手法治療 - 軟組織動員：研究與疼痛 治療

什麼是手法治療？

手法治療是一種臨床方法，利用物理治療師使用的特定動手技術來診斷和治療軟組織和關節結構，以調節疼痛。手法治療似乎也能在減輕疼痛方面產生短期效果。系統綜述是一種文獻綜述，它收集和批判性地分析多項研究或論文。

手法治療 - 軟組織動員研究：

根據 Miller 等人 2010 年的系統評價。等，17 項對照隨機試驗研究了運動和手法治療對頸部疼痛的療效。這些試驗沒有發現（亞）急性/慢性頸部疼痛的長期差異。⁸ 總而言之，按摩療法和手法療法可以有效減輕短期疼痛，但對疼痛的長期效果即使不是完全不存在也很差。

Young 等人對 14 項研究（其中 5 項研究符合標準）進行了系統評價，以了解胸部推拿對機械性頸部疼痛的有效性。33 研究人員發現，沒有明確的臨床證據支持胸部推拿的療效。33 不過，該方法確實在改善頸部疼痛和活動範圍方面具有短期效果。然而，需要進一步的研究來確定這種方法是否對緩解機械性頸部疼痛有任何長期影響。33

有效的止痛治療

ASTR 通過解決肌肉失衡、疤痕組織、觸發點、筋膜限制、炎症、姿勢、身體力學（通常是疼痛的根源），以溫和、有效和自然的方式治療肌肉和關節疼痛。 ASTR 採用整體方法來解決疼痛的根本原因，而不僅僅是症狀。 ASTR 治療可以在家中進行肌肉和關節疼痛。

參考:

8. Miller J、Gross A、Dsylva J 等人。頸部疼痛的手法治療和鍛煉：系統評價。 手法治療. 2010；15(4):334-354。 doi:10.1016/j.math.2010.02.007。

33. Young JL、Walker D、Snyder S、Daly K. 機械性頸痛患者的胸部操作與動員：系統評價。 J Manip Ther. 2014；22：141–153。 doi: 10.1179/2042618613Y.0000000043。