כאב ראש מתח: סטטיסטיקה, תסמינים, גורמים וטיפול

סטטיסטיקת כאב ראש מתח

כאבי ראש מתח נפוצים מאוד. למעשה, כמעט 90% מכל כאבי הראש הם כאבי ראש מתח. כאבי ראש אלו נוטים להשפיע על נשים יותר מאשר גברים. כאב ראש מתח יכול להימשך כל זמן, מדקות עד חודשים עד שנים, אם כי רוב כאבי הראש במתח נמשכים בין 4 ל-6 שעות.

תסמינים של כאבי ראש מתח

תסמינים נפוצים של כאבי ראש מתח כוללים:

1. כאב המקרין מהחלק האחורי התחתון של הראש או הצוואר
2. תחושה של לחץ תמידי בראש
3. כאב משני צידי הראש בו זמנית
4. מרגיש כאילו הראש מכווץ על ידי להקה

גורמים לכאבי ראש מתח

גורמים נפוצים לכאבי ראש מתח כוללים: 

1. לחץ
2. מחסור בשינה
3. בילוי פרקי זמן מופרזים בתנוחה לא נוחה או עם יציבה לקויה
4. מאמץ בעיניים, במיוחד מהסתכלות על מסך מחשב
5. מתח שרירים מוגזם סביב הראש והצוואר
6. שיניים הידוקות

כאב ראש מתח יַחַס

ASTR מטפל בכאבי ראש מתחים בצורה עדינה, יעילה וטבעית. ASTR נוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בגורמים השורשיים של כאבי ראש אלה, לא רק בסימפטומים. טיפול ASTR יכול להיעשות בבית לכאב ראש מתח