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Dolore al piede: Sintomi, cause, fattori di rischio, prevenzione e trattamento

Il dolore ai piedi può verificarsi ovunque dalle dita dei piedi al tendine d'Achille nella parte posteriore del tallone e spesso può essere causato dall'artrite. La lesione può avere un intenso dolore bruciante, intorpidimento o formicolio. Il dolore al piede può essere associato a un nervo schiacciato nella parte bassa della schiena e generalmente avrà anche dolore alle gambe. Anche il dolore al piede relativamente lieve dovrebbe essere preso sul serio e trattato il prima possibile. Se il dolore al piede non viene affrontato, le fratture che si estendono all'articolazione possono successivamente causare artrite e altre possono sviluppare nel tempo la sindrome compartimentale a causa di danni ai nervi o ai vasi sanguigni. Può verificarsi neuropatia (intorpidimento) ed è spesso il risultato di un infortunio al piede prolungato.  

I sintomi del dolore ai piedi

  1. Forte dolore o gonfiore
  2. Impossibile camminare o caricare il piede
  3. Bruciore, intorpidimento o formicolio
  4. Difficoltà a camminare sui talloni
  5. Caviglie instabili e incapace di camminare sulle punte dei piedi

Cause del dolore ai piedi

  1. Infortunio
  2. Uso eccessivo
  3. Artrite
  4. Diabete
  5. Dito a martello
  6. Borsite
  7. Fascite plantare
  8. Speroni del tallone

Fattori di rischio del dolore al piede

  1. Età
  2. Occupazione con stress ripetitivo sui piedi
  3. Sport ad alto impatto (es. ballo, calcio)
  4. Aumento di peso
  5. Gravidanza
  6. Procedure chirurgiche estetiche

Prevenire il dolore ai piedi

  1. Rivolgiti a un medico quando provi dolore
  2. Evitare di correre o calpestare superfici irregolari
  3. Riscaldare gradualmente e aumentare l'attività lentamente
  4. Evitare l'uso prolungato di tacchi alti e calzature scomode
  5. Ottenere inserti adeguati per piedi piatti

Trattamento per il dolore ai piedi

ASTR tratta il dolore ai piedi in modo delicato, efficace e naturale affrontando squilibri muscolari, tessuto cicatriziale, punti trigger,  restrizioni della fascia, infiammazione, postura, meccanica corporea che sono spesso la fonte del dolore. ASTR adotta un approccio olistico per affrontare le cause profonde del dolore, non solo i sintomi. Il trattamento ASTR può essere fatto a casa per dolore al piede.

Trattamento domiciliare del dolore ai piedi

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