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Shocking Secret Revealed Just 5 Min a Day to Stop Joint & Muscle Pain

痛みを和らげる7つの簡単なステップ

  1. 痛みの現在の治療法
  2. 痛みの最も効果的な治療法を強調する(調査研究レビュー)
  3. 長期的な痛みを和らげるための7つの要素
  4. 通常の治癒サイクルの概要
  5. 問題の原因を処理する
  6. 7つの簡単なステップを実装する方法

慢性的な痛みを和らげる方法は?

  1. 痛みの現在の治療法
  2. 慢性疼痛の最も効果的な治療法を強調する(調査研究レビュー)
  3. 慢性的な痛みを克服するための10の要素
  4. 通常の治癒サイクルの概要 
  5. 問題の原因を処理する

瘢痕組織を効果的に解放する方法は?

  1. 通常の治癒サイクルの概要
  2. 瘢痕組織がどのように形成されるか
  3. 瘢痕組織の原因
  4. 瘢痕組織の症状
  5. どの患者が瘢痕組織を持っていますか?
  6. 瘢痕組織の現在の治療法(調査研究レビュー)
  7. 瘢痕組織を解放するための最良のアプローチ

鼻隠しを効果的に解放する方法は?

  1. 通常の治癒サイクルの概要
  2. 鼻隠しとは
  3. 筋膜の機能
  4. 筋膜の層
  5. 筋膜制限の症状
  6. 筋膜制限の原因
  7. どの患者が筋膜制限を持っていますか?
  8. 筋膜組織の現在の治療法(調査研究レビュー)
  9. 筋膜リリースのための最良の解決策

トリガーポイントを効果的に解放する方法は?

  1. 通常の治癒サイクルの概要
  2. トリガーポイントとは
  3. トリガーポイントの原因
  4. トリガーポイントと線維症(瘢痕組織)
  5. トリガーポイントの症状
  6. どの患者がトリガーポイントを持っていますか?
  7. トリガーポイントの現在の治療法 
  8. 調査研究レビュー
  9. トリガーポイントリリースの最良の解決策

炎症を減らす方法は?

  1. 炎症を減らすための最良の解決策

ASTRの歴史(Tedx Talks)

  1. 痛みの緩和に関する伝統的な見方への挑戦
  2. ジェイコブス博士の妻の慢性的な痛みはどのようにしてASTRの発見につながりましたか?

Graston Technique/ IASTM/ Gua Sha Vs ASTR

  1. 通常の治癒サイクルの概要
  2. Grastonテクニック、Gua Sha、Astym、IASTMの歴史
  3. 設計比較(GrastonTechnique、Gua Sha、astym&IASTM) 
  4. 方法論の比較(GrastonTechnique、Gua Sha、astym&IASTM) 
  5. どんな感じですか?
  6. 文献展望
  7. 痛みを和らげるための最良の解決策
ASTR IASTM/ Graston/ Gua Sha
Long-term results X
人間工学的に設計された X
Pain-free treatment X
Superficial scar tissue release
Deep scar tissue release X
Myofascial release X
トリガーポイントリリース X
炎症を軽減します X
Exercise protocols X
Treatment protocols X
生物心理社会モデル X