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Fußschmerzen: Symptome, Ursachen, Risikofaktoren, Vorbeugung und Behandlung

Fußschmerzen können überall von den Zehen bis zur Achillessehne auf der Rückseite der Ferse auftreten und können oft durch Arthritis verursacht werden. Die Verletzung kann einen intensiven brennenden Schmerz, Taubheit oder Kribbeln haben. Fußschmerzen können mit einem eingeklemmten Nerv im unteren Rücken verbunden sein und haben im Allgemeinen auch Beinschmerzen. Auch relativ leichte Fußschmerzen sollten ernst genommen und schnellstmöglich behandelt werden. Wenn Fußschmerzen nicht behandelt werden, können Frakturen, die sich in das Gelenk erstrecken, später Arthritis verursachen, und andere können im Laufe der Zeit ein Kompartmentsyndrom aus Nerven- oder Blutgefäßschäden entwickeln. Neuropathie (Taubheitsgefühl) kann auftreten und ist oft eine Folge einer längeren Fußverletzung.  

Symptome von Fußschmerzen

  1. Starke Schmerzen oder Schwellungen
  2. Unfähig zu gehen oder den Fuß zu belasten
  3. Brennender Schmerz, Taubheit oder Kribbeln
  4. Schwierigkeiten beim Gehen auf den Fersen
  5. Instabile Knöchel und nicht in der Lage, auf Zehenspitzen zu gehen

Ursachen von Fußschmerzen

  1. Verletzung
  2. Überbeanspruchung
  3. Arthritis
  4. Diabetes
  5. Hammerzehe
  6. Ballen
  7. Plantar-Fasziitis
  8. Fersensporn

Risikofaktoren für Fußschmerzen

  1. Alter
  2. Beruf mit wiederholter Belastung der Füße
  3. Hochleistungssportarten (z. B. Tanzen, Fußball)
  4. Gewichtszunahme
  5. Schwangerschaft
  6. Kosmetische chirurgische Eingriffe

Fußschmerzen vorbeugen

  1. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie Schmerzen verspüren
  2. Vermeiden Sie es, auf unebenen Oberflächen zu laufen oder zu treten
  3. Allmähliches Aufwärmen und langsame Aktivitätssteigerung
  4. Vermeiden Sie längeres Tragen von High Heels und unbequemen Schuhen
  5. Besorgen Sie sich geeignete Einlagen für Plattfüße

Behandlung von Fußschmerzen

ASTR behandelt Fußschmerzen auf sanfte, effektive und natürliche Weise durch die Behandlung von Muskelungleichgewichten, Narbengewebe, Triggerpunkten,  Faszieneinschränkungen, Entzündungen, Körperhaltung, Körpermechanik, die oft die Quelle der Schmerzen sind. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen von Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Die ASTR-Behandlung kann zu Hause durchgeführt werden Fußschmerzen.

Behandlung von Fußschmerzen zu Hause

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