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7 étapes faciles pour soulager la douleur

  1. Les traitements actuels de la douleur
  2. Mettre en évidence le traitement le plus efficace contre la douleur (examen des études de recherche)
  3. 7 éléments pour un soulagement de la douleur à long terme
  4. Un aperçu du cycle de guérison normal
  5. Traiter la source du problème
  6. Comment mettre en œuvre les 7 étapes faciles

Comment soulager la douleur chronique ?

  1. Les traitements actuels de la douleur
  2. Mettre en évidence le traitement le plus efficace pour la douleur chronique (examen des études de recherche)
  3. 10 éléments pour vaincre la douleur chronique
  4. Un aperçu du cycle de guérison normal 
  5. Traiter la source du problème

Comment libérer efficacement le tissu cicatriciel ?

  1. Un aperçu du cycle de guérison normal
  2. Comment se forme le tissu cicatriciel
  3. Causes du tissu cicatriciel
  4. Symptômes du tissu cicatriciel
  5. Quels patients ont du tissu cicatriciel ?
  6. Traitements actuels du tissu cicatriciel (examen des études de recherche)
  7. La meilleure approche pour libérer le tissu cicatriciel

Comment libérer le fascia efficacement ?

  1. Un aperçu du cycle de guérison normal
  2. Qu'est-ce que le fascia
  3. Fonction du fascia
  4. Couches de fascias
  5. Symptômes de restriction du fascia
  6. Causes de la restriction du fascia
  7. Quels patients ont une restriction du fascia ?
  8. Traitements actuels du tissu fascia (examen des études de recherche)
  9. La meilleure solution pour la libération des fascias

Comment libérer efficacement les points de déclenchement ?

  1. Un aperçu du cycle de guérison normal
  2. Qu'est-ce que les points de déclenchement
  3. Causes des points gâchettes
  4. Points gâchettes vs fibrose (tissu cicatriciel)
  5. Symptômes des points gâchettes
  6. Quels patients ont des points gâchettes ?
  7. Traitements actuels des points gâchettes 
  8. Revue des études de recherche
  9. La meilleure solution pour la libération des points de déclenchement

Comment diminuer l'inflammation ?

  1. La meilleure solution pour diminuer l'inflammation

Histoire d'ASTR (Tedx Talks)

  1. Remettre en question les perspectives traditionnelles sur le soulagement de la douleur
  2. Comment la douleur chronique de la femme du Dr Jacobs a conduit à la découverte d'ASTR ?

Graston Technique/ IASTM/ Gua Sha Vs ASTR

  1. Aperçu du cycle de guérison normal
  2. Histoire de Graston Technique, Gua Sha, Astym & IASTM
  3. Comparaison de conception (Graston Technique, Gua Sha, astym & IASTM) 
  4. Comparaison de méthodologies( Graston Technique, Gua Sha, astym & IASTM) 
  5. Qu'est-ce que ça fait?
  6. Revue de littérature
  7. La meilleure solution pour soulager la douleur
AST IASTM/ Graston/ Gua Sha
Long-term results X
Conception ergonomique X
Pain-free treatment X
Superficial scar tissue release
Deep scar tissue release X
Myofascial release X
Déclenchement du point de déclenchement X
Diminuer l'inflammation X
Exercise protocols X
Treatment protocols X
Modèle biopsychosocial X
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