跗管综合征：解剖学、症状、原因、风险因素、预防和治疗

什么是跗骨隧道？

跗骨隧道是位于脚踝内侧靠近踝骨的狭窄空间的名称。隧道覆盖着厚韧带（屈肌支持带），保护和维持隧道内的结构——动脉、静脉、肌腱和神经。这些结构之一是胫骨后神经，它是跗管综合征的焦点。  

什么是跗管综合征？

跗管综合征是胫骨后神经的压迫或挤压，沿着从脚踝内侧到足部的神经路径的任何地方产生症状。

跗管综合征与腕管综合征相似，腕管综合征发生在腕部。这两种疾病都是由狭窄空间中的神经受压引起的。

跗管综合征的症状

1. 刺痛、灼热或类似于电击的感觉
2. 麻木，发生在脚踝或脚底附近
3. 足跟、足弓、脚趾和/或小腿疼痛
4. 过度使用足部（长时间站立、行走、锻炼或新的锻炼计划）可能会突然出现或加重症状

跗管综合征的病因和危险因素

1. 以前的伤害可能会产生炎症和肿胀，导致神经受压
2. 全身性疾病（糖尿病或 关节炎)
3. 结构大或异常（静脉曲张、神经节囊肿、肌腱肿胀和关节炎 骨刺)
4. 扁平足

预防跗管综合征

1. 活动前适当热身和伸展。
2. 保持体质：
3. 力量、柔韧性和耐力。
4. 心血管健康（增加心率）。
5. 穿合适的鞋子。
6. 如果您有扁平足，请佩戴足弓支撑（矫形器）。
7. 用胶带、支架或压缩绷带支撑脚踝。

跗管综合征治疗

ASTR 款待 跗管综合征 以温和、有效和自然的方式解决肌肉失衡、疤痕组织、触发点、筋膜限制、炎症、姿势、身体力学，这些通常是疼痛的根源。 ASTR 采用整体方法来解决疼痛的根本原因，而不仅仅是症状。 ASTR 治疗可以在家中进行 跗管综合征。