Appelez ou envoyez un message

Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
Rechercher

Brouillard cérébral : symptômes, causes et traitement

Le brouillard cérébral peut être défini comme l'incapacité d'une personne à penser, interpréter et mémoriser quoi que ce soit en raison d'une surcharge psychologique. En raison du brouillard cérébral, la plupart des gens souffrent d'une mauvaise mémoire, d'une incapacité à se concentrer, d'un manque de clarté mentale, de difficultés de concentration, de fatigue mentale, d'oublis et de pensées troubles. Ces symptômes de brouillard cérébral peuvent être associés à plusieurs causes mais aucun des symptômes n'est caractérisé par une raison spécifique.1].

Brouillard cérébral à long terme

Le brouillard cérébral à long terme comprend des troubles psychologiques tels que la dépression, la démence et la maladie d'Alzheimer, car il s'agit de problèmes psychologiques à long terme. Les maladies mentales comme la démence et la maladie d'Alzheimer doivent être traitées par des professionnels car ce sont des troubles neurodégénératifs entraînant un brouillard cérébral [2].

Causes du brouillard cérébral

  1. Déséquilibre hormonal

Plusieurs hormones sont chargées de maintenir et de régulariser le fonctionnement psychologique. Le manque d'hormones thyroïdiennes, c'est-à-dire T3 et T4, est l'une des principales raisons du brouillard cérébral, car elles régulent les fonctions cérébrales telles que la pensée, la mémorisation, l'interprétation, etc.3].

Les hormones de la glande surrénale jouent également un rôle vital dans la nébulisation cérébrale, notamment la prégnénolone, la DHEA, la testostérone, l'œstrogène et la progestérone. Ces hormones sexuelles affectent principalement les femmes pendant la grossesse, le cycle menstruel et la période post-partum, lorsque les hormones de leurs glandes surrénales sont généralement déséquilibrées. Selon Yelland, 31% des femmes enceintes souffrent de brouillard cérébral au cours des trois ou d'un trimestre de leur grossesse, en raison de l'augmentation du taux de progestérone [4].

Le cortisol est une autre hormone considérée comme la cause de la nébulisation cérébrale, car le cortisol régule non seulement le métabolisme et le système immunitaire du corps, mais est également un contrôleur principal du stress psychologique. Par conséquent, plus le stress mental est élevé, plus le niveau de cortisol menant au brouillard cérébral sera élevé [3, 4]

  1. Carence en vitamines

Les vitamines comme la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D et la vitamine K agissent de manière cohérente et simultanée pour maintenir le fonctionnement du cerveau. Ces vitamines sont essentielles pour prévenir la formation de buée dans le cerveau car elles sont une source de maintien de la santé et du fonctionnement du cerveau. Selon les recherches menées par Croall et al, les vitamines comme les vitamines B6, B9 et B12 aident à décomposer l'homocystéine qui peut être une cause de démence et d'autres troubles neurologiques. De plus, les vitamines sont nécessaires à la production d'énergie par le métabolisme pour développer les cellules cérébrales et les synapses. Ceux-ci sont essentiels pour mémoriser, se concentrer, se focaliser et penser [5].

  1. Carence minérale

L'une des causes les plus courantes de brouillard cérébral est une carence en minéraux, car la majorité des personnes sont déficientes en minéraux et elles ne sont même pas diagnostiquées rapidement en ce qui concerne la carence en minéraux jusqu'à ce que des symptômes graves soient observés. Les minéraux comme le magnésium, le fer, l'iode, le sélénium et le zinc sont essentiels pour optimiser le mécanisme cérébral de réflexion, de concentration et de mémorisation. Une étude récente de Cascella et al a suggéré que les minéraux sont nécessaires pour la transmission nerveuse, les signaux sensoriels et moteurs vers le cerveau, et le manque de minéraux peut affecter la transmission nerveuse, entraînant un brouillard cérébral. De plus, les minéraux contrôlent également l'hydratation des cellules cérébrales et métabolisent les nutriments alimentaires pour fournir de l'énergie au cerveau.6].

  1. Alimentation déséquilibrée

Une alimentation déséquilibrée est la cause la plus négligée du brouillard cérébral, car la plupart des gens n'envisagent pas d'adopter une alimentation saine et nutritive contenant tous les nutriments alimentaires et les composés organiques nécessaires au fonctionnement du cerveau. De plus, l'utilisation accrue de glucides redéfinis, d'édulcorants artificiels et d'aliments transformés a augmenté l'incidence du brouillard cérébral, tandis que l'augmentation de la consommation d'alcool a considérablement augmenté la probabilité de brouillard cérébral. Les allergies alimentaires peuvent également entraîner un brouillard cérébral, car les personnes souffrant d'allergies alimentaires manquent généralement de divers nutriments et d'ingrédients sains nécessaires au bon fonctionnement du cerveau et ne sont généralement pas conscientes de leurs allergies. De plus, Suzanne et Kril ont souligné que la forte augmentation de la consommation d'alcool est également une des principales raisons de la prévalence élevée de la nébulisation cérébrale, car elle ralentit le fonctionnement du cerveau et ne permet pas au cerveau de penser, de se concentrer, de se concentrer ou de mémoriser correctement. Par conséquent, il est recommandé par les professionnels de la santé de considérer ces éléments alimentaires en mangeant s'ils ressentent un brouillard cérébral, car le contrôle d'une alimentation déséquilibrée peut prévenir efficacement le brouillard cérébral.7].

