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Maux de tête : types, symptômes, causes et traitement

Avez-vous des maux de tête chroniques ou occasionnels ? Les deux types de maux de tête les plus courants sont les céphalées de tension et les migraines. Apprenez-en davantage sur ces deux types de maux de tête et sur la façon dont la libération avancée des tissus mous (ASTR) peut aider à soulager les maux de tête.

Céphalée de tension

Les céphalées de tension (ou cervicogènes) sont le type de céphalée le plus courant. Ils ont un schéma de douleur caractéristique où la douleur commence à l'arrière de la tête et se propage vers l'avant des deux côtés de la tête. Une céphalée de tension est souvent causée par une tension des tissus mous autour de la tête, du cou et des épaules et peut être aggravée par une mauvaise posture, le stress, l'anxiété, la dépression ou une blessure à la tête/au cou, car cela peut provoquer une tension des muscles de la tête et du cou. . 

Symptômes des céphalées de tension

Les symptômes des céphalées de tension comprennent : 

  1. Pression qui semble terne ou douloureuse, ou qui ressemble à une bande serrée autour de la tête
  2. Douleur généralisée à la tête et/ou au cou
  3. Douleurs à la tête, au cou, aux tempes, au dos, aux épaules
  4. Difficulté à dormir 
  5. Fatigue

Causes des céphalées de tension

Les déclencheurs courants des céphalées de tension comprennent : 

  1. Mauvaise position
  2. Manque de sommeil
  3. Niveaux de stress élevés
  4. Caféine
  5. Fumeur
  6. Une dépression
  7. Alcool
  8. ATM (également, problèmes de mâchoire tels que serrement ou grincement)
  9. Fatigue des yeux
  10. Maladie telle que la grippe, le rhume ou une infection des sinus

Céphalée migraineuse

Le deuxième type de mal de tête le plus courant est la migraine. Selon l'Organisation mondiale de la santé, les migraines sont l'une des 20 maladies médicales les plus invalidantes au monde. Environ 12% de personnes aux États-Unis en souffrent, et les migraines sont 3 fois plus susceptibles de survenir chez les femmes que chez les hommes. Les symptômes des migraines sont nombreux, allant des maux de tête lancinants à la sensibilité audio/visuelle en passant par les nausées, qui peuvent tous être incroyablement débilitants. 

Symptômes des migraines : 

Avec les migraines, on peut ressentir : 

  1. Douleur à la tête battante, pulsatile ou lancinante
  2. Douleur qui commence d'un côté de la tête et peut ou non se propager à l'autre côté
  3. Douleur intensifiée sur les côtés du front
  4. Nausée et vomissements
  5. Étourdissements, étourdissements et/ou vertiges
  6. Fatigue
  7. Troubles visuels, y compris des angles morts temporaires, une vision floue ou des lumières clignotantes
  8. Sensibilité accrue au son, à la lumière et/ou au mouvement
  9. Engourdissement, faiblesse ou sensation de picotement dans une partie du corps

Causes des migraines

Les déclencheurs courants des céphalées de tension comprennent : 

  1. Aliments et additifs alimentaires
  2. Caféine
  3. Alcool
  4. Stress
  5. Stimulus sensoriels
  6. Effort physique intense
  7. Changements dans les habitudes de sommeil
  8. Changements dans l'environnement
  9. Médicaments

Traitement des maux de tête

ASTR traite à la fois les céphalées de tension et les migraines de manière douce, efficace et naturelle. AST adopte une approche holistique pour traiter les causes profondes de ces maux de tête, pas seulement les symptômes. Le traitement ASTR peut être fait à la maison pour les céphalées de tension et les migraines

Traitement à domicile des maux de tête

ASTR exceptionnellement différent

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