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Douleur au pied: Symptômes, causes, facteurs de risque, prévention et traitement

La douleur au pied peut survenir n'importe où, des orteils au tendon d'Achille à l'arrière du talon et peut souvent être causée par l'arthrite. La blessure peut avoir une douleur brûlante intense, un engourdissement ou des picotements. La douleur au pied peut être associée à un nerf pincé dans le bas du dos et entraînera généralement également une douleur à la jambe. Même une douleur au pied relativement légère doit être prise au sérieux et traitée dès que possible. Si la douleur au pied n'est pas traitée, les fractures qui s'étendent dans l'articulation peuvent plus tard causer de l'arthrite et d'autres peuvent développer un syndrome des loges à la suite de lésions nerveuses ou vasculaires. Une neuropathie (engourdissement) peut survenir et est souvent le résultat d'une blessure prolongée au pied.  

Symptômes de la douleur au pied

  1. Douleur intense ou gonflement
  2. Incapable de marcher ou de mettre du poids sur votre pied
  3. Douleur brûlante, engourdissement ou picotements
  4. Difficulté à marcher sur les talons
  5. Cheville instable et incapable de marcher sur les orteils

Causes de la douleur aux pieds

  1. Blessure
  2. Surutilisation
  3. Arthrite
  4. Diabète
  5. Orteil en marteau
  6. Oignons
  7. Fasciite plantaire
  8. Éperons de talon

Facteurs de risque de douleur au pied

  1. Âge
  2. Occupation avec sollicitation répétitive des pieds
  3. Sports à fort impact (ex. danse, soccer)
  4. Gain de poids
  5. Grossesse
  6. Procédures de chirurgie esthétique

Prévenir les douleurs aux pieds

  1. Consulter un médecin en cas de douleur
  2. Évitez de courir ou de marcher sur des surfaces inégales
  3. Échauffement progressif et augmentation lente de l'activité
  4. Évitez le port prolongé de talons hauts et de chaussures inconfortables
  5. Obtenir des inserts appropriés pour les pieds plats

Traitement de la douleur au pied

ASTR traite les douleurs aux pieds de manière douce, efficace et naturelle en traitant les déséquilibres musculaires, les tissus cicatriciels, les points gâchettes,  restrictions des fascias, inflammation, posture, mécanique corporelle qui sont souvent à l'origine de la douleur. ASTR adopte une approche holistique pour traiter les causes profondes de la douleur, pas seulement les symptômes. Le traitement ASTR peut être fait à la maison pour douleur au pied.

Traitement à domicile des douleurs aux pieds

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