  1. Médicaments

Il existe une longue liste de médicaments qui peuvent être à l'origine du brouillard cérébral. En particulier, les médicaments prescrits pour une utilisation à long terme, tels que la pression artérielle, le cholestérol, la MPOC, l'incontinence et les ulcères, augmentent le risque de brouillard cérébral [8]. Cependant, LoBue et al ont décrit que les personnes souffrant de brouillard cérébral doivent essayer de contrôler la pression artérielle, le cholestérol et d'autres maladies par le régime alimentaire et l'exercice afin que les médicaments puissent être réduits pour éviter le brouillard cérébral. De plus, les médicaments comme les antidépresseurs, les anxiolytiques, les somnifères et la maladie de Parkinson peuvent provoquer un brouillard cérébral car ces médicaments interagissent avec les réactions chimiques qui se produisent dans le cerveau pour optimiser le fonctionnement du cerveau et cette interaction peut entraîner un brouillard cérébral.2]. En dehors de ceux-ci, les interventions médicales pour le traitement du cancer, y compris la chimiothérapie, la radiothérapie et les opioïdes, provoquent également une nébulisation cérébrale car elles affectent indirectement le fonctionnement du cerveau. En plus de cela, Yelland a suggéré que les personnes qui utilisent des antihistaminiques, des antiacides et des anticholinergiques devraient consulter leur fournisseur de soins de santé pour le traitement du brouillard cérébral.6].

  1. Toxines

La consommation fréquente d'agents toxiques sous forme de mercure, d'arsenic, de plomb, de toluène, de lithium et de moisissure peut affecter négativement le fonctionnement du cerveau. L'absorption de ces toxines est généralement négligée, car le magnésium présent dans les poissons, le plomb dans les accessoires ménagers et l'amalgame d'argent dans les dents artificielles peuvent être une cause de brouillard cérébral.5, 8].

Bien que l'impact de ces causes ne soit pas rapide à long terme, mais si une personne souffre de multiples déséquilibres comme les hormones, les vitamines et les minéraux, et consomme simultanément une alimentation déséquilibrée avec des médicaments à long terme, alors la probabilité de brouillard cérébral est élevé et peut entraîner des problèmes psychologiques à long terme de dépression, de démence et de maladie d'Alzheimer [2].

Traitement du brouillard cérébral

La meilleure façon de traiter le brouillard cérébral à la maison est d'utiliser Demandez à ASTR qui est un outil en ligne gratuit qui évalue le fonctionnement du cerveau, les causes possibles du brouillard cérébral, simplement en demandant de remplir un questionnaire qui prend à peine 5 à 10 minutes. L'outil dispose d'une base de données de 9 spécialités médicales différentes, il fournit donc une évaluation complète de votre santé.

Références 

  1. Aicardi C, Reinsborough M, Rose N. Le programme intégré éthique et société du Human Brain Project : réflexion sur une expérience en cours. Journal de l'innovation responsable. 12 février 2018;5(1):13-37.
  2. LoBue C, Munro C, Schaffert J, Didehbani N, Hart Jr J, Batjer H, Cullum CM. Lésion cérébrale traumatique et risque de modifications cérébrales à long terme, accumulation de marqueurs pathologiques et développement de la démence : une revue. Journal de la maladie d'Alzheimer. 1er janvier 2019;70(3):629-54.
  3. Theoharides TC, Stewart JM, Hatziagelaki E. Cerveau « brouillard », inflammation et obésité : aspects clés des troubles neuropsychiatriques améliorés par la lutéoline. Frontières en neurosciences. 3 juillet 2015;9:225.
  4. Yelland GW. Déficience cognitive induite par le gluten (« brouillard cérébral ») dans la maladie coeliaque. Journal de gastro-entérologie et d'hépatologie. 2017 mars;32:90-3.
  5. Croall ID, Hoggard N, Aziz I, Hadjivassiliou M, Sanders DS. Brouillard cérébral et sensibilité au gluten non cœliaque : étude pilote de preuve de concept en IRM cérébrale. PloS un. 2020 août 28;15(8):e0238283.
  6. Cascella M, Di Napoli R, Carbone D, Cuomo GF, Bimonte S, Muzio MR. Troubles cognitifs liés à la chimiothérapie : mécanismes, caractéristiques cliniques et perspectives de recherche. Recenti progressi in medicina. 1 novembre 2018;109(11):523-30.
  7. Suzanne M, Kril JJ. Neuropathologie humaine liée à l'alcool. Acta neuropathologique. 1er janvier 2014;127(1):71-90.
  8. Reddy SD, Wu X, Kuruba R, Sridhar V, Reddy DS. Analyse par imagerie par résonance magnétique de la neuropathologie à long terme après exposition à l'agent neurotoxique soman : corrélation avec l'histopathologie et le dysfonctionnement neurologique. Annales de l'Académie des sciences de New York. 2020 novembre;1480(1):116-35.

Traitement à domicile du brouillard cérébral

ASTR exceptionnellement différent

Commentaires recueillis sur divers sites web

5/5