Método McKenzie: usos, estudos de pesquisa e tratamento da dor

O que é o Método McKenzie?

O método McKenzie é uma maneira bem conhecida de lidar com  dor na coluna. Uma das partes principais do método McKenzie é que os pacientes recebem tratamento individualizado à luz de sua condição.⁵³

Estudos de Pesquisa do Método McKenzie

Em uma revisão sistemática de Clare et al, o objetivo foi explorar a viabilidade da terapia McKenzie no tratamento da dor na coluna. Para esta revisão sistemática, eles acumularam 24 estudos, com 6 ensaios randomizados que atenderam a todos os requisitos para a revisão.5³ No acompanhamento de curto prazo, a terapia com McKenzie proporcionou uma diminuição média da dor de 8,6 em uma escala de 0 a 100 pontos.53 Em um ensaio cervical, a terapia com Mckenzie apresentou vantagens comparativas a um programa de exercícios.⁵³ Os resultados da revisão demonstraram que a terapia McKenzie resulta em um declínio mais proeminente da dor e incapacidade em curto prazo em comparação  com terapias padrão.⁵³ Não há informações suficientes sobre os efeitos a longo prazo do método Mckenzie. 

Em outra revisão sistemática de Machado et al, eles analisaram ensaios randomizados para avaliar a eficácia do método McKenzie para dor lombar.⁵⁴ 11 ensaios randomizados foram incorporados a esta revisão. Nesses 11 estudos randomizados, demonstrou que em uma escala de 0 a 100 pontos a diminuição da dor foi de – 4,16 pontos e a incapacidade de – 5,22 pontos na 1 semana de acompanhamento quando comparado com a terapia passiva  para dor lombar aguda.⁵⁴ No momento em que o método McKenzie foi comparado ao conselho de permanência ativa, um declínio na incapacidade apoiou o conselho, no acompanhamento de 12 semanas. A revisão chegou à conclusão de que  o método McKenzie é mais eficaz do que a terapia passiva para dor lombar, no entanto, a extensão da distinção recomenda que não haja impactos clinicamente benéficos.⁵⁴ Além disso, há provas limitadas para a utilização do método McKenzie na dor lombar crônica.

Tratamento eficaz de alívio da dor

ASTR trata dores musculares e articulares de maneira suave, eficaz e natural, abordando desequilíbrios musculares, tecido cicatricial, pontos-gatilho, restrições de fáscia, inflamação, postura, mecânica corporal que muitas vezes são a fonte da dor. ASTR adota uma abordagem holística para abordar as causas da dor, não apenas os sintomas. O tratamento ASTR pode ser feito em casa para dores musculares e articulares.