Iliotibiaal (IT) bandsyndroom: definitie, risicofactoren, symptomen en behandeling
Wat is het iliotibiale (IT) bandsyndroom?
Iliotibiaal bandsyndroom is de aandoening waarbij de IT-band littekenweefsel ontwikkelt als gevolg van overmatig gebruik. De IT-band loopt van het buitenste deel van de dij naar het scheenbeen of onderbeen. Herhaald gebruik veroorzaakt verhoogde wrijving en zwelling waardoor de band niet goed over de slijmbeurs kan glijden. Iliotibiaal bandsyndroom kan littekenweefsel opbouwen dat het bewegingsbereik beperkt. Iliotibiaal bandsyndroom kan worden veroorzaakt door een slechte fysieke conditie, gebogen benen, onjuiste warming-up voor het sporten of verandering in verhoogde activiteitsniveaus.
Iliotibiaal bandsyndroom Risicofactoren
- Slechte trainingsgewoonten
- Slechte flexibiliteit
- Mechanische onevenwichtigheden meestal in de lage rug, bekken, heupen, knieën
Iliotibiale (IT) bandsymptomen
- Hardlopen op oneffen oppervlakken
- Te veel heuvels rennen
- Overmatig fietsen
- Activiteiten met verhoogde knieflexie, zoals squats
Iliotibiale bandbehandeling
ASTR-traktaties iliotibiaal bandsyndroom op een zachte, effectieve en natuurlijke manier door spieronevenwichtigheden, littekenweefsel, triggerpoints, Fasciabeperkingen, ontsteking, houding, lichaamsmechanica die vaak de bron van de pijn zijn. ASTR hanteert een holistische benadering om de grondoorzaken van pijn aan te pakken, niet alleen de symptomen. ASTR-behandeling kan thuis gedaan worden voor Iliotibiaal bandsyndroom.
Iliotibiaal (IT) Band-syndroom Thuisbehandeling
- Snelle resultaten
- De behandeling duurt ongeveer 5 minuten per dag
- Gebruiksvriendelijke medische hulpmiddelen
- Natuurlijke holistische benadering
- Pak de oorzaak van het probleem aan
- Uitgevonden door een arts met chronische pijn
- Ondersteund door meer dan 45 onderzoeken
ASTR uitzonderlijk anders
Recensies verzameld van verschillende websites
sneller genezen