Llame o envíe un mensaje de texto

  • (949) 236-6862
Consulta gratis
Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.
Menú principal
Buscar

New Clinic In Orlando, FL

¡Venta express!

$50 de descuento en programas y kits3 Código: destello

¡Termina pronto!

Fatiga: Definición, Estadísticas, Causas y Tratamiento 

Fatiga: Definición, Estadísticas, Causas y Tratamiento 

Estadísticas de fatiga

La fatiga o el cansancio es una condición común que la mayoría de las personas y los proveedores de atención médica pasan por alto. Según las estadísticas proporcionadas por Jason et al., en 2019, alrededor de 13,161 TP2T por cada 100 000 personas por año sufren de fatiga, lo que indica el aumento de la prevalencia en los últimos cinco años, ya que esta tasa de prevalencia de fatiga fue de 9,281 TP2T por cada 100 000 personas por año en 2014. Por lo tanto, es importante comprender qué es la fatiga o cansancio, sus causas y posibles tratamientos [1].  

¿Qué es la fatiga?

La fatiga se puede definir como la disminución de la capacidad muscular para funcionar correctamente, especialmente durante largas horas o períodos de tiempo más largos. Esto se debe principalmente a la debilidad muscular debido a que la persona se siente deprimida y somnolienta y falta de energía para realizar ciertas tareas. Algunos investigadores han comparado la fatiga con el cansancio porque el síntoma más obvio de la fatiga es sentirse cansado la mayor parte del tiempo o cuando una persona realiza cualquier tarea durante un período de tiempo más largo.1].

Causas de la fatiga

Hay varias causas y razones de la fatiga y es importante diagnosticar la causa potencial de la fatiga para que se pueda adoptar la intervención de tratamiento correspondiente para tratar la fatiga.

  1. Desequilibrio hormonal

Las hormonas juegan un papel clave en el mantenimiento de la regulación de los niveles de energía y las actividades musculares. Las hormonas tiroideas y las hormonas de las glándulas suprarrenales deben mantenerse para que los sistemas del cuerpo puedan funcionar correctamente. La deficiencia de las hormonas tiroideas T3 y T4 puede causar fatiga, ya que regulan la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, el peso y la tasa metabólica que produce contenido energético para realizar actividades musculares. La mayoría de las veces, los médicos recomiendan controlar la hormona TSH y pasar por alto la posible deficiencia de T3 y T4 que puede ser una causa de fatiga [2].

Las hormonas de las glándulas suprarrenales como la pregnenolona, la DHEA, la testosterona, el estrógeno y la progesterona juegan un papel importante en el suministro de energía que previene la fatiga. Sin embargo, los diagnósticos de laboratorio comunes se basan en la determinación de los niveles de testosterona, estrógeno y progesterona, pero generalmente se pasan por alto la pregnenolona y la DHEA, que también son causas importantes de fatiga, ya que se requieren para la producción de otras hormonas suprarrenales.2].

  1. Deficiencia de vitaminas

 Hay 13 vitaminas que son esenciales para que el cuerpo humano funcione correctamente y la deficiencia de cualquiera de estas vitaminas puede causar fatiga y cansancio. Por ejemplo, las vitaminas B, incluidas B1, B2, B3, B6, B7 y B12, son importantes para regular la conversión de alimentos en energía a nivel celular. Esta producción de energía por parte de las vitaminas contribuye a la prevención de la fatiga. Del mismo modo, la vitamina D y la vitamina C ayudan a fortalecer los huesos y las articulaciones que también previenen la fatiga [3].  

  1. Deficiencia de minerales

Según Reinertsen et al., un ser humano requiere al menos 16 minerales esenciales que juegan un papel importante en la regulación de las funciones y sistemas del cuerpo. Esto puede incluir magnesio, hierro, yodo, selenio, zinc, calcio, sodio, potasio y otros. Los niveles adecuados de estos minerales ayudan a prevenir la fatiga, ya que la deficiencia de uno o más minerales puede causar fatiga crónica o cansancio. Especialmente, si una persona tiene deficiencia de magnesio, yodo, selenio o zinc, la probabilidad de fatiga aumenta hasta en 30% dependiendo del nivel de deficiencia [3].

