Massagetherapie: Forschungsstudien & Schmerz Behandlung 

Was ist Massagetherapie?

Massagetherapie ist definiert als manuelle Manipulation von weichem Körpergewebe, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu verbessern. Massagetherapie ist eine gängige Methode, um Schmerzen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen.

Studium der Massagetherapie

Eine systematische Übersicht ist eine Art Literaturrecherche, die mehrere Forschungsstudien oder Artikel sammelt und kritisch analysiert. Eine systematische Überprüfung von 2015 von Bervoets, et. al untersuchten die Wirksamkeit der Massagetherapie zur Behandlung chronischer Schmerzen in 26 randomisierten Studien mit 2.565 Teilnehmern. Die Forscher fanden heraus, dass die Massagetherapie allein im Vergleich zu keiner Behandlung wirksamer bei der Schmerzlinderung und der Verbesserung der Funktion war; Die Massagetherapie war jedoch im Vergleich zu anderen aktiven Behandlungen nicht so wirksam bei der Schmerzlinderung und Verbesserung einiger Muskel-Skelett-Erkrankungen.⁶

Eine systematische Übersicht von Chou, et. al analysierten 9 Studien, die die Massagetherapie erforschten. Die meisten Studien sahen keinen Unterschied bei den berichteten Schmerzen und der Funktion nach der Massagetherapie.⁷ Die meisten Studien sahen eine erhöhte Wirksamkeit der Massagetherapie bei kurzfristigen Schmerzen, aber nicht bei langfristigen. Diese Ergebnisse verblassten im Laufe der Zeit.

Während eine Massagetherapie bei der langfristigen Schmerzlinderung möglicherweise nicht wirksam ist, haben Studien gezeigt, dass die ASTR-Behandlung Patienten eine kurz- und langfristige Schmerzlinderung bietet. ASTR steht für Advanced Soft Tissue Release, eine Spezialität der manuellen Therapie, die von Dr. Joesph Jacobs, DPT, entwickelt wurde. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Quelle der Weichteilrestriktion praktisch schmerzfrei und hochwirksam zu behandeln.

Effektive Schmerzlinderung

ASTR behandelt Muskel- und Gelenkschmerzen auf sanfte, effektive und natürliche Weise, indem es Muskelungleichgewichte, Narbengewebe, Triggerpunkte, Faszieneinschränkungen, Entzündungen, Körperhaltung und Körpermechanik anspricht, die oft die Ursache der Schmerzen sind. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen von Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Die ASTR-Behandlung kann bei Muskel- und Gelenkschmerzen zu Hause durchgeführt werden.

Verweise:

 6. Bervoets DC, Luijsterburg PA, Alessie JJ, Buijs MJ, Verhagen AP. Massagetherapie hat kurzfristige Vorteile für Menschen mit häufigen Erkrankungen des Bewegungsapparates im Vergleich zu keiner Behandlung: eine systematische Überprüfung. Zeitschrift für Physiotherapie. 2015;61(3):106-116. doi:10.1016/j.jphys.2015.05.018.

 7. Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., et al. Nichtpharmakologische Therapien für Rückenschmerzen. Annalen der Inneren Medizin. 2017;167(8):493-505. doi:10.7326/l17-0395.