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Kinesio Tape: Anwendungen, Forschungsstudien und Schmerzbehandlung

 

Was ist Kinesiotape?

Kinesio Taping gibt Ihren Gelenken und Muskeln Halt und Stabilität, ohne die Durchblutung und den Bewegungsumfang zu beeinträchtigen. Kinesio Taping ist eine therapeutische Taping-Technik, die Faszien, Muskeln und Gelenke unterstützt und gleichzeitig eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit ermöglicht.9 Kinesio Tape oder KT soll die Lymph- und Blutzirkulation unterstützen und somit Schmerzen, Entzündungen und Erholungszeiten reduzieren.

Kinesio-Tape-Forschungsstudien:

Eine systematische Übersichtsarbeit von Borchers, et. al überprüfte 6 Studien, die die Wirksamkeit von Kinesio Taping bei Muskel-Skelett-Verletzungen untersuchten.37 Die Überprüfung ergab unzureichende Beweise, um die Verwendung von KT zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Verringerung von Entzündungen und Schmerzen, die nicht mit Verletzungen zusammenhängen, und zur Erholungszeit entweder zu unterstützen oder abzulehnen.37

Effektive Schmerzlinderung

 

ASTR behandelt Muskel- und Gelenkschmerzen auf sanfte, effektive und natürliche Weise, indem es Muskelungleichgewichte, Narbengewebe, Triggerpunkte, Faszieneinschränkungen, Entzündungen, Körperhaltung und Körpermechanik anspricht, die oft die Ursache der Schmerzen sind. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen von Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Die ASTR-Behandlung kann bei Muskel- und Gelenkschmerzen zu Hause durchgeführt werden.

Verweise:

9. Cheatham SW, Lee M, Cain M, et al. : Die Wirksamkeit der instrumentengestützten Weichteilmobilisation: eine systematische Übersicht. J Can Chiropr Assoc, 2016, 60: 200–211.

37. Small K, Naughton LM, Matthews M. A Systematic Review in the Efficiency of Static Stretching as Part of a Warm-Up for the Prevention of Exercise-Related Injury. Forschung in der Sportmedizin. 2008;16(3):213-231. doi:10.1080/15438620802310784.37. Borchers et al. Eine systematische Überprüfung der Wirksamkeit von Kinesis Taping bei Muskel-Skelett-Verletzungen 

Effektive Schmerzbehandlung zu Hause

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