  1. Dieta desequilibrada

La alimentación es la principal fuente de energía que previene la fatiga y el cansancio ya que aporta energía al organismo para su correcto funcionamiento. Sin embargo, hay ciertos alimentos que solo dan la sensación de tener el estómago lleno, pero no proporcionan vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el cuerpo. Por ejemplo, los alimentos redefinidos a base de carbohidratos (comida chatarra), los edulcorantes artificiales y los alimentos procesados carecen de los nutrientes y el consumo excesivo de estos alimentos puede causar deficiencias de vitaminas y minerales que, en última instancia, provocan fatiga. Además, Twomey y otros sugirió que el uso prolongado de alcohol también puede producir fatiga porque interactúa con el sistema nervioso debido a que el cerebro no puede enviar señales para absorber suficientes nutrientes de los alimentos, lo que resulta en fatiga crónica.4].

  1. medicamentos

Existen varios medicamentos que inhiben la absorción de nutrientes o la producción de energía necesaria para que los músculos funcionen correctamente. Esto puede incluir inhibidores de la ECA, antiácidos, antiespasmódicos, bloqueadores beta, anticonvulsivos, artritis, medicamentos autoinmunes y anticoagulantes que pueden causar fatiga excesiva debido a su interacción con el sistema nervioso o el sistema digestivo. Por otro lado, el tratamiento de enfermedades de por vida como la diabetes, el colesterol, las cardiovasculares y la presión arterial se basa en el uso prolongado de medicamentos que pueden causar fatiga. De manera similar, el tratamiento del cáncer a través de opioides, quimioterapia y radiación también produce fatiga crónica porque estos medicamentos interactúan directamente a nivel celular restringiendo la producción de energía en las células.5].

  1. toxinas

Las toxinas son aquellas sustancias químicas que interactúan negativamente en el cuerpo, ya sea a nivel celular o a nivel de órganos, ya que el mercurio puede causar fatiga, ya que se deposita en los músculos y huesos, por lo que no pueden producir la energía suficiente para el cuerpo. Además, otras toxinas como el arsénico, el plomo, el tolueno, el litio y el moho también pueden aumentar la toxicidad en la sangre debido a que los sistemas se ven afectados negativamente y provocan fatiga.5].

Tratamiento para la fatiga

Para tratar la fatiga, el primer paso es descartar la causa fundamental de la fatiga, de modo que si la causa principal de la fatiga son las vitaminas, los minerales o el desequilibrio hormonal, el tratamiento abordaría el desequilibrio. De manera similar, si la causa raíz de la fatiga es la deficiencia de vitaminas o minerales, entonces se proporcionarían los suplementos para restaurar la deficiencia específica. Si una persona está fatigada debido a la ingesta de una combinación de medicamentos, entonces el médico puede cambiar la combinación de medicamentos que pueden prevenir o reducir el nivel de fatiga [6].

Otro enfoque para descartar la causa raíz y el tratamiento de la fatiga es visitar Pregunta a ASTR que es una plataforma en línea para brindar orientación relacionada con la fatiga y el cansancio.

Además, puede programar una Evaluación de telesalud con uno de nuestros médicos de medicina funcional para descubrir la causa raíz de su problema.

