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두통: 유형, 증상, 원인 및 치료

만성적으로 또는 때때로 두통을 경험합니까? 두통의 가장 흔한 두 가지 유형은 긴장성 두통과 편두통입니다. 이 두 가지 유형의 두통과 ASTR(Advanced Soft Tissue Release)이 두통 통증 완화에 어떻게 도움이 되는지 자세히 알아보세요.

긴장성 두통

긴장성(또는 경추성) 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 그들은 통증이 머리 뒤쪽에서 시작하여 머리 양쪽의 앞쪽으로 퍼지는 특징적인 통증 패턴을 가지고 있습니다. 긴장성 두통은 종종 머리, 목, 어깨 주변의 연조직이 팽팽해지면서 발생하며 잘못된 자세, 스트레스, 불안, 우울증, 두경부 부상으로 인해 머리와 목 근육이 긴장할 수 있기 때문에 악화될 수 있습니다. . 

긴장성 두통의 증상

긴장성 두통의 증상은 다음과 같습니다. 

  1. 둔하거나 아프거나 머리를 꽉 조이는 띠처럼 느껴지는 압박감
  2. 광범위한 머리 및/또는 목 통증
  3. 머리, 목, 관자놀이, 등, 어깨의 통증
  4. 수면 장애 
  5. 피로

긴장성 두통의 원인

긴장성 두통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 

  1. 나쁜 자세
  2. 수면 부족
  3. 높은 스트레스 수준
  4. 카페인
  5. 흡연
  6. 우울증
  7. TMJ (또한 악물기 또는 갈기와 같은 턱 문제)
  8. 눈의 피로
  9. 독감, 감기 또는 부비동 감염과 같은 질병

편두통

두 번째로 흔한 두통 유형은 편두통입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 편두통은 세계에서 가장 장애를 일으키는 20가지 질병 중 하나입니다. 미국에서 약 12%의 사람들이 편두통을 앓고 있으며 편두통은 남성보다 여성에서 3배 더 많이 발생합니다. 편두통의 증상은 욱신거리는 머리 통증에서 구역질에 대한 청각/시각 감도에 이르기까지 광범위하며 이 모든 것이 엄청나게 쇠약해질 수 있습니다. 

편두통의 증상: 

편두통으로 다음을 경험할 수 있습니다. 

  1. 두근거림, 박동 또는 욱신거리는 머리 통증
  2. 머리의 한쪽에서 시작하여 다른 쪽으로 퍼지거나 퍼지지 않을 수 있는 통증
  3. 이마 측면의 통증이 심해짐
  4. 메스꺼움과 구토
  5. 현기증, 현기증 및/또는 현기증
  6. 피로
  7. 일시적인 사각 지대, 시야 흐림 또는 깜박이는 불빛을 포함한 시각 장애
  8. 소리, 빛 및/또는 움직임에 대한 민감도 증가
  9. 신체 일부의 마비, 약점 또는 따끔 거림

편두통의 원인

긴장성 두통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 

  1. 식품 및 식품 첨가물
  2. 카페인
  3. 스트레스
  4. 감각 자극
  5. 격렬한 육체 노동
  6. 수면 패턴의 변화
  7. 환경의 변화
  8. 약물

두통 치료

ASTR은 긴장성 두통과 편두통을 부드럽고 효과적이며 자연스러운 방식으로 치료합니다. 아스트르 증상뿐만 아니라 이러한 두통의 근본 원인을 해결하기 위해 전체적인 접근 방식을 취합니다. ASTR 치료는 긴장 및 편두통에 대해 집에서 할 수 있습니다.

두통 홈 트리트먼트

ASTR은 예외적으로 다릅니다.

다양한 웹사이트에서 수집한 리뷰

5/5

더 빠른 치유