل الحرارة / الجليد ، والتقدير ، ولفافة الرغوة ، والتدليك ، والتمدد ، وتمارين القوة غير فعالة.

لذلك ، فإن خيار العلاج الأفضل المقدم هنا في ASTR يعتمد على حل السبب في المرحلة المعنية ،

دورة علاج الاصبع الزناد

مرحلة الالتهاب:

في مرحلة الالتهاب ، فإن الخيارات الموصى بها هي الراحة ، MagnaHeal (باستخدام قوة مغناطيسية لشفاء الألم) [13] ، ونظام غذائي مضاد للالتهابات ، واستعادة نقص العناصر الغذائية المعنية ، إن وجدت.

مرحلة الانتشار:

في هذه المرحلة من الانتشار ، بروتوكول العلاج في ASTR هو ،

تحرير النسيج الندبي (كسر الأنسجة السطحية والعميقة الندبية باستخدام أدوات ASTR)
إطلاق نقطة الزناد
إصدار اللفافة (اللفافة عبارة عن طبقة رقيقة تغطي جميع العضلات والأنسجة والألياف في طبقات مختلفة ، ولإصدارها ، تستخدم ASTR أدوات A1 و A5)

ملخص:

أفضل خيار يجب اتباعه هو تجنب الزناد (مثل الحركة المتكررة وحركات الإمساك). إذا لم يتم حل الإصبع الزناد بواسطته ، فنحن هنا في ASTR نستخدم طرقًا محددة وأدوات مخصصة لمعالجة الإصبع الزناد في المرحلة المعنية. يمكننا استخدام MagnaHeal ، وهو نظام غذائي مضاد للالتهابات ، ومكملات غذائية في مرحلة الالتهاب. الخيارات الأخرى هي النسيج الندبي وتحرير اللفافة في مرحلة الانتشار. في حالة احتياجك إلى مزيد من المعلومات ، فإن "askASTR" عبارة عن منصة مجانية على الإنترنت لمساعدة استفساراتك وأسئلتك.

مراجع:

[1] إصبع الزناد - NHS (www.nhs.uk)

[2] إصبع الزناد - NHS (www.nhs.uk)

[3] إصبع الزناد - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)

[4] إصبع الزناد - الإبهام الزناد - OrthoInfo - AAOS

[5] إصبع الزناد: الأعراض والعلاجات (clevelandclinic.org)

[6] إصبع الزناد: الأعراض والعلاجات (clevelandclinic.org)

[7] إصبع الزناد - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)

[8] إصبع الزناد: الأعراض والأسباب وعوامل الخطر (healthline.com)

[9] إصبع الزناد - اليد - العظام

[10] إصبع الزناد: الأعراض والأسباب وعوامل الخطر (healthline.com)

[11] إصبع الزناد: ما هو؟ الأعراض والأسباب والعلاج | جمعية اليد (assh.org)