Épicondylite latérale - Tennis Elbow : définition, emplacement, causes, symptômes et traitement
Qu'est-ce que l'épicondylite latérale ?
L'épicondylite latérale, également connue sous le nom de coude de tennis, est une blessure douloureuse due à une surutilisation de l'extérieur du coude. L'articulation du coude est composée de 3 os, l'os du bras (humérus) et les deux os de l'avant-bras (radius et cubitus). Au niveau de l'articulation du coude, il y a deux bosses osseuses (partie de l'os de l'humérus) et elles sont appelées épicondyles.
Emplacement de l'épicondylite latérale
Il y en a un latéral (côté extérieur) et un médial (côté intérieur). Les tendons des muscles de l'avant-bras s'attachent à l'épicondyle latéral. Le principal muscle de l'avant-bras impliqué est le court extenseur radial du carpe, qui est responsable de l'extension du poignet.
Causes de l'épicondylite latérale
L'épicondylite latérale survient lorsque les tendons attachés à l'épicondyle latéral deviennent enflammés ou endommagés par une utilisation excessive. La surutilisation peut provenir de sports de raquette comme le tennis ou de professions impliquant des mouvements répétitifs du coude, comme les peintres, les plombiers, les mécaniciens, les cuisiniers, les bouchers ou les charpentiers.
Symptômes de l'épicondylite latérale
Les symptômes de l'épicondylite latérale comprennent :
- Douleur/brûlure à l'extérieur du coude
- Faible force de préhension
- Raideur matinale
- Douleur lors de l'extension du poignet
- Les symptômes s'aggravent avec l'augmentation des activités de l'avant-bras
Traitement de l'épicondylite latérale
ASTR traite la douleur de l'épicondylite latérale de manière douce, efficace et naturelle en libérant le tissu cicatriciel et la restriction du fascia autour du coude. ASTR adopte une approche holistique pour traiter les causes profondes de la douleur, pas seulement les symptômes. Le traitement ASTR peut être fait à la maison pour le coude de tennis.
Épicondylite latérale - Traitement à domicile du coude de tennis
- Résultats rapides
- Le traitement prend environ 5 minutes par jour
- Des outils médicaux faciles à utiliser
- Approche holistique naturelle
- Traiter la cause profonde du problème
- Inventé par un médecin qui souffrait de douleurs chroniques
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