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Dores de cabeça: tipos, sintomas, causas e tratamento

Você tem dores de cabeça crônicas ou ocasionais? Os dois tipos mais comuns de dor de cabeça são dores de cabeça tensionais e enxaquecas. Saiba mais sobre esses dois tipos de dores de cabeça e como a Liberação Avançada de Tecidos Moles (ASTR) pode ajudar a aliviar a dor de cabeça.

Cefaleia tensional

Dores de cabeça tensionais (ou cervicogênicas) são o tipo mais comum de dores de cabeça. Eles têm um padrão de dor característico em que a dor começa na parte de trás da cabeça e se espalha para a frente em ambos os lados da cabeça. Uma dor de cabeça tensional é muitas vezes causada pelo aperto dos tecidos moles ao redor da cabeça, pescoço, ombros e pode ser agravada por má postura, estresse, ansiedade, depressão ou lesão na cabeça/pescoço, porque isso pode fazer com que os músculos da cabeça e do pescoço fiquem tensos. . 

Sintomas de dores de cabeça tensionais

Os sintomas de dores de cabeça tensionais incluem: 

  1. Pressão que parece maçante ou dolorida, ou parece uma faixa apertada ao redor da cabeça
  2. Dor generalizada na cabeça e/ou pescoço
  3. Dor na cabeça, pescoço, têmporas, costas, ombros
  4. Dificuldade em dormir 
  5. Fadiga

Causas de dores de cabeça tensionais

Os gatilhos comuns de dores de cabeça tensionais incluem: 

  1. Postura pobre
  2. Falta de dormir
  3. Altos níveis de estresse
  4. Cafeína
  5. Fumar
  6. Depressão
  7. Álcool
  8. ATM (também, problemas na mandíbula, como apertar ou ranger)
  9. Tensão ocular
  10. Doenças como gripe, resfriado ou sinusite

Enxaqueca

O segundo tipo mais comum de dor de cabeça é a enxaqueca. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as enxaquecas são uma das 20 doenças médicas mais incapacitantes do mundo. Cerca de 12% das pessoas nos Estados Unidos sofrem com eles, e as enxaquecas são 3 vezes mais propensas a ocorrer em mulheres do que em homens. Os sintomas da enxaqueca são extensos, desde dor de cabeça latejante até sensibilidade audiovisual e náusea, que podem ser incrivelmente debilitantes. 

Sintomas de enxaqueca: 

Com enxaquecas, pode-se experimentar: 

  1. Dor de cabeça latejante, pulsante ou latejante
  2. Dor que começa em um lado da cabeça e pode ou não se espalhar para o outro lado
  3. Dor intensificada nas laterais da testa
  4. Nausea e vomito
  5. Tonturas, vertigens e/ou vertigens
  6. Fadiga
  7. Distúrbios visuais, incluindo pontos cegos temporários, visão turva ou luzes piscando
  8. Sensibilidade aumentada ao som, luz e/ou movimento
  9. Dormência, fraqueza ou sensação de formigamento em uma parte do corpo

Causas da enxaqueca

Os gatilhos comuns de dores de cabeça tensionais incluem: 

  1. Alimentos e aditivos alimentares
  2. Cafeína
  3. Álcool
  4. Estresse
  5. Estímulos sensoriais
  6. Esforço físico intenso
  7. Mudanças nos padrões de sono
  8. Mudanças no ambiente
  9. Medicamentos

Tratamento de dores de cabeça

ASTR trata dores de cabeça tensionais e enxaquecas de maneira suave, eficaz e natural. ASTR adota uma abordagem holística para abordar as causas dessas dores de cabeça, não apenas os sintomas. O tratamento com ASTR pode ser feito em casa para dores de cabeça tensionais e enxaqueca

Tratamento caseiro para dor de cabeça

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Revisões recolhidas em vários sítios Web

5/5

Cure mais rápido