Referencias 

  1. Jason LA, Evans M, Brown M, Porter N. ¿Qué es la fatiga? Fatiga patológica y no patológica. PM&R. 2010 1 de mayo; 2 (5): 327-31.
  2. Joyner MJ. Fatiga: ¿De dónde venimos y cómo llegamos aquí?. Medicina y ciencia en deportes y ejercicio. 1 de noviembre de 2016;48(11):2224-7.
  3. Reinertsen KV, Loge JH, Brekke M, Kiserud CE. Fatiga crónica en sobrevivientes de cáncer adultos. Tidsskrift para Den norske legeforening. 13 de noviembre de 2017.
  4. Twomey R, Aboodarda SJ, Kruger R, Culos-Reed SN, Temesi J, Millet GY. Fatiga neuromuscular durante el ejercicio: consideraciones metodológicas, etiología y papel potencial en la fatiga crónica. Neurofisiología Clinique/Neurofisiología Clínica. 2017 1 de abril; 47 (2): 95-110.
  5. Harsevoort AG, Gooijer K, van Dijk FS, van der Grijn DA, Franken AA, Dommisse AM, Janus GJ. Fatiga en adultos con Osteogénesis Imperfecta. Trastornos musculoesqueléticos del BMC. 2020 diciembre; 21 (1): 1-6.
  6. Enoka RM, Duchateau J. Fatiga muscular: qué, por qué y cómo influye en la función muscular. El Diario de fisiología. 2008 1 de enero; 586 (1): 11-23.

Tratamiento de la fatiga en el hogar

Comience hoy su viaje de curación

ASTR excepcionalmente diferente

Reseñas recopiladas de varios sitios web

5/5
Ver vídeos de tratamiento y seguimiento
"He tenido problemas con el empeoramiento de los efectos de la espondilitis anquilosante (artritis de la columna vertebral, dolor de espalda). Después de tener vivió con la enfermedad durante más de 40 añosMe sentía escéptico de que fuera posible un alivio. Para mi asombro, experimenté alivio inmediato después de una sesión. Aprecio mucho el trabajo que hacen".
William KDolor de espalda
"Después de haber 18 meses de fisioterapia tradicional tras dos operaciones de rodilla para reemplazar mi LCA, era escéptico de que se pudiera hacer algo más para ayudar a mi dolor y rigidez de rodilla. Después de una sola visitaMe sorprendieron los resultados que el doctor Jacobs fue capaz de producir con su técnica de liberación avanzada de tejidos blandos. .... Quedé muy impresionado con la forma en que mi rodilla respondió y se aflojó, especialmente porque han pasado dos años desde mi cirugía original. Fui un escéptico y ahora soy un creyente." 
Mychal TDolor de rodilla
"Para un añoNo podía abrir la mano. Mi pulgar tenía un movimiento muy limitado sin mucho dolor. Era difícil levantar cualquier cosa, aunque fuera pequeña, o mover la mano de cierta manera sin que me doliera. El año pasado me pusieron dos inyecciones en la zona para controlar el dolor. Y antes de eso, Hice unos 5-6 meses de quiropráctica, pero el dolor siempre volvía a aparecer. A partir de hoy, he tenido 3 tratamientos ASTR. Puedo abrir la mano completamente y no siento ningún dolor. ¡ASTR funciona! Sin duda, ¡funciona!"
CarolDolor de manos
"Junto con el eliminación de la medicación. La técnica ASTR redujo enormemente la frecuencia e intensidad de mis migrañas"
Jessica YMigrañas
"Tengo se recuperó rápidamente Gracias al doctor Jacobs, mi dolor no sólo ha disminuido considerablemente, sino que se ha eliminado por completo. La técnica ASTR del doctor Jacobs funciona rápidamente. Lo que más me gusta es que es sin dolor. Definitivamente recomendaría su terapia a cualquier persona que conozca con dolor crónico".
Candace PDolor de mandíbula
"Pude reanudar todas mis actividades normales tras su tratamiento y el el dolor de cabeza no volvió."
Jeremy RDolor de cabeza
"Tenía una distensión muscular en el antebrazo y el bíceps. Tenía una amplitud de movimiento limitada, no podía dormir y no podía extender el brazo. Después de 3 sesiones, yo era sin dolor. Y después de mi cuarta sesión tenía un rango completo de movimiento de nuevo, era capaz de dormir, y de hecho voy a volver y empezar a hacer ejercicio. Estoy muy contento con la terapia y los resultados."
KathyDolor de codo
"Estaba teniendo dolores de cabeza sobre 50% del tiempo desde hace varios meses. Después de varios tratamientos mis dolores de cabeza empezaron a disminuir y Llevo un par de meses sin dolores de cabeza. Es maravilloso no tener dolor".
Liz SDolor de cabeza
"He estado en la industria de la terapia física por más de 3 años. Hace 6 meses, empecé a trabajar con el Dr. Jacobs y tengo que decir que Nunca he sido testigo de una tasa de recuperación de pacientes tan exitosa como la de aquí. El Dr. Joseph Jacobs definitivamente sabe cómo llegar a la raíz de la dolencia de los pacientes por sus herramientas y métodos patentados de terapia física. Al principio era escéptico, pero después de presenciar repetidamente la recuperación de los pacientes, he llegado a creer en su práctica. Estoy orgulloso de formar parte de la ayuda a los pacientes en su recuperación".
Dee Ann PopeAnterior Compañero de trabajo
"Tenía fuertes dolores de cabeza casi todos los días después del trabajo. Después de la primera visita mis dolores de cabeza habían desaparecido y no han vuelto"
Drew ADolor de cabeza
"Para el pasado añoMe estaba entumeciendo y apretando el pie. El entumecimiento era horrible y no sabía qué hacer. Después de 7 tratamientos de ASTR, ahora no siento ningún dolor. Todo ha sido muy cómodo".
RichardDolor de pies
"Entré con una ATM, con una amplitud de movimiento limitada y con dolor en el cuello y los hombros (con un dolor punzante por encima de la oreja derecha). Después de sólo un tratamientoMi cuello y mis hombros se han puesto... ¡alivio inmediato! Después de 3 tratamientos, mi dolor punzante por encima de la oreja había desaparecido. Estoy seguro de que con "Advanced Soft Tissue Release", y mi diligencia en seguir el programa de ejercicios proporcionado, pronto me sentiré como nuevo de nuevo."
Margarete EDolor de mandíbula
"Antes del tratamiento, tenía una amplitud de movimiento muy limitada al girar el cuello de lado a lado o al inclinarse hacia delante. Después de un tratamiento, sentí una liberación y pude doblar y girar el cuello con menos tensión. El tratamiento fue sin dolorNo es invasivo y es mejor que cualquier otro masaje que haya recibido".
CathyDolor de cuello
"Me sentí de vuelta a la normalidad después de una semana. Mi muñeca ha recuperado casi todo su rango de movimiento después de dos semanas y el dolor se ha reducido sustancialmente. Recomendaría encarecidamente ASTR a cualquiera."
Alex BDolor de espalda y de muñeca
"Tuve un espasmo cervical hace tres días y no podía mover el cuello. Tenía el cuello rígido y el hombro muy entumecido. Ahora tengo casi sin dolor. Yo tenía tres tratamientos y ahora puedo mover el cuello".
AnthonyDolor de cuello
" Fue un proceso frustrante recibir 3 meses de terapia física, 2 inyecciones de cortisona y 3 ortesis diferentes con un alivio mínimo....Muchas gracias Dr. Jacobs por aliviar mi dolor crónico de fascitis plantar. Decidí seguir todo el programa y en sólo 3 visitas He podido hacer 3 millas de caminata sin dolor.Usted sabe lo que hace y es muy inteligente al inventar las herramientas y el tratamiento de ASTR. Espero que más médicos aprendan de usted".
Elsie JFascitis plantar
"He estado sufriendo de dolor crónico de cuello, hombros y rodillas debido a la fibromialgia durante los últimos 12 años. Probé con masajes, fisioterapia, quiropráctica y medicación, pero sigo experimentando dolor. Después de seguir el plan de dieta del Dr. Jacobs, la modificación del comportamiento, la ergonomía y las recomendaciones de suplementos mi Los síntomas de la fibromialgia han disminuido con el 90%."
Liam MFibromialgia, dolor de cuello, hombros y rodillas
"Una técnica increíble que me ayudó a romper el tejido cicatrizal en la mandíbula, el cuello, el estómago y después de la cirugía de implantes mamarios. Estoy sorprendentemente fuera del dolor"
Janice SalmonDolor de mandíbula, cuello y estómago
"Vi al Dr. Jacobs hace 3 años para cefaleas tensionales diarias. Me sentía miserable y tomaba Advil todos los días. Después de varios tratamientos, el tejido cicatrizal que ni siquiera sabía que tenía en la cabeza y el cuello finalmente comenzó a desaparecer. Después de unas 6 semanas, Ya no tenía dolores de cabeza. ¡A día de hoy sigo sin hacerlo! Gracias".
Melissa KDolor de cabeza
"El Herramientas ASTR han sido extremadamente útil para evitar mis dolores de cabeza o migrañas cuando los siento venir, así como los músculos tensos y otros dolores"
Stacy HMigraña
"No es la fisioterapia de todos los días, tienen una comprensión de su cuerpo y el método de rehabilitación que no he visto en otros lugares. Yo recomendaría este lugar, ya que son amables y toman medidas adicionales para ayudarle a recuperarse físicamente."
Maher SDolor de espalda
"Me sometí a un tratamiento para mi neuroma de Morton por el que llevaba 2 años sufriendo. Me sometí a un tratamiento médico pero nada cambió. El médico me pidió que me operara. No quise hacerlo. I voló 24 horas tener el tratamiento del Dr. Jacob: realmente valió la pena. Después de la primer tratamiento el resultado era evidente: ya no hay dolor y podría volver a usar zapatos. Simplemente asombroso. 2 semanas después, no hay más señales de dolor. Ya no me duele el pie. Puedo caminar y correr. Puedo dormir una noche entera sin que me despierte el dolor. Es genial".
Christine DNeuroma de Morton
" Mi dolor de espalda había estado presente durante 7 años y después un tratamiento fue como si fuera una espalda nueva. Ahora puedo moverla correctamente y ya no hay dolor. El tratamiento es realmente bueno, ¡increíble!"
Christine DDolor de espalda y cuello
"Llevaba más de un año sufriendo dolores lumbares 5 años. Mi dolor de espalda estaba empeorando en el último año así que Probé la terapia de masaje, el cuidado quiropráctico, la terapia física y la medicación para el dolor, pero no experimenté alivio.....I coserlo dos veces y mi dolor ha desaparecido totalmente. Ahora puedo caminar, dormir y conducir sin dolor de espalda. Soy un creyente del tratamiento inventivo del Dr. Jacobs llamado ASTR. Recomiendo encarecidamente el tratamiento ASTR para el dolor de espalda o muscular".
Shea GDolor de espalda
" Finalmente conseguí aliviar mi dolor de rodilla después de ir a ver al Dr. Jacobs ..... Su enfoque de la terapia física es muy holístico. Perdí varios meses yendo a médicos tradicionales que decidió que era mi dieta o "en mi cabeza" sin llegar a nada antes de encontrar al Dr. Jacobs".
Norma FDolor de rodilla
"...Dentro de sólo un algunos minutos de mi primer tratamiento, los niveles de dolor y tensión en la mandíbula y el cuello pasaron de un 8 a un 2"
Tiffany ADolor de mandíbula
" Me va muy bien después de un sesiones en pareja con el Dr. Jacobs. Tengo poco que sin dolor ahora. ¡Qué alivio! Mi experiencia con el Dr. Jacobs ha sido genial. Gracias".
Lola GDolor de espalda
" He sufrido de dolor en la articulación SI durante el pasado 2 años. Era tan grave que tuve que dejar de bailar e incluso tuve que prepararme para algo tan simple como un estornudo... Después de sólo un pocas visitasYa podía decir que la técnica ASTR estaba funcionando.
Alexandra GonzálezDolor de espalda
"No podía caminar, conducir ni sentarme. Con el 2 primera visitaHe notado una gran diferencia, puedo conducir y caminar, en la tercera semana mi espalda es casi normal".
Nayibe RahimCiática
Anteriormente
Siguiente
Consulta